1.寒湿盛者忌用
如果您经常感到脘腹痞闷胀痛、口中黏腻、不思饮食、大便溏泻、疲乏困倦、畏寒、手足冰冷等症状，可能属于脾胃虚寒或体质偏寒。食用西瓜后，这些症状可能加重，甚至出现腹痛、腹泻等问题。
2.五心烦热者少食
阴虚火旺者，常常感觉手足心热、心胸燥热、潮热、盗汗等，应少食西瓜。西瓜具有利尿作用，过多食用可能导致津液丢失，加重这些症状，甚至引发口腔溃疡等“上火”问题。
3.不与寒凉食物同吃
脾胃较弱者不要将西瓜冰镇后食用。中医建议，不要与桃子、虾、火龙果和山竹等寒凉食物一起吃，以免加重胃肠不适。
4.糖尿病人需适量
每100克西瓜的热量约为33卡，虽不算高，但其甜美多汁，容易导致过量食用。健康人群每天不宜超过500克，而糖尿病人需更加谨慎。如果一次吃25-50克西瓜，对血糖影响不大，但多次食用需减少其他碳水化合物的摄入，以免加重病情。
5.空腹不宜食用
空腹大量食用西瓜会刺激胃肠道，建议在餐后或两餐之间适量食用。
6.注意储存和卫生
夏季温度高，西瓜切开后易繁殖病菌、变质。选择成熟的新鲜西瓜，切开后冷藏存放时间不超过48小时。
7.少吃冰西瓜
虽然冰西瓜解暑效果好，但对胃的刺激大，易伤脾胃。建议将西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，温度约8-10℃，每次食用量不超过500克。对于有龋齿、牙齿敏感或胃肠功能不佳者，避免食用冰西瓜。
8.冷咳者不宜食用
西瓜性凉，如果您咳嗽时痰少、痰白而黏稠，属于“冷咳”，食用西瓜可能加重咳嗽。
9.心肾功能异常者慎用
肾功能不佳需限制钾离子摄取量者，以及需限制水分摄入的心、肾功能异常者，应慎用西瓜。