《自由时报》引用林名育在脸书粉专「育群中医 林名育医师」与部落格发文指出，以中医养生观点，咖啡对身体有许多好处，包含提神醒脑、强化筋骨、助消化、利尿、护心、缓解血管扩张性头痛、放松情绪、预防气喘。此外，若民众喝咖啡想加牛奶，应适量并且无糖或少糖，避免使用热量过高的奶油或是人工奶精，不仅能享受这杯咖啡的单纯香气及风味，还能让身体没有负担。
●提神醒脑强化记忆：咖啡因可刺激大脑中枢神经，使头脑清醒、提高注意力，进而提升工作及学习效率。
●强化筋骨提升运动效能：研究显示，运动后如果喝咖啡和含有碳水化合物的饮料，可以补充肌肉能量。
●开胃助消化：咖啡因会刺激交感神经，刺激胃液分泌促进消化，及促进肠胃激素、蠕动激素，使肠道加速通便，可当作快速通便剂。
●利尿消水肿：饮用咖啡可提高排尿量，代谢水分，不过平日仍需注意水分补充。
●预防心血管疾病：咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，预防心血管疾病。
●缓解血管扩张性头痛：咖啡增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。
●放松情绪纾解压力：适量饮用咖啡可以帮助放松情绪，对于情绪低落、精神不佳而导致的气郁血瘀，具有纾解的效果。
●预防气喘：咖啡会促进交感神经兴奋，抑制副交感神经作用，可使气喘避免因副交感神经兴奋而发作。从中医观点来看，因咖啡入心脾，心主血、脾统血，心肺气血充盈，有缓和气喘的效果。
过量恐失眠、心悸及焦躁不安
林名育强调，根据国健署显示，每天的咖啡因摄取量建议上限是300毫克。但每个人身体对于咖啡因的容受度都不同，若摄取过量咖啡因，会使人有心悸、焦躁不安、失眠、头痛等大小不一的症状。另，长期饮用含有咖啡因的饮料，也容易产生心理依赖，当停用咖啡因时，则有可能会出现戒断症状。
林名育提醒，年长、有慢性疾病、身体虚弱的朋友，饮用咖啡就要特别注意，因为咖啡的优点是促进身体循环，对身体也是一种刺激，究竟能不能喝、可以喝多少，建议先咨询医师，让医师协助把关。