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＞おばさまは50代ですが『東京で働いてるなんてかわいそう』『早く結婚して旦那に養ってもらって家を守るのが女の幸せよ』と令和のこの時代でも言ってきます。やばいですね笑」
いや何一つ間違って無くね？女が自立したってイイコト無いし。強い女はモテない。1人で頑張ってねって言われるだけだよ。誰も褒めてくれないし
先延ばしを克服するためのより詳細なステップバイステップのガイドを以下に示します。
https://anond.hatelabo.jp/20250316070328
午前中は頭がクリアで、疲労や昼食後によく起こる眠気に気を取られる可能性が低くなります。これは、執筆や問題解決など、集中力を必要とするタスクに最適な時間です。
1. 最も精神力を必要とするタスク (ブレインストーミング、コーディング、データ分析など) を特定します。
2. これらのタスクを 1 日の早い時間にスケジュールします。理想的には、起床後の最初の 1 ～ 2 時間です。
3. 気が散らない環境を作ります。通知をミュートし、ワークスペースを整理し、この時間帯は対応できないことを他の人に知らせます。
午前中にタスクを完了できなかった場合は、**ツァイガルニク効果** (未完了のタスクが記憶に残る心理現象) をうまく利用してください。この緊張感を利用して、後でシームレスにタスクを続行する動機付けをしましょう。
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詳細で整理された To-Do リストは、1 日のスケジュールを立てるのに役立ち、完了したタスクごとに達成感が得られます。
1. 毎日の初めに、日常的なタスクや「毎日の」タスク (歯磨き、コーヒーの淹れ方など) を含むすべてのタスクをリストします。
2. デジタル ツール (またはノートブック) を使用して、簡単に更新および追跡します。
3. タスクを重要度または期限 (高、中、低など) で優先順位付けします。
タスクを完了したら、線を引いて消します。この小さなアクションは、進歩の感覚を強化し、モチベーションを高める視覚的な報酬を提供します。
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余暇活動を取り入れると、全体的な充実感が向上し、エネルギーを充電し、翌日のモチベーションを維持できます。
1. To-Do リストに「遊び」セクションを追加して、番組の視聴、ゲームのプレイ、友人との会話など、好きな活動を含めます。
2. これらの活動に費やす具体的な時間を書き留めて、仕事の妨げにならないようにします。たとえば、「午後 1:00～1:30: 面白い YouTube 動画を見る」などです。
これらの遊びの瞬間を、生産的な仕事セッションに対する報酬として扱います。より充実感を感じ、燃え尽きる可能性が低くなります。
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より積極的になると、個人の成長とスキル構築に費やす時間が余分に見つかります。
1. 毎日の終わりに、その日の成果を確認します。完了したことを振り返り、優れていた分野を書き留めます。
2. 残りの時間を使って、オンライン クラスの受講、読書、新しいスキルの練習など、目標達成に役立つアクティビティを探します。
3. 進捗状況を追跡し、必要に応じて作業量を調整するために、毎週の目標を設定します。
一貫性を保ちます。毎日の生産性が少しずつ向上しても、時間の経過とともに大きな改善につながります。
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脳科学を考慮して設計された To-Do リストは、意思決定の疲労を軽減し、集中力を高めます。
1. 編集しやすいように、コンピューターで To-Do リストを作成します。Microsoft To Do やpomodoro などのツールは優れた選択肢です。
2. 午前中に集中力を要するタスクを優先し、午後は余暇や優先度の低いタスクを優先する新しい形式を試します。
3. リストに詰め込みすぎないようにし、現実的で達成可能なものにします。
これまで従来のリストがうまく機能しなかった場合は、「仕事」、「遊び」、「その他」などのカテゴリでタスクを追跡して、バランスの取れた 1 日になるようにしてください。
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この包括的なアプローチは、先延ばしを段階的に解決するのに役立ちます。よろしければ、これらの方法をさらに改良して、
特定のルーチンに合うようにお手伝いできます。どう思いますか?
