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日本抗癌斗士的饮原则（续）

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《癌症后这样吃，我多活了14年》一书。
食为天 - 11 / 99
马兰头
马兰头
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6:02
马兰头。（医学百科）
紫甘蓝
紫甘蓝
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6:27
紫甘蓝。（维基百科）
提升免疫力的汤
提升免疫力的汤
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6:37
《免疫权威医师每天都喝的抗病蔬菜汤》一书。
茭白
茭白
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6:37
茭白。（Photo AC）
提升脑力的食物
提升脑力的食物
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5:42
蒜头。（Photo AC）
温沙拉
温沙拉
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5:47
沙拉。（Photo AC）
茶叶中的茶氨酸
茶叶中的茶氨酸
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6:24
茶叶。（Photo AC）
春笋三鲜煲
春笋三鲜煲
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5:29
春笋三鲜煲。（网络截图）
清明节的饮食习俗
清明节的饮食习俗
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6:41
春卷。（Photo AC）
香椿的营养价值
香椿的营养价值
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5:35
香椿树。（维基百科）
日本抗癌斗士的饮原则（续）
日本抗癌斗士的饮原则（续）
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7:03
《癌症后这样吃，我多活了14年》一书。
日本抗癌饮食（一）
日本抗癌饮食（一）
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《癌症后这样吃，我多活了14年》一书。
延寿13.7年的食谱
延寿13.7年的食谱
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一些健康食材。（Photo AC）
龙井虾仁
龙井虾仁
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5:57
龙井虾仁。（维基百科）
豌豆的营养与烹饪要点
豌豆的营养与烹饪要点
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豌豆。（Photo AC）
湾区五家最受欢迎的餐厅
湾区五家最受欢迎的餐厅
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Mazra餐厅的官方网站。
亚洲最受欢迎的饮品
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芒果优格。（Photo AC）
荠菜的营养与功效
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荠菜。（维基百科）
芝麻菜的营养
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以芝麻菜作为点缀的餐点。（维基百科）
卫生间长霉该怎么解决？
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浴室。（Photo AC）
进餐顺序影响血糖
进餐顺序影响血糖
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一道餐食。（Photo AC）
欧防风的营养功效与做法
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欧防风。（维基百科）
天贝 Tempeh
天贝 Tempeh
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5:50
天贝 Tempeh。（维基百科）
2024年的饮食流行趋势
2024年的饮食流行趋势
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精致料理。（Photo AC）
茼蒿
茼蒿
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茼蒿。（Photo AC）
益寿第一食材黄豆芽
益寿第一食材黄豆芽
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豆芽菜。（Photo AC）
雨水吃韭菜
雨水吃韭菜
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韭菜。（Photo AC）
大年初四的习俗与饮食
大年初四的习俗与饮食
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什锦杂烩料理。（Photo AC）
大年初三的习俗与饮食
大年初三的习俗与饮食
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一碟甜糕。（Photo AC）
各地年夜饭
各地年夜饭
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一桌年夜饭。（Photo AC）
年夜饭之台湾
年夜饭之台湾
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台湾年菜。（中央社）
年夜饭之广东
年夜饭之广东
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鸡肉料理。（Photo AC）
年夜饭之北京
年夜饭之北京
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一尾鱼料理。（Photo AC）
小年要吃三样东西
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饺子。（Photo AC）
年夜饭之上海篇
年夜饭之上海篇
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一桌年菜。（中央社）
甲基化过低或过高带给人身体健康的影响
甲基化过低或过高带给人身体健康的影响
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一块糕点。（Photo AC）
黑巧克力
黑巧克力
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一些黑巧克力。（Photo AC）
猪脚姜醋蛋
猪脚姜醋蛋
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猪脚姜醋蛋。（Photo AC）
尽量吃有阳气的食物
尽量吃有阳气的食物
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一些芋头和根部类食物。（Photo AC）
醪糟
醪糟
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醪糟。（Photo AC）
羊肉伴侣白芷
羊肉伴侣白芷
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白芷。（Photo AC）
阴火与阳火
阴火与阳火
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以炭火烧水。（Photo AC）
大寒吃种子
大寒吃种子
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黑芝麻。（Photo AC）
孢子甘蓝
孢子甘蓝
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孢子甘蓝。（Photo AC）
腊八粥
腊八粥
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腊八粥。（Photo AC）
核桃
核桃
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核桃。（Photo AC）
夏威夷果
夏威夷果
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夏威夷果。（Photo AC）
胡萝卜
胡萝卜
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胡萝卜。（Photo AC）
苹果醋
苹果醋
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苹果醋。（Photo AC）
香蕉
香蕉
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甘蔗
甘蔗
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黑豆
黑豆
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黑豆。（Photo AC）
小寒的饮食与养生
小寒的饮食与养生
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腊八粥。（中央社）
药王孙思邈的长寿之道
药王孙思邈的长寿之道
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7:41
孙思邈画像。（维基百科）
玉米
玉米
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玉米。（Photo AC）
鸡蛋
鸡蛋
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鸡蛋。（Photo AC）
朝鲜蓟
朝鲜蓟
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朝鲜蓟。（Photo AC）
南瓜籽油
南瓜籽油
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优质油品。（Photo AC）
苦茶油
苦茶油
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优质油品。（Photo AC）
节日后的饮食
节日后的饮食
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清爽饮食。（Photo AC）
开菲尔 kefir
开菲尔 kefir
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kefir酵乳饮料。（Photo AC）
蓝莓的选择和清洗
蓝莓的选择和清洗
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蓝莓。（Photo AC）
蓝莓的营养
蓝莓的营养
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蓝莓。（Photo AC）
谈一日一餐
谈一日一餐
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精致茶饮。（Photo AC）
谈蓝区饮食
谈蓝区饮食
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一些麦片。（Photo AC）
万圣节后说糖
万圣节后说糖
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地瓜叶
地瓜叶
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猪油
猪油
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猪油。（Photo AC）
榴莲的功效
榴莲的功效
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榴莲。（Photo AC）
冷冻食物的三大规则
冷冻食物的三大规则
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冷冻虾。（Photo AC）
西红柿的功效
西红柿的功效
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西红柿。（Photo AC）
Delicata 南瓜
Delicata 南瓜
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Delicata 南瓜。（大纪元时报）
皮蛋/松花蛋
皮蛋/松花蛋
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皮蛋。（Photo AC）
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西兰花
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柿子
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肝脏消脂蔬菜汤
肝脏消脂蔬菜汤
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蔬菜汤。（Photo AC）
哈佛蔬菜汤
哈佛蔬菜汤
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蔬菜汤。（Photo AC）
三种食物早餐最好不吃
三种食物早餐最好不吃
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早餐。（Photo AC）
青江菜
青江菜
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青江菜。（维基百科）
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寒露时节的饮食养生
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东坡肉。（维基百科）
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帕玛森奶酪
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日本抗癌斗士的饮原则（续）

日本抗癌斗士的饮原则（续）
2024.4.4 23:53
唐韵食为天热点节目

【希望之声2024年4月4日】 （主持人：唐韵）节目时长：7分4秒

◇ 节目提要

日本大厨抗癌斗士神尾哲男在他的书中提出了七点饮食主张：第一条是食用当地的应季食材；第二条是完整食用食材的皮、叶、根、核、果肉、种子，以获取食材的全部营养；第三条是积极摄取能温暖身体的阳性食物...

详情请听今天的节目。

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