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芝麻菜的营养

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以芝麻菜作为点缀的餐点。（维基百科）
食为天 - 19 / 99
马兰头
马兰头
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6:02
马兰头。（医学百科）
紫甘蓝
紫甘蓝
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6:27
紫甘蓝。（维基百科）
提升免疫力的汤
提升免疫力的汤
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6:37
《免疫权威医师每天都喝的抗病蔬菜汤》一书。
茭白
茭白
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6:37
茭白。（Photo AC）
提升脑力的食物
提升脑力的食物
https://www.soundofhope.org/post/807172https://www.soundofhope.org/post/807172
5:42
蒜头。（Photo AC）
温沙拉
温沙拉
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5:47
沙拉。（Photo AC）
茶叶中的茶氨酸
茶叶中的茶氨酸
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6:24
茶叶。（Photo AC）
春笋三鲜煲
春笋三鲜煲
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5:29
春笋三鲜煲。（网络截图）
清明节的饮食习俗
清明节的饮食习俗
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6:41
春卷。（Photo AC）
香椿的营养价值
香椿的营养价值
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5:35
香椿树。（维基百科）
日本抗癌斗士的饮原则（续）
日本抗癌斗士的饮原则（续）
https://www.soundofhope.org/post/805012https://www.soundofhope.org/post/805012
7:03
《癌症后这样吃，我多活了14年》一书。
日本抗癌饮食（一）
日本抗癌饮食（一）
https://www.soundofhope.org/post/804388https://www.soundofhope.org/post/804388
6:13
《癌症后这样吃，我多活了14年》一书。
延寿13.7年的食谱
延寿13.7年的食谱
https://www.soundofhope.org/post/804385https://www.soundofhope.org/post/804385
6:05
一些健康食材。（Photo AC）
龙井虾仁
龙井虾仁
https://www.soundofhope.org/post/803206https://www.soundofhope.org/post/803206
5:57
龙井虾仁。（维基百科）
豌豆的营养与烹饪要点
豌豆的营养与烹饪要点
https://www.soundofhope.org/post/802633https://www.soundofhope.org/post/802633
5:27
豌豆。（Photo AC）
湾区五家最受欢迎的餐厅
湾区五家最受欢迎的餐厅
https://www.soundofhope.org/post/802630https://www.soundofhope.org/post/802630
6:37
Mazra餐厅的官方网站。
亚洲最受欢迎的饮品
亚洲最受欢迎的饮品
https://www.soundofhope.org/post/801670https://www.soundofhope.org/post/801670
5:58
芒果优格。（Photo AC）
荠菜的营养与功效
荠菜的营养与功效
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5:35
荠菜。（维基百科）
芝麻菜的营养
芝麻菜的营养
https://www.soundofhope.org/post/800476https://www.soundofhope.org/post/800476
6:04
以芝麻菜作为点缀的餐点。（维基百科）
卫生间长霉该怎么解决？
卫生间长霉该怎么解决？
https://www.soundofhope.org/post/800047https://www.soundofhope.org/post/800047
10:09
浴室。（Photo AC）
进餐顺序影响血糖
进餐顺序影响血糖
https://www.soundofhope.org/post/800029https://www.soundofhope.org/post/800029
5:33
一道餐食。（Photo AC）
欧防风的营养功效与做法
欧防风的营养功效与做法
https://www.soundofhope.org/post/799720https://www.soundofhope.org/post/799720
5:29
欧防风。（维基百科）
天贝 Tempeh
天贝 Tempeh
https://www.soundofhope.org/post/799717https://www.soundofhope.org/post/799717
5:50
天贝 Tempeh。（维基百科）
2024年的饮食流行趋势
2024年的饮食流行趋势
https://www.soundofhope.org/post/799714https://www.soundofhope.org/post/799714
6:15
精致料理。（Photo AC）
茼蒿
茼蒿
https://www.soundofhope.org/post/794326https://www.soundofhope.org/post/794326
5:48
茼蒿。（Photo AC）
益寿第一食材黄豆芽
益寿第一食材黄豆芽
https://www.soundofhope.org/post/794125https://www.soundofhope.org/post/794125
6:19
豆芽菜。（Photo AC）
雨水吃韭菜
雨水吃韭菜
https://www.soundofhope.org/post/794122https://www.soundofhope.org/post/794122
6:13
韭菜。（Photo AC）
大年初四的习俗与饮食
大年初四的习俗与饮食