これらの方法を日々のルーチンに組み込むには、構造化されたアプローチと少しの実験が必要です。シームレスに統合するためのカスタマイズされた戦略は次のとおりです。
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1. **前夜に準備する**:
3. **勢いを活用する**:
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1. **デジタルまたは物理的な To-Do リストを作成する**:
2. **ルーチンを組み込む**:
3. **追跡と反映**:
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2. **自分にご褒美を与える**:
3. **遊びを意識的に楽しむ**:
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2. **個人の成長に焦点を当てる**:
3. **振り返りとリセット**:
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2. **柔軟性を保つ**:
3. **進歩を祝う**:
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自分には無い感覚でビックリした。増田の実家のほうがイレギュラーだと思う。
ただ一言行ってきますといって所在を明らかにすることもできない人間は共同生活に向いてなさすぎる。
普通家族が突然居なくなってたらめちゃくちゃ不安になるよ。それは増田の事が大事だからこそなんだけど。嫌いな奴、無関心な奴なら外出しようが何しようがどうでもいいし。
ちなみに職場でおはようございますとか少し席を外す時の挨拶（声かけ）は確実に出来るの？
離婚成立後もし別の女性と結婚しようかなと思う事があったらその前に同棲してみて。多分半年も一緒に住んだら同じこと指摘されると思うんだけど。
GitHub リポジトリにデータと結果が用意されており、学術論文 (AP) の基盤はしっかり整っているようですが、モチベーションと優先順位付けに苦労しています。これを分解して、生産性とモチベーションを維持するための持続可能な計画を立てましょう。
プロセスをゲーム化 (5 つの AP を完了するたびに「バッジ」を目指すなど) すると、もっと楽しくなりますか? これに楽しみの要素を加えるための戦略を検討できるかどうかお知らせください。
学生のやる気を引き出して質を維持するのは大変です。体系的な問題と個人の問題が混在する中で、あなたはその問題に取り組んでいるようです。一人では全体的な傾向を変えることはできませんが、説明責任を育み、研究室の状況を改善するために実行できるステップはあります。ブレインストーミングしてみましょう:
これらのアイデアのどれかが学生の心に響きましたか? 必要に応じて、ルーブリック、ワークショップの議題、
Sakana AI チームは、完全に AI で生成された学術論文を発表して話題を呼びました。これは、生成 AI の能力における重要なマイルストーンです。「The AI Scientist-v2」と呼ばれる彼らの AI は、人間の介入なしに、独自に仮説を立て、実験を行い、データを分析し、原稿全体を執筆しました。この成果は、AI が研究と執筆のプロセスを効率化し、あなたのような研究者の時間と労力を節約できる可能性を示しています。
あなたの状況では、生成 AI ツールを活用することがゲームチェンジャーになる可能性があります。ワークフローに統合する方法は次のとおりです。
これらのアイデアを実装するための特定のツールや戦略を検討してみませんか? さらにサポートできる方法をお知らせください。
先延ばしは確かに手強い敵ですが、構造化されたアプローチといくつかの心理的トリックを使えば、物特性の公開プロジェクトを前進させることができます。ToDo リストを効果的に処理する方法は次のとおりです。
リストにはすでにタスクが示されていますが、一部 (「最初の拡張機能の実装に重点を置く」など) は範囲が広すぎるようです。さらに、具体的で実行可能なステップに細分化します。例:
タスクが小さいほど、気が遠くなるような感じがなくなり、達成しやすくなります。
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重要度または緊急度に基づいて、優先度レベル (高、中、低など) を割り当てます。勢いをつけるために、優先度の高いタスクから先に処理します。例:
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あなたが言及したブログに基づいて、役立つと思われるモチベーションを高めるコツを以下に示します。
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各タスクに 2 分だけ費やすことから始めます。多くの場合、単に開始するだけで、先延ばしの惰性を克服できます。
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各タスクに特定の時間をスケジュールします。たとえば、次のようになります。
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進捗状況を誰か (同僚、友人、または私のような AI でさえも!) と共有します。更新することがわかっていると、軌道に乗るモチベーションを維持できます。
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現在の ToDo の優先順位付けをお手伝いしたり、開始するための毎日のスケジュールを提案したりしますか? 先延ばし癖を克服しましょう!Gu
