ぽづきん @lun_a_4kt 働きたいくらい大好きな貝印が出しているI型ピーラー、すごく良い。貝印商品は全般好きだけど、特にSELECT100は粒ぞろい。ペティナイフのように使えて小回りが利く。 amzn.to/4dl7sz0 pic.twitter.com/580NqlUS5r 2024-07-27 10:10:26
ぽづきん @lun_a_4kt 働きたいくらい大好きな貝印が出しているI型ピーラー、すごく良い。貝印商品は全般好きだけど、特にSELECT100は粒ぞろい。ペティナイフのように使えて小回りが利く。 amzn.to/4dl7sz0 pic.twitter.com/580NqlUS5r 2024-07-27 10:10:26
ヴィーガンライフを送るにあたり、鍵となるのが栄養素。今回は、知っておくと便利な豆知識をご紹介します。 栄養素は、食品の成分として消費される物質で、大きく3つに分けられます。 1．エネルギー 2．成長、発達、生命の維持に必要なものを供給する 3．不足すると生理学上変化が起こる原因となるもの 人に必要な栄養素約50種類以上あると言われており、栄養素全体の中でも特に摂取量が多く、活動を支える大きな柱とされるのが3大栄養素と言われる「タンパク質」「脂質」「糖質」です。「ビタミン」「ミネラル」をプラスして５大栄養素と言われます。（by 厚生労働省） 5大栄養素が含まれる植物性食品タンパク質：大豆、大豆製品を中心とした植物性タンパク質。またレンズ豆を中心とした豆類 脂質（n-3系脂肪酸）：えごまオイル、アマ二オイル、くるみ、なたね油 ビタミン（ビタミンD）：きのこ類、きくらげ ビタミン（ビタミンB12
じゃぐ＠食品研究 @food_juggle 作図して思ったのは ・お茶コーヒーは濃度もだが飲む量の影響は大きい ・カフェイン目安量を全公開する会社と一切しない会社で二分 ・スタバは種類による。一覧を見てほしい ・玉露の飲用量を20か30で悩んだ ・エナドリには150mgの見えない壁がある気がする あたり product.starbucks.co.jp/allergy/nutrie… 2023-04-16 23:03:09 じゃぐ＠食品研究 @food_juggle 体への影響や摂取量の基準になった元情報はすでに色んな機関から出てるので、詳しくはこちらを。 食品安全委員会ファクトシート fsc.go.jp/factsheets/ind… 農水省 maff.go.jp/j/syouan/seisa… 厚労省 mhlw.go.jp/stf/seisakunit… 国民生活センター（いろんな飲料の
白ごはん.comの“塩ひとつまみ”の見た目や重さ（何ｇか）について 白ごはん.comで出てくる“塩ひとつまみ”の分量の定義について、見た目や重さ（何ｇか）など、詳しく説明しています。 調味料別の大さじ・小さじの重量・何グラムかの一覧表 調味料は液体や固体さまざまあります。容積による計量を行う大さじ,小さじは、調味料によってその重量が異なります。レシピの計量時に活用してもらえるよう、調味料の重さを一覧にまとめてみました。
何度かウクライナの首都キエフに行ったことがあるのですが、必ず立ち寄るのがマクドナルド。日本のマックも週に何度か通うほど好きですが、ウクライナのマックはあまりのおいしさに衝撃を受けました。 もちろん日本のマクドナルドもおいしいのですが、同じビッグマックでも、ウクライナのビッグマックは「別モノ」ともいえる、美味しさの底上げ感がハンバないのです。つまり、かなりうまい。 ウクライナのマックはバンズがおいしい あくまで筆者の個人的な感想でしかないのですが、ウクライナのマクドナルドはバーガーやサンドイッチのバンズがおいしい。とにかく、おいしい。パティやソースを受け止める生地として最適な焼き上がり。 バンズは他国よりもやや水分が少ないように思え、その影響なのか、旨味エキスをしっかり受け止める感じがします。 ウクライナのマクドだからこそのおいしさ ウクライナのマクドナルドのバンズはドニエプル川の賜物ともい
