《自由时报》援引台北慈济医院眼科部主治医师何旻洁观点说，眼睛泪膜由内而外可分成3层，分别是让泪水均匀分布在眼球表面的黏液层、有免疫球蛋白并且可以提供眼球表面养分的水层，以及包覆水层，让泪水不至于太快蒸发的油脂层。
3层泪膜 过多、过少会使泪液失衡
这3层只要其中一层过多、过少都会使泪液不平衡，出现干眼症状，常见于年长者、更年期荷尔蒙改变的女性、眼睑内翻或外翻者、服用药物者（如︰青光眼用药、抗忧郁药）或患有免疫疾病的病人。
何旻洁指出，过往50岁以上患者发生干眼症的机率约15%，65岁以上患者则是30-40%，然而，近年来因为民众生活习惯改变，长时间配戴隐形眼镜、使用3C产品、冬夏二季长时间在冷暖气房、使用除湿机等生活方式，大幅增加了20到45岁年轻族群罹患干眼症的机率。
她指出，「眨眼」这个动作可以均匀地混合油脂层、水层和黏液层，并将泪水分布在眼球表面，而人在自然情况下的眨眼频率，一分钟约10到15次，专注时会只剩下5到6次，泪水润滑眼球表面的频率不够，自然就有干眼情形，可是，干眼症的症状不是只有干燥而已，少数患者会以「流眼泪」来表现。
何旻洁教导民众用4招保持眼睛湿润明亮：
●摄取足够水量，若身处空调环境里，勿靠近出风口，可放杯水或环境雾化器，增加空气湿度。
●皮脂腺开口位于眼睑根部，可自行热敷或轻轻按摩眼睑周围，让其通畅。
●隐形眼镜勿配戴超过8小时。
●适时补充含有EPA、DHA及维他命A等保健食品。