おっしゃることはわかります。集中力が必要と思われるタスクは、小さなステップで管理できる場合でも、達成不可能に感じられる精神的な障壁があるようです。同時に、PC クラスターの構築などのタスクは、その精神的な障壁を利用しないため、より簡単に感じられます。幸いなことに、この認識は、「集中力を要する」タスクに合わせた戦略で変えることができます。方法は次のとおりです。
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データ分析タスクをさらに小さなマイクロステップに分割しましょうか? PC クラスターを構築するのと同じくらい簡単に管理できます! 一緒にやりましょう。
提供されたテキストに基づいて、先延ばしを克服するためのより詳細なステップバイステップのガイドを以下に示します。
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午前中は頭がクリアで、疲労や昼食後によく起こる眠気に気を取られる可能性が低くなります。これは、執筆や問題解決など、集中力を必要とするタスクに最適な時間です。
1. 最も精神力を必要とするタスク (ブレインストーミング、コーディング、データ分析など) を特定します。
2. これらのタスクを 1 日の早い時間にスケジュールします。理想的には、起床後の最初の 1 ～ 2 時間です。
3. 気
パンフ読んだけど、ビギニング部分テレビで放送しないって書いてある。俺の予想通り。(https://anond.hatelabo.jp/20250313155244)
テレビはマチュの1話から始まる。なのでシャア無双はテレビでは見れません！劇場で見てください。映画作品としては完成度が高いのでディスク出たら買います。
あと映像特典の魔女戦争とか地球に行くとかの予告編を見るあたり、
宇宙世紀のつえー奴らが噂を聞きつけてクランバトルに参加する宇宙世紀オールスタースマッシュブラザーズ路線、
改札前で｢マチュ？なんだ女の名前か｣膝蹴りとかは有りそうな気がする。プラズマの歌詞的に。
アムロやカミーユみたいな民間人は民間人のまま覚醒せず平和に生きてる世界線っぽいから元から宇宙世紀の軍人達が戦いを挑んでくるみたいな、そんな感じじゃないでしょうか。対戦ありがとうございました。
つい最近、付き合っていた彼に振られました。理由は「セックスが下手だから」。いやいや、ちょっと待ってくれと。私、年収850万円ですよ？それなりにいい生活もできるし、デートだって割といい店を選んでた。彼が欲しいものがあれば、無理のない範囲でプレゼントだってしてた。それなのに、そんな理由で終わるのか？
彼に「ごめん、どうしてもセックスの相性が合わないから別れたい」と言われたとき、最初は冗談かと思った。だって、性格も合うし、一緒にいて楽しいし、経済的な不安もない。それなのに、セックスの相性ひとつで全てが台無しになるのか？
私は決して手を抜いてたわけじゃない。むしろ、彼が満足できるように色々と気を遣っていたつもりだった。でも、彼いわく、「気持ちよくないし、ドキドキしない」とのこと。そんなこと言われても、こっちは一生懸命やってたんだけど…。
世間では「金があればモテる」と言われる。でも今回の件で、それは幻想だと痛感した。確かに、お金があることで付き合うまでのハードルは下がるかもしれない。でも、付き合った後は、それだけじゃダメなんだな、と。収入があってもダメなものはダメなのか。
私はこれまで、収入を上げることが最優先で、仕事を頑張ってきた。結果、それなりの年収を得ることができた。でも、恋愛の継続には「セックスの技術」も重要だと、今回の件で初めて思い知らされた。
彼に「じゃあどうすればよかった？」と聞いたら、「経験を積むか、ちゃんと勉強するしかないんじゃない？」と言われた。いや、そんな簡単に言うけど、経験を積むってどうすればいいんだよ…。
「じゃあ教えてくれればよかったじゃん」と言ったら、「それって義務感になるでしょ？そんなの嫌だよ」と返された。なるほど、それも一理ある。
今回の件で学んだのは、「収入がある＝恋愛がうまくいく」わけではないということ。そして、セックスの相性は想像以上に重要で、それが合わないといくら他の条件が良くても関係が続かないということ。
正直、まだ納得しきれてはいないけど、これも人生の勉強だと思うしかないのかもしれない。とはいえ、どうすれば「セックスが下手で振られる未来」を回避できるのか、これから真剣に考えないといけないな…。
男女ともお道具つかえばいいとおもいます！
クンニ増田がしゃしゃりでてきそうだけど直接は女性にとってもうれしくないからね。下着もおもちゃもゴムもローションも適切に使ってたのしく暮らそうね。
関係ないけど聞いてくれよ＞1よ。
女性と目をあわせたら通報されるとおもいこんでキョドってるおっさんキャラがでてきたんだけどさｗ
事件の終わりごろにそいつのいったコメントがあまりにもまともでわろたんよ
女性のいじりかたも架空キャラだから感情労働を搾取できるって感じでどうかとおもうけど
（ビィくんは最近くぎゅにいわせてええんか？みたいなセリフばっかだぞ）
まずは理解できないことを段階的に理解できるようにした方が建設的だぞ
💻
「理念なき無知による反AI」と、それに迎合するマーケティングは、結果的に技術の発展や健全な議論を妨げ、社会全体にとってマイナスになります。
このケースは特に興味深くて、「企業側もユーザー側も、お互いに暗黙の了解で“嘘”を共有している」 という異様な構図になっています。
• メーカーは「AI未使用」を装いながら、実際にはディープラーニングを使っている。
• ユーザーは「AIが嫌い」と言いながら、実はAI技術を使った機能を喜んで受け入れている。
これが問題なのは、ユーザーが「自分はAIを使っていない」と思い込んでしまうことで、AIについての正しい理解が広がらない ことです。