https://www.soundofhope.org/post/792655https://www.soundofhope.org/post/792655
6:11
什锦杂烩料理。（Photo AC）
大年初三的习俗与饮食
大年初三的习俗与饮食
https://www.soundofhope.org/post/792475https://www.soundofhope.org/post/792475
6:33
一碟甜糕。（Photo AC）
各地年夜饭
各地年夜饭
https://www.soundofhope.org/post/791584https://www.soundofhope.org/post/791584
5:37
一桌年夜饭。（Photo AC）
年夜饭之台湾
年夜饭之台湾
https://www.soundofhope.org/post/791314https://www.soundofhope.org/post/791314
6:05
台湾年菜。（中央社）
年夜饭之广东
年夜饭之广东
https://www.soundofhope.org/post/791017https://www.soundofhope.org/post/791017
5:41
鸡肉料理。（Photo AC）
年夜饭之北京
年夜饭之北京
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5:37
一尾鱼料理。（Photo AC）
小年要吃三样东西
小年要吃三样东西
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5:45
饺子。（Photo AC）
年夜饭之上海篇
年夜饭之上海篇
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一桌年菜。（中央社）
甲基化过低或过高带给人身体健康的影响
甲基化过低或过高带给人身体健康的影响
https://www.soundofhope.org/post/789289https://www.soundofhope.org/post/789289
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一块糕点。（Photo AC）
黑巧克力
黑巧克力
https://www.soundofhope.org/post/789274https://www.soundofhope.org/post/789274
6:01
一些黑巧克力。（Photo AC）
猪脚姜醋蛋
猪脚姜醋蛋
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6:00
猪脚姜醋蛋。（Photo AC）
尽量吃有阳气的食物
尽量吃有阳气的食物
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一些芋头和根部类食物。（Photo AC）
醪糟
醪糟
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5:21
醪糟。（Photo AC）
羊肉伴侣白芷
羊肉伴侣白芷
https://www.soundofhope.org/post/788191https://www.soundofhope.org/post/788191
5:32
白芷。（Photo AC）
阴火与阳火
阴火与阳火
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5:53
以炭火烧水。（Photo AC）
大寒吃种子
大寒吃种子
https://www.soundofhope.org/post/787336https://www.soundofhope.org/post/787336
6:09
黑芝麻。（Photo AC）
孢子甘蓝
孢子甘蓝
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6:09
孢子甘蓝。（Photo AC）
腊八粥
腊八粥
https://www.soundofhope.org/post/786472https://www.soundofhope.org/post/786472
6:03
腊八粥。（Photo AC）
核桃
核桃
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5:55
核桃。（Photo AC）
夏威夷果
夏威夷果
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5:47
夏威夷果。（Photo AC）
胡萝卜
胡萝卜
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6:15
胡萝卜。（Photo AC）
苹果醋
苹果醋
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6:17
苹果醋。（Photo AC）
香蕉
香蕉
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5:56
香蕉。（Photo AC）
甘蔗
甘蔗
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6:09
甘蔗。（Photo AC）
黑豆
黑豆
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黑豆。（Photo AC）
小寒的饮食与养生
小寒的饮食与养生
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6:05
腊八粥。（中央社）
药王孙思邈的长寿之道
药王孙思邈的长寿之道
https://www.soundofhope.org/post/783241https://www.soundofhope.org/post/783241
7:41
孙思邈画像。（维基百科）
玉米
玉米
https://www.soundofhope.org/post/782683https://www.soundofhope.org/post/782683
7:46
玉米。（Photo AC）
鸡蛋
鸡蛋
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7:19
鸡蛋。（Photo AC）
朝鲜蓟
朝鲜蓟
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6:23
朝鲜蓟。（Photo AC）
南瓜籽油
南瓜籽油
https://www.soundofhope.org/post/774727https://www.soundofhope.org/post/774727
5:36
优质油品。（Photo AC）
苦茶油
苦茶油
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6:34
优质油品。（Photo AC）
节日后的饮食
节日后的饮食
