🔍夏季是人体新陈代谢最旺盛的季节，要小心感冒、中暑、腹泻等病症，最好是饮食有节，起居正常，才能愉快度过。中暑、热衰竭症状是全身大汗淋漓、快休克的感觉，但热感冒却是流汗流不太出来，但体温高又头晕、身体不舒服，两者有些差距常被搞混。
📝李应达中医师~药剂科毕业后，不愿放弃梦想，转战中医特考。1993年考上中医师特考，1999年自行开设中医诊所。主治中医内科、针灸科、伤科、妇科、儿科、皮肤科。
🔍热感冒症状包括发热、倦怠、头晕头痛、食欲不振，伴随喉咙痛、眼睛红赤、口干，有时还会出现胸闷想吐或腹泻等现象，一旦有类似症状建议可透过穴道按摩和刮痧来缓解不适。但若表面皮肤有破损、皮肤炎或过度疲劳、有心血管疾病、糖尿病和孕妇，都不适合刮痧。
🔍中医讲中暑是气虚，可以拔罐刮痧再加上肩井穴两边拔罐，气就提升起来。或是针灸百会穴。
🔍西瓜是天生的白虎汤，吃西瓜可以预防中暑。中医理论不建议天很热时，喝结冰的水，喝温的跟那个稍微有点热的水，对身体比较好。
📝制作：采华 采访：年洁 摄影：淑霞 视觉设计：碧芬 剪辑：淑云 字幕：美贞/伟宏
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