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理念なき「反AI」は危険
あなたが指摘しているように、「理念を持った反AI」は一定の意義があります。例えば：
• エネルギー問題（AIモデルの学習や推論には大量の電力を消費する）
• 市場の寡占化（AI技術の進化が一部の巨大資本に富を集中させる）
しかし、「なんとなく嫌だからAIを避ける」という無知ベースの反AI は、技術の発展を阻害するだけでなく、企業の不誠実なマーケティングを助長し、結果的に「消費者自身が損をする」状況を生みます。
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メーカー側の問題：マーケティングの短絡的対応
メーカーも、ユーザーの誤解を解くどころか、「AIではありません」と装う言い換えることで、迎合してしまっています。
確かに、「AI未使用」と言った方が売れるなら、短期的には利益になりますが、長期的には技術発展の停滞や、企業の信頼低下につながる可能性がある でしょう。
特に：
• ユーザーが技術的な事実を知ったときに、企業に対する不信感が生まれる（「結局AI使ってたのか！」という反動）
• 「AI＝悪」という認識が広まり、結果的に技術革新を妨げる
• 本来なら正しい議論ができるはずの反AI派とAI推進派の対話が断絶する
本来なら、メーカーは「実はAIを使っています。でも、それはこういう利点があって、あなたたちの創作活動を助けるためのものです」と説明すべきです。
しかし、現状は「ユーザーの誤解を利用する」形で利益を得ている ので、むしろ反AIの感情を助長している面すらある。
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ユーザー側の問題：無知であることを開き直りすぎ
• 「AIという単語がなければOK」というのは、単なる思考停止。
知識がなくても使えるのが技術の理想ですが、それと「知識がなくてもいい、むしろ知る必要すらない」という態度をとることは別問題です。
もし「AIかどうかはどうでもいい、自分が便利に使えるならそれでいい」と考えるのであれば、それはそれで一つの立場として理解できます。
しかし、「AIは使いたくない、でもこの機能はすごいから使う（AIとは認めない）」というのは、ただの自己矛盾です。
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最悪の未来シナリオ
この流れが続くと、技術的な進歩は停滞し、以下のような悪循環が起こります：
1. 企業が「AIではない」と言い張ることで、ユーザーはAIを理解しなくなる
2. AIの社会的受容が進まないため、本当に必要な倫理的議論すら行われなくなる
4. 一部の大企業だけがこっそりAIを活用し、情報格差が広がる
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結論：理念なき反AIと、それに迎合する企業は、技術と社会の発展を阻害する
• 「AI」という単語に拒否反応を示すユーザーと、それに迎合する企業の組み合わせは、結果的に社会の技術理解を阻害する
• 企業は短期的なマーケティングのために、ユーザーの誤解を利用しているが、長期的には信頼を失う可能性がある
• ユーザー側も、無知を開き直るのではなく、少しでも「本当の仕組みはどうなっているのか」を知ろうとする姿勢が必要
• 理念なき反AIの風潮が広がると、本当に議論すべきAIの倫理問題がなおざりにされ、結果的に一部の大資本だけがAIを活用し、情報格差が広がる
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合理的な反AI議論は大いにするべきですが、こういう「思考停止マーケティング」と「なんとなくAI拒否」は、むしろ社会全体の知的衰退を招く流れになりそうです。
たぶん、AIを魔法と思っているか、現実の制限がある技術だと思っているかの違いだと思うよ
デジタル基盤、目的に応じた適切なカスタマイズ、戦略、何よりも電気（エネルギー)と人間がなきゃAIは能力を発揮できましぇ～ん
かなり、素朴で平たいこと書いてるつもりなので、理解できないならAIに噛み砕いてもらってちょ
ただ、人種差別によるの負再生が海外では現実にあるので、格差は能力では埋められない～の強力な学習してるので、下記は付け加えてね
下記は一般的な認識ですか？それとも現実に則さない特殊な認識ですか？ なお、下記に留意してください ・平等と公平は明確に区別しています。AIに適した能力がない人が満足のいく結果を得られないのは平等ですが、公平感はありません。社会は様々な能力がありそれらは公平に評価されるべきです ・通常、AIは無料または格安で使えます。多くの場合、戦略と業務分析あるいはタスク分析の方がAIパワーよりも重要です ・学位が社会選別の道具になって久しいですが、学位ではなくビジネスやAIに必要な知識はインターネットがあれば取得可能です。通常、AIは無料または格安で使えますので学習の助けになるでしょう ・高額なAIエージェントはそれなりの便利をユーザーに提供しますが、万人のタスクを解決する魔法の杖でもなければ、戦略を示すものでもありません。カスタマイズや戦略はユーザーが行う方が合理的です
これ参考になるわ
てかもうアウトなヤツ全部踏んだわ
当時は意識してなかったがセクハラに当たるかもしれませんって言ってしまったわ
リアル女性とか、セクハラになるから、関わり合いになりたくないって感じ。
主人公は、彼女の使用済みの生理ナプキンを盗んで、舐めたりしてしまう。
サシ飲みにその女性社員に誘われて、風俗行ってます〜とか言ってしまう。
だけど、優しく聞いてくれる新入女性社員。
