主持人：陈乃菁
中国医药大学中西医结合研究所硕士，台南奇美医学中心中医部主治医师、教育部部定讲师(曾任慈大、长荣、国立台南护专)、产后护理之家专任中医。现任裕信中医诊所主治医师。
✌🏻 4、养心安神茶
材料:浮小麦15钱、黑枣8钱、黑豆40钱、莲子20钱、甘草3钱、百合3钱、冰糖30g。
煮法:先将所有药材倒入锅中煮滚。盖上锅盖烹煮至所有材料熟透,约需三十分钟左右。之后可视情况加入适量的冰糖（或不加）。将煮好的养生茶倒至碗中即可饮用。
此款茶有安神的作用,有利于改善更年期失眠的情况。
✌🏻 5、补气润肺茶
材料:玉竹5钱、阿胶2钱、白高丽参1钱。
煮法:用适量的清水将玉竹煮滚,约煮十分钟左右。将白高丽参和阿胶放入事先准备好的茶杯中（或于玉竹快起锅时关火加入锅中烊化）,之后将锅中的汤汁倒入杯中,等泡出味了即可饮用。
此款茶有补气养血、滋阴润肺的效果,对改善更年期女性的气虚、燥热有帮助。
✌🏻 6、藏红花茶
材料：藏红花5~8根，可加柠檬草、桂花、蜂蜜、牛奶。
煮法：热水冲泡
功效：可活血、抗老化，帮助内分泌系统，对于心脏病、中风都有疗效。
禁忌：有出血性疾病、胃溃疡、孕妇忌食用。
制作：采华 企划：玉晶 摄影：钧培/银雪 执制：艳秋 视觉设计：碧芬 剪辑：淑云
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