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歌手で女優のソニンが、21日に放送されたバラエティ番組『今夜くらべてみました』（日本テレビ系）にゲスト出演。8年前からヴィーガン（完全菜食主義者）になっていたことを明かした。 番組では「調味料にこだわる女」をテーマに、ソニン、元宝塚トップスターで女優の紫吹淳、現役銀行員でビキニフィットネス全日本大会5連覇の安井友梨さんがゲストとして登場した。 つんく♂プロデュースでデビューしたソニンは、歌手活動と並行してミュージカルなどの舞台に出演しており、それがきっかけでヴィーガンになったという。 ソニンは2009年に舞台の役作りで「ちょっと身体を軽くしたい」と考え、米歌手のマドンナがマクロビダイエットをしていることにならってベジタリアン生活を開始。1カ月ほど続けた後、久しぶりにツナサンドイッチを食べたら「体が受け付けなくなっていた」とのこと。「そこから2012年にいろいろ極めてたらヴィーガンになりまし
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私たちが生きる上で欠かせない食。美味しいもののためならお金を惜しまない人もいるが、食料自給率の低下やフードロスも叫ばれる今、"食事をやめた人"もいる。 東京大学を卒業、大手IT企業に勤務するエリートサラリーマンの笠原元輝さん（30）は、普通の人のような食事はもう１年間とっていないという。多忙を極める生活の中、効率を求めてたどり着いたのが、食事をやめるという生活スタイルだった。「食事をしないので周りからは変だなと思われているが、最終的に出てくるアウトプットは大便だ。食事にお金を使うということは、いくらでうんこを買っているのかという話になる。"おいしい"と思う感情もあるが、限られた予算の中で、ひとときの感情のために使いたくはない。もっと有益なことにお金を使いたい」。 学生時代、家計のことを考える中で「過程よりも結果を大事にするようになった。３食コーンフレークを食べていた」と話す笠原さん。その思
会社にお弁当を持参している。し始めて半年、お弁当を食べる場所に困っている。 会社のデスク：嫌。昼休みくらい会社の人間たちから解放されたい。 公園：あたたかいといいけど時期による。寒い日雨の日は完全に無理。 コンビニのイートイン：カップスープ買って持参したおにぎりを食べたけど「お買い上げした商品以外の飲食はお断り」という張り紙あり。だめかよ。許してよ。 最寄りの行きつけのジム：ここがいい。ほんとは。Wi-Fiもあるしテレビもあるし。でも基本飲食禁止。こっそり更衣室で食べて軽く筋トレしたりできるけど更衣室でお弁当て、ちょっとかわいそうすぎないか。 お弁当食べるだけのための場所、雨風しのげてWi-Fiあるとこ、無料で欲しい。無理かね。
夫婦はいつも仲良く、会話をしっかりすべき、できる限り週末は行動を共にすべき……。 自分が育ってきた家庭や社会のなかで抱いてきた“こうあるべき”という「理想の家族像」。それらを押し付け合って、期待して絶望して、夫婦という関係性に居心地の悪さを感じている人もいるかもしれません。 夫婦はどうしても1対1で向き合い「濃く狭く強い人間関係」になりがち。個人の自由を奪われる気がして、結婚して家族を築くことに躊躇している人もいるかもしれません。 ジャーナリストの佐々木俊尚さんとイラストレーターでアーティストの松尾たいこさんは、一緒に暮らし始めて17年、入籍して11年目のご夫婦。「夫婦も数ある人間関係のうちのレイヤーのひとつ」と捉え、お互いに「浅く広く弱い人間関係」を築いていると話します。 東京と軽井沢と福井の3拠点で暮らし、それぞれが独立した自分の仕事をこなすおふたり。「ステレオタイプが好きじゃない」と