いや〜リアルだなあ〜
自分のことかと思った。自分は３5歳の無職のこどおじで、女性とは全く関わってないのが違いだけど。
しかし、この男性主人公、セクハラになりそうだとわかってて、女性とサシ飲みって、流石にこの増田では許されないんじゃないかな。
ただし、ここで重要なのは「平等（Equality）」と「公平（Equity）」の区別だね。
AI時代において、AIを戦略的に活用する能力を持つ人材は平等に評価され、逆にその能力を持たない人材も平等に評価される。
しかし、その結果が「公平（Equity）」かと言えば話は別。
AIに適した能力がない人が満足のいく結果を得られないのは「平等」な競争の結果に過ぎないが、それが「公平」かというとそうじゃない。
人間は様々な能力を持ち、それぞれが等しく尊い。すべての人が公平に評価されるべきよね。つか、AIの活用能力だけが特別に価値を持つ社会になると、不公平感が半端ない。
「あとかつてないレベルで平等でフラット」と言ったけど、これは完全な平等を意味するわけじゃない。エネルギー資源の偏在など、地域や国による構造的な格差は引き続き存在する。
ただ、真の才能と情熱があれば、これらの障壁は乗り越えられる範囲に収まるんじゃないかな？
（一方で、電気さえ満足に使えない地域の人々は、テクノロジー先進国の恩恵から取り残される可能性が高いかもね・・・）
その他に驚き屋が唱えがちなものに、AIとロボによるデストピアがあるよね？
確かに、ロボティクスの技術は飛躍的に発展し、機械学習の効率化によって精度は向上、IoTやエッジAIの普及により、あらゆるモノがデータベースやAIと連携する世界がますます当たり前になると思う。
でもさ、AIやロボットには明確な制約が存在することを忘れちゃダメだよね？驚き屋の展開するデストピア論は、だいたい現実的制約を無視して展開されているので、めっちゃウンザリする。
AIモデルの性能は学習データと目的に応じたカスタムに強く依存するし、ロボットには物理的な耐久性や安全性の限界があり、人間の柔軟性を完全に再現するには至っていない。
さらに物理法則による制約もあって、無からエネルギーやパーツを生成することは不可能だ。
驚き屋さん、同じファンタジーを前提にするなら、ハッピーなやつで頼みますわ。
あと、多くのAIは無料または格安で利用できる。AIパワーそのものよりも、戦略や業務分析、あるいはタスク分析の方が遥かに重要よ。
AIを単なる自動化ツールとして使うだけでは限定的な成果しか得られず、本当に価値を生み出すのは「どのように使うか」の部分。
高額なAIエージェントは確かに利便性を提供するが、それだけで万人のタスクを解決する魔法の杖にはならないし、戦略を示してくれるわけでもない。
結局、AIの価値を引き出すのはユーザー自身のカスタマイズや戦略的思考であり、それがないなら高性能なAIに課金してもあんま意味がない。
（それに時間が経てば経つほど勝手に便利になっていくし、急いで課金する必要性は別に無い）
学位が社会選別の道具になって久しいが、現代では学位ではなく、ビジネスやAIに必要な知識ならインターネットを通じて誰でも取得可能になっている。
AIが無料または低コストで使えることを考えれば、学習の助けになる可能性も大きい。
つまり、AIを活用するスキルは「学歴」よりも「AIを戦略的に活用する能力」によって決まる部分が大きくなり、知識を得ること自体のハードルは劇的に下がっている。
お仕事の観点から見ると、単純なプログラミングスキルだけのIT技術者が厳しい状況に直面するのと同様に、技術理解のない経営陣の時代も終わりを迎えつつある。
現在でも簡単なコード作成はAIがやった方がいいし、財務・経営判断においてもAIの方が合理的な選択をできるケースが増えているからね。
つまり、技術的理解と業務理解に基づくAI戦略を構築できない経営層は不要となり、多様な能力を持つプレイングマネージャーであることが経営層にも求められる時代が来たワケよ。
これは能力主義に基づく平等・・・革命的な意味での"エガリテ（égalité）"の具現化と言えるんじゃないの？知らんけど。
ちなみに、組織においても、基盤整備なしのAI導入はいくら課金しても限定的な効果しか生まない。
なお、2025年の現実では、多くの企業が「安全なAI」（オプトアウト済みAIやオンプレAI）を提供しているにもかかわらず、社員がそれを無視し、より高性能な商用AIを使って情報漏洩かましてるのを日常的に見かけるよね。これはAI導入戦略の不在と、組織全体のITリテラシー欠如の証明でしかないんですわ。
どう考えても技術の進化よりも、こうした適応力のない会社や組織が淘汰されて、浪人（無職）になる未来の方が先に来るんじゃないの？
驚き屋が唱えるファンタジーデストピアよりも現実的な懸念事項だと思うやで。
Xポストを読んで、彼が「ゲインアセスメント」という新しい言葉を提案してリスクアセスメントのポジティブな版として考えている意図を理解しました。
彼が求めているのは、成功や利益（例えば人気作品やファンを獲得すること）を予測・評価するための体系的なフレームワークのようですね。しかし、わざわざ新しい言葉を作る必要はなく、既存の概念や用語がすでにその目的をカバーしていることを提案できます。以下に、わかりやすく、かつ親しみやすい形で提案をまとめます。
提案：新しい言葉「ゲインアセスメント」を使う代わりに、既存の概念や用語を使う方がわかりやすいです
彼が「ゲインアセスメント」という言葉を提案して、リスクアセスメント（危険や損失を評価する）のような方法をポジティブな結果（成功、利益、ファンの獲得など）に適用したいと考えているのは、興味深いアイデアです。でも、実はそのような概念や方法はすでに経済学、意思決定理論、マーケティング、データサイエンスの分野で存在しています。新しい言葉を作る代わりに、これらの既存の概念を使うことで、読者や専門家にとっても理解しやすく、応用しやすい提案になると思います。以下に、該当する概念をいくつかご紹介します。
