ずっと前から困っていたのですが、 Excel for Mac 2011が異様に重い時の対処法 - ヒビヅレ - 4410の日々を徒然と これで office がサクサク動くようになりました。感謝。 こんな作業をいちいち意識したくないので、こんな風に自動化しました。以下 username は自分の home ディレクトリ名に置き換えてください。 /Users/username/Library/Preferences/com.microsoft.office.plist を削除。 Word や Exel などを起動し、「定期的に更新ダウンロードしますか?」などのダイアログに適当に答える。 新しくできたクリーンな preference ファイル (/Users/username/Library/Preferences/com.microsoft.office.plist) を退避 (例: /Us