「美しい暮らし」の連載をスタートした時、アドバイザー的な立場でさまざまな助言をくれた、レコード会社のプロデューサーとして手腕を奮う友人が、矢吹さんは今後、顔出しはNGです、と私に告げました。 今回の連載の文章のトーンと矢吹さんのヴィジュアルはうまく馴染まないから、と彼は続けました。 なるほど、と私は思いました。 身長175センチ・体重85キロで、髪型はモヒカン刈り、ラウンド髭を生やした52歳の私は、レスラーのような風貌だと、よく評されます。 元暴力団の人、バーのマスター、デザイン関係の仕事をしている人、などと誤解されることもございます。 私は一年中、半袖のＴシャツに短パン、裸足にサンダル履きでどこへでも出かけます。 冬場はさすがに、ダウン・ジャケットやウィンド・ブレーカーなどを羽織ったりはするのですが、その柄やデザインのチョイスが「大阪のおばちゃんっぽい」そうで、確かに私には、原色や獣柄な
作家の三浦しをんさんがTBSラジオ『ジェーン・スー相談は踊る』に出演。ご自身のお悩み『お洒落な生活が、できません』について、ジェーン・スーさんと語り合っていました。 「ジェーン・スー 相談は踊る」この後19:00?21:00までの生放送。代行MCは初登場、作家の三浦しをん先生！2人への相談はsd954@tbs.co.jpまで。 #sd954 #tbsradio #radiko pic.twitter.com/zIkrP3SO4G — sodance954 (@sodance954) 2015, 8月 22 （ジェーン・スー）それでは、8時台最初の相談は三浦しをんさんからの相談『お洒落な生活が、できません』についてなんですけども。 （三浦しをん）はい（笑）。 （ジェーン・スー）わかる！この話で6時間は話せるね。 （三浦しをん）いけますよね。辛いんです。 （ジェーン・スー）あのねー、私たち、東
ＴＢＳ木村アナ「３６０日外食」で私服はユニクロ「服に回るお金なし」 拡大 ＴＢＳの木村郁美アナウンサーが１６日深夜に放送されたＴＢＳ系「友だち＋プラス」で、３６０日外食という食生活のため、私服は「基本ユニクロ」という女子アナらしからぬ地味なファッションを披露した。 番組ではフリーアナウンサーの高橋真麻に紹介したいグルメな女子アナを紹介していたが、元ＴＢＳの枡田絵理奈アナウンサーが名前を挙げたのが木村アナだった。 女子アナ界一のグルメ通とも言われ、「歩く食べログ」と称されているという。インタビューに応じた木村アナは「食べることが大好き」と断言。外食は「３６０日」だといい、２０１４年に結婚した夫とほぼ毎日おいしいお店を探して食べ歩いているという。すでに今年は「１２月まで予約が入っている」といい、９月に行く寿司店は「２年前に予約した」と胸を張った。 これだけ外食がかさむことから、当然ながら「お洋
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〈 この連載は… 〉 小豆島の「醤（ひしお）の郷」と呼ばれる地域に生まれ、蔵人を愛する醤油ソムリエールが 真心こもった醤油造りをする全国の蔵人を訪ねます。
マクロビオティック (macrobiotics) は、従来の食養に、桜沢如一による陰陽論を交えた食事法ないし思想である。長寿法を意味する[1]。玄米、全粒粉を主食とし、主に豆類、野菜、海草類、塩から組み立てられた食事である。身土不二、陰陽調和、一物全体といった独自の哲学を持つ。運動創始者の桜沢如一は、石塚左玄の玄米を主食とした食事法のための食養会に所属し会長も務めた後、思想を発展させ、また民間運動として世界に普及させた。他の呼称に玄米菜食、穀物菜食、自然食、食養、正食[注釈 1]、マクロビ[注釈 2]、マクロ、マクロバイオティックがある。 マクロビオティックの運動の始まりとしては、1928年に桜沢如一が行った講習会であると桜沢の夫人が述べている[2]。現在ではさまざまな分派が存在するが、桜沢如一に端を発した食に関する哲学や独自の宇宙感に関してほぼ同じ考えを保っており、また各集団も連携してい
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