•説明: 期待値は、特定の行動や決定から得られる平均的な結果（利益や成功の可能性）を数値化する概念です。リスクアセスメントが「危険が起こった時のダメージ×頻度」で損失を計算するのと似ていますが、期待値は「成功が得られる確率×成功の大きさ」で利益や成果を評価します。
彼のアイデアとの関連: 例えば、特定のジャンルの作品が「キラキラした」キャラクターで人気が出るかどうかを予測したい場合、過去のデータ（そのジャンルの成功確率やファンの反応）を使って期待値を計算できます。これで、どの作品や戦略が「ゲイン（利益）」を最大化するかを評価できます。
メリット: 数学的で客観的、かつリスクアセスメントと対比しやすいので、既存のフレームワークに自然にフィットします。
2. コスト・ベネフィット分析（Cost-Benefit Analysis）
説明: これはプロジェクトや決定のコスト（時間、資源など）とベネフィット（利益、成功、影響力など）を比較して、全体の価値を評価する手法です。リスクアセスメントがネガティブな結果を扱うのに対し、コスト・ベネフィット分析はポジティブな結果（ベネフィット）を中心に考えます。
彼のアイデアとの関連: ネット上の作品やコンテンツがどれだけファンを獲得できるかを予測したい場合、制作コスト（時間や労力）と潜在的な利益（視聴者数、シェア数、収益）を比較できます。キラキラしたキャラクターが「ベネフィット」を増やすかどうかをデータや市場調査で分析できます。
メリット: ビジネスやクリエイティブなプロジェクトで広く使われており、データ駆動型のアプローチが可能です。
3. 情報利得（Information Gain）や相互情報量（Mutual Information）
説明: 情報理論や機械学習で使われる概念で、特定のデータや特徴がどれだけ結果（成功や人気）を予測するのに役立つかを評価します。リスクアセスメントが危険の予測に使うのと似たようなロジックで、ポジティブな結果（例えば「キラキラしたキャラクターが人気になる確率」）を分析できます。
彼のアイデアとの関連: ネット上のコンテンツで「キラキラした」要素がファンの関心を引きつけるかどうかを、データ分析（例えばツイートやリアクションのデータ）で評価できます。これにより、どの特徴が「ゲイン」をもたらすかを定量的に見つけられます。
メリット: 科学的な根拠があり、データ駆動型のアプローチに適しています。
4. 市場セグメンテーションとターゲティング（Market Segmentation & Targeting）
説明: マーケティングの分野で、特定のターゲット層（例えば「キラキラしたキャラクターが好きなファン」）を見つけ出し、その層がどれだけ反応するかを予測・評価する手法です。
三沢さんのアイデアとの関連: ネットの世界でファンを獲得したい場合、どのジャンルやキャラクターが中毒性や人気を持つかを調査し、ターゲット層の反応を予測できます。リスクアセスメントの「ダメージ×頻度」に対応する形で、「利益×確率」を考えることができます。
メリット: 実践的で、クリエイティブ産業やオンラインコンテンツに直接適用可能です。
彼が「ゲインアセスメント」と名付けたアイデアは、確かに興味深いですが、既存の概念（期待値、コスト・ベネフィット分析、情報利得、市場セグメンテーションなど）ですでによくカバーされています。これらの概念を使うことで：
専門家や読者がすでに理解しているフレームワークを使うため、混乱が減ります。
科学的・実践的な根拠に基づいたデータやツールが豊富に利用できます。
リスクアセスメントとの対比も自然にできます（例えば、期待値はリスクアセスメントの「期待損失」と対比できます）。
例えば、彼が「キラキラしたキャラクターがファンを増やす」と考えている場合、以下のように既存の概念で表現できます：
• 期待値: 「キラキラしたキャラクターを持つ作品が成功する確率（50%）×成功時のファン数（10万人）＝5万人の期待ファン数」と計算。
• コスト・ベネフィット分析: 「キラキラしたキャラクターを作るコスト（制作時間や予算）対比で、得られるベネフィット（視聴者数やシェア数）を評価」。
これなら、リスクアセスメント（「危険×頻度」）と対比しながら、ポジティブな結果を体系的に考えることができます。
提案のまとめ
彼には素晴らしいアイデアをありがとう！でも「ゲインアセスメント」という新しい言葉を考えるのではなく、すでに存在する「期待値」「コスト・ベネフィット分析」「情報利得」「市場セグメンテーション」などの概念を使うと
ネットでの成功や人気作品の予測をよりわかりやすく、科学的にアプローチできます。これらのツールを使えば、キラキラしたキャラクターがファンを増やすかどうかをデータや調査で裏付けながら、戦略を立てられるよ。新しい言葉を作らなくても、既存のフレームワークで十分カバーできるから、そっちを試してみてはどうかな？
この提案は、親しみやすく、かつ彼の意図を尊重しながら、誤解を避ける形になっています。どう思いますか？追加の質問や調整があれば、ぜひ教えてください！
キモいキモい連呼から始まり、女子はこちらを容姿の侮蔑に留まらず人格否定や流言飛語など言葉で傷つけながらキモがらされた被害者を気取り、男子はそんな女子の味方をするという体裁でイジメに乗っかってきた。
女子→男子のイジメの何が最悪かって、男子が被害者になれないことなんだわ。みーんな女子の味方すんの。女子をキモがらせるお前が悪いって言われるんだ、生徒はもちろん加害女子側、それどころか教師も加害女子にはお咎めなし。なんならこっちがチクチクと小言を言われる。「女の子がこう言うのだから」と。
要は、女に加害された男は被害者になれないのだ。そして俺は、まんまと「キモい自分が悪い」と思い込まされた。