https://www.soundofhope.org/post/774721https://www.soundofhope.org/post/774721
5:56
清爽饮食。（Photo AC）
开菲尔 kefir
开菲尔 kefir
https://www.soundofhope.org/post/769333https://www.soundofhope.org/post/769333
5:32
kefir酵乳饮料。（Photo AC）
蓝莓的选择和清洗
蓝莓的选择和清洗
https://www.soundofhope.org/post/769330https://www.soundofhope.org/post/769330
5:54
蓝莓。（Photo AC）
蓝莓的营养
蓝莓的营养
https://www.soundofhope.org/post/769324https://www.soundofhope.org/post/769324
6:49
蓝莓。（Photo AC）
谈一日一餐
谈一日一餐
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5:47
精致茶饮。（Photo AC）
谈蓝区饮食
谈蓝区饮食
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一些麦片。（Photo AC）
万圣节后说糖
万圣节后说糖
https://www.soundofhope.org/post/767515https://www.soundofhope.org/post/767515
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万圣节的摆饰。（Photo AC）
地瓜叶
地瓜叶
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地瓜叶。（Photo AC）
猪油
猪油
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猪油。（Photo AC）
榴莲的功效
榴莲的功效
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6:01
榴莲。（Photo AC）
冷冻食物的三大规则
冷冻食物的三大规则
https://www.soundofhope.org/post/765757https://www.soundofhope.org/post/765757
5:40
冷冻虾。（Photo AC）
西红柿的功效
西红柿的功效
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6:35
西红柿。（Photo AC）
Delicata 南瓜
Delicata 南瓜
https://www.soundofhope.org/post/765133https://www.soundofhope.org/post/765133
5:47
Delicata 南瓜。（大纪元时报）
皮蛋/松花蛋
皮蛋/松花蛋
https://www.soundofhope.org/post/764071https://www.soundofhope.org/post/764071
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皮蛋。（Photo AC）
西兰花
西兰花
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带有西兰花的料理。（Photo AC）
柿子
柿子
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柿子。（Photo AC）
生姜对糖尿病的影响
生姜对糖尿病的影响
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生姜。（Photo AC）
肝脏消脂蔬菜汤
肝脏消脂蔬菜汤
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5:52
蔬菜汤。（Photo AC）
哈佛蔬菜汤
哈佛蔬菜汤
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5:50
蔬菜汤。（Photo AC）
三种食物早餐最好不吃
三种食物早餐最好不吃
https://www.soundofhope.org/post/761791https://www.soundofhope.org/post/761791
6:25
早餐。（Photo AC）
青江菜
青江菜
https://www.soundofhope.org/post/761467https://www.soundofhope.org/post/761467
5:20
青江菜。（维基百科）
寒露时节的饮食养生
寒露时节的饮食养生
https://www.soundofhope.org/post/761461https://www.soundofhope.org/post/761461
5:52
蕃薯。（Photo AC）
苏东坡的饮食观
苏东坡的饮食观
https://www.soundofhope.org/post/759658https://www.soundofhope.org/post/759658
7:00
东坡肉。（维基百科）
节后饮食调整
节后饮食调整
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月饼。（Photo AC）
阿波罗米和意大利烩饭
阿波罗米和意大利烩饭
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意大利烩饭。（维基百科）
帕玛森奶酪
帕玛森奶酪
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帕玛森奶酪。（维基百科）
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松露料理。（Photo AC）
Polenta 波伦塔
Polenta 波伦塔
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地中海饮食
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芝麻菜的营养

芝麻菜的营养
2024.3.18 18:32
唐韵食为天热点节目

【希望之声2024年3月18日】 （主持人：唐韵）节目时长：6分5秒

◇ 节目提要

芝麻菜的英文名字十分有趣。在北美，人们通常会称它为 arugula，但在英国、爱尔兰、南非与其他地区，则会把它叫成 rocket，就是火箭的意思，这是为什么呢？芝麻菜都有什么好处呢？请听今天的节目。

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