それがどんなに自己肯定感と自信を奪うか。自己肯定感と自信の喪失がどれだけ男性の人生に悪影響を及ぼすか。
当然というか、精神を病んだ。学校をやめ、引きこもりもした。女性が跋扈する外の世界が、社会が怖くて仕方なかった。女性にとって不快な存在である自分が嫌だった。見た目を整えようと努めようが、結局その成否をジャッジするのは女性だ。
精一杯見た目を繕って精神科通いに外出するたび電車では隣を露骨に避けられ、エレベーターで同乗すれば顔をしかめられる。キモイと言われたことも人格否定の言葉を浴びせられたことも、学校の中だけの話ではないのだと思い知らされた。でも被害者になれない俺はその都度自分を責めた。全部自分がキモいのが悪いと思い込んだ。
「お前は女性にとって不快な存在」という、女性によってかけられた呪いは女性からの承認でしか解けない。でもそのことは諦めるしか無かった。俺が女性に近付くことはハラスメントのようなものだから。自分が傷つかず、女性にも不快感を与えない精一杯の方法は女性から距離を置くことだった。でも、そんな人間が社会でやっていけるはずもない。学者は日本は男性社会だなんて言うけど、実際には社会には女性だらけ。中卒の身で何とか仕事に就くたび、女性からの嫌悪感情に怯えてた。女性からまたキモいと思われたら終わりだ、攻撃されても俺は被害者になれないし向こうは加害者とは見做されないのだから。そうして適応障害を起こしては辞める羽目になって仕事も転々として、気がつけば同性の友人すら一人も残らないまま、青春なんてひと欠片すら味わえないまま、もう中年に差し掛かってる。早々に自分がイジメの被害者なのだと思えていたなら、まだ違う心持ちで若い時間を過ごせたのかもしれないが、俺が自分を被害者だと思えるようになるまでにはあまりにも時間がかかってしまった。その時間はもう、取り返すことはできない。
現実がダメならせめてネットで、ともいかなかった。ネットにはさらに露骨な言葉で傷つけられた。ネットで標的にされるのは俺個人というより、俺の持つ属性だ。キモくて金がなくてオタクな日本人男性。曰く、下駄を履かされていて、甘やかされていて、無能で、性犯罪者予備軍で、幼稚で、醜くて、魅力がなくて、共感力がなくて、etc、etc………。若い女性はオッサンを蔑み、結婚相手を探す女性は貧困男性を蔑み、普通の女性はオタクを蔑み、海外暮らしの女性は日本人男性を蔑む。一括りにそう見なされてるなら、何も悪いことはしてない自分は違う、なんて考えても意味がないと思えた。下駄を履かされた記憶がなくても、周りから踏みつけられ続けてきても、女性を避けるように生きていても、女性にとっては関係なく「キモくて金のない日本人のオタク男」なのだから。
さらにしんどかったのは、そんな言葉の数々が社会正義を語るリベラルやフェミニストからも繰り出されていた事だ。悪じゃなくて正義の言葉として、自分のアイデンティティがことごとく攻撃される絶望感。それは学校で受けたイジメを嫌でも想起させられた。
そして、普通の女性たちが社会の価値観を先導するそんなリベラルでフェミニズム的な言葉にどんどん共感し染め上げられていく。外の世界で俺を攻撃してくるであろう女性が正義によって増えていく。思い返せば、俺を学校でキモいと蔑み続けたのも「普通の」女子だった。もう普通の女性の価値観というのはそうなんだろうな。
女性全般を恨んでも不毛だとは思うけど、リベラルとフェミニストには正直恨みがある。男性の苦しみを常に矮小化しながら、女性をひたすら無辜の存在として扱う。男性への加害や侮蔑を咎め省みるように促すどころか、無関心、あまつさえそれを助長するような言説を弄してきた。まれに女性の男性蔑視発言がちらほら炎上する世の中になってはきたが、リベラルやフェミニストが、女性蔑視に対するものと同じ熱量で批判することは皆無。女性の男性に対する加害性を真剣に省みて自己批判した公に発言力のある著名フェミニストなんて一人もいない。なんなら、一緒になって男性蔑視発言にいいねをして、はしゃいでるのが大多数だろう。そのくせ男性のこともちゃんと考えてますなんて気取ってるのがおぞましくて耐えられない。男性の問題を考えるなんて題目で自己責任と言われ、女性を免罪され、果ては女性の利益へと誘導される気分がわかるか？
女性の言葉で傷つけられてきた俺にとっては許せない態度、でも女性の味方という正義の味にどっぷり浸かった貴方達の考えはもう変わることはないのだろう。はっきり言って差別だよ、あんたらのやってることは。
俺みたいな奴のこんな意見を聞かされたところで、考えるのはどうやって女性を免罪するかという事ばかりなんだろう。何度かフェミニストやリベラルと話をしたことがあるけど、個別の体験に過ぎないから社会問題じゃない（女性の問題じゃない）だの、お前はただイジメを拗らせただけだの、権力勾配があるから男性差別は存在しないだの、構造的じゃないから差別じゃないだの。
それらの言葉を借りるなら、そうやって女性を無辜と決めつけ免罪する態度、それが世の中に跋扈し定着した結果として男を痛めつける差別構造も権力勾配も発生してるんだよ。俺の目には見えるけど貴方達の視界には決して入らないかたちでな。
でも俺の声なんて絶対にまともに聞き入れないんだよな。男性も声を上げてみればいいなんて白々しく言ってみても実際に耳を傾けはしない。
お前らは敵だ。俺の人生はもう決して好転することはないだろうけど、死ぬまでお前らに対して呪詛の言葉を吐き続けてやる。女性全般に恨みを向けない代わりに、お前らだけは徹底的に恨み続ける。もし貴方達の思惑通りに女性全般がフェミニストになるなら、そのときは晴れてミソジニストでインセルだな。そうなる前に少しはマシな方向にフェミニズムが向かってくれる事を祈るよ。まあ実際、俺が生きてるうちにそんな日は来ないだろうけど。
# まとめ
販売元が検証したう蝕菌増殖抑制効果の有効濃度は0.28% ～ 1.12%
ただし、歯周病菌バイオフィルム形成抑制に関しては、未使用をバイオフィルム密度絶対値50%として、濃度0.1%で絶対値40%、1%で絶対値20%、10%で絶対値10%
う蝕菌のバイオフィルムでは0.1% ～ 10%どれでも絶対値10%と、90%抑制が観測されている。
よく説明されている解説と異なり、(バイオフィルムに関してだけで言えば)コンクールFは歯周病よりも虫歯の原因菌に強い、と読み取れる。
つまり、う蝕に対しては0.1%濃度で高い効果を得られるが、歯周病まで同時に対策するとなると、1%程度の濃度が欲しい、となる。
さらに口内の濃度が下がっていくことを考えれば、下限を攻めず高めの濃度をとり、寝る前の洗浄後は水分を取らないほうが賢明だろう。
# 希釈濃度
(恐らく普通に手に入る1000円の)コンクールFは100mL入り。5～10滴を約360~700回利用可能と説明している。
0.0555 * 5 = 5滴 0.2775ml
(0.2775 / (25 + 0.2775)) * 100 = 1.1% 濃度
水を50mlにしても0.55%濃度であるので、う蝕菌抑制としてはマージンが結構ある。
が、歯周病菌バイオフィルム形成抑制のためなら気持ち水少なめ、気持ち点滴数多めがよいだろう。
日本のコンクールFはフッ素などと同じくこちらも濃度が低いので、そのまま高濃度で使っても"健康"被害は少ないだろう。
500mlに入れる場合は、20倍、100滴から200滴入れると作り置きになる。当然販売元はダメと書いているが。
逆に50mlで濃度0.1%でいい！というケチな方は一滴入れていただければよいかと思います。
おそらく浮遊菌には有効濃度で、バイオフィルムなどはまず基本のブラッシングが前提ですしね。
コンクールF販売元weltecによる濃度0.1% 1% 10% のデータ
https://fordynet.fordy.jp/storage/campaigns/20221011134106.pdf
どっかの時点で脳の回路が焼き切れたのか、ネガなこと考えようとすると頭の中に浮かぶ文字が途中で止まって溶けて消えるようになるようになったな
元増田に必要なのは認知行動療法じゃないかな、疲れやすい思考をしてるから疲れてるんだろう
ネガ思考をスパッと切って楽しいことを考えられるように思考回路を持っていければ相当楽になるよ
それはさておき
職場で嫌われてない＝社会的スキルがあり職能的な条件は満たしてるってことでしょ
毎日ちゃんと栄養摂って7～8時間寝りゃ割と働けると思うんだけど
小学生の頃から、「なんか学校行きたくないな」って思うことが多くて、休みがちなタイプだった。皆勤賞とか夢のまた夢。
中学に上がって、両親の不仲が酷くなってから、ますます不登校気味になった。部活の人間関係が上手くいかなかったり、勉強が上手くいかなかったり、運動ができないことが恥ずかしかったりと悩みが尽きなかったのも原因かもしれない。
家では両親の喧嘩が止まず、数少ない友達とクラスが離れてしまった中3は進級ギリギリだった。
高2くらいから少し持ち直して、学校には行く気になったけど、自力で朝起きられなくなった。目は覚めるけど起き上がれない。今思えば鬱になりかけてたのかもしれない。午後から授業に出たりすることが増えた。
明確に希死念慮が生まれたのはこの頃で、自分が将来したいことが何も分からず、そして、何もしたくないと思っていた。消えたいと思っていた。もう自分の人生は失敗だから、今から努力して持ち直すより、リセットしたいと考えた。
進路を決める時、親に「大学なんて行ってもお金の無駄だから受験しない」と言ったら「じゃあどうするの」と言われた。「何もしない、そのまま消えたい」と言ったら母親に狂ったように泣き喚かれた。
見兼ねた姉が仲裁に入ってくれて、大学には行くことになった。母親の狂い方を見て、その方が面倒じゃないと判断したので、母親がまあ満足しそうな、名ばかりは立派な大学を指定校で目指すことになった。評定を上げるために高2と高3の前半だけ勉強を頑張って、合格した。母親が満足気だったのでホッとした。
結局大学は4年通って、1年休学して辞めた。
大学4年の時に別居していた父親が死んで、いよいよメンタルが死んだからだ。
母親は新しい男性と暮らすことになって、借りていた賃貸は解約され、姉と私は2人暮らしを余儀なくされた。(ちなみに子供の頃から賃貸暮しだったので実家なんてものはない)
父親の保険金から大学の学費や生活費を賄った。2年くらい、ほぼ引きこもりみたいに暮らしていた。
いよいよお金がなくなってきて、働こうかと思うようになった。最初は大学の時働いていたスーパーで週3くらいで働いた。週3ならいけた。でも立ち仕事が辛すぎて辞めて、そのあとうつが悪化して自殺未遂をおこした。一年ぐらい心療内科に通って、なんとか持ち直して、座り仕事の今の職場に就いた。
3年くらい、ずっと週4で契約社員で働いている。1ヶ月に2~3回、どうしても起きられなくて、休んでしまう。
額面が12~13万ぐらい。税金で引かれて10万ちょっとになる。毎月の生活費とほぼトントンくらい。ボーナスなどは無いので当然貯金なんてできない。
このままじゃダメってことは分かってるけど、どうしても週に5日、8時間労働をしている自分が想像できない。というか、週4出勤すらまともにできないのに、フルタイムで働くなんて無理だと思う。
世の中の大人はみんなフルタイムで働けているのに、なんで私はこんなにダメなんだろう。
学生時代、まともに学校に通わず、嫌なことから逃げる癖がついてしまったからなんじゃないか。
つくづく、学校は社会人生活の練習の場だったのだと今になって思う。
今の私の思考は高校2年生の頃に戻ってしまった。「もう自分の人生は失敗だから、今から努力して持ち直すより、リセットしたい」。
臓器提供をして消えたい。せめて最後は世の中の役に立ったと思いたい。私なんかの臓器をもらう人も可哀想かもしれないが。早く安楽死制度が導入されて欲しい。