通常，西医治疗痛风发作采用止痛药、类固醇和秋水仙等药物缓解疼痛，但这些药物对肾脏有较大的伤害副作用，而痛风患者的肾脏通常都不太健康。冰敷虽能缓解疼痛，但对局部炎症的吸收和消散不利。热敷效果也不佳，因为痛风时不仅有肿胀还有发热，热敷会使局部血液循环加快，导致红肿更严重，疼痛加剧。那么，有没有更有效而简单的方法来缓解痛风的肿胀和疼痛，且没有任何副作用呢？中医世家的荣大夫向我们介绍了几种简单而外用的止痛方法。
茄子泥外敷法
将新鲜的紫色茄子捣烂，加入少许蜂蜜调成糊状，敷在红肿热痛的部位，用保鲜膜盖住，边缘用胶布固定。每天换药两次，持续5~7天，红肿热痛即可缓解。茄子性寒味甘，具有清热消肿、活血化瘀的作用，对痛风引起的红肿热痛有良好的消肿止痛效果。
蒲公英外敷法
采集新鲜的蒲公英，洗净吹干水分捣成泥，加入少许蜂蜜，使用方法与茄子泥外敷法相似。蒲公英不仅能清热解毒、消肿散结，还有化解尿酸结石的作用，对痛风引起的红肿热痛有良好的消肿止痛功效。
车前草外敷法
同样将新鲜的车前草洗净捣烂，加入少许蜂蜜，使用方法与茄子泥外敷法相同。车前草具有清热解毒、凉血利尿、消肿散结的作用，对痛风引起的红肿热痛有良好的疗效。
肉桂蜜外敷法
将肉桂粉与蜂蜜调成糊状，使用方法与茄子泥外敷法相似。肉桂具有活血通络、散寒止痛的作用，对痛风引起的红肿热痛有良好的疗效。注意，这里指的是去掉桂皮外面的黑皮，里面黄色的肉桂。
生姜外敷法
将一坨生姜烧热、捣烂涂敷在患处，待生姜干了的时候，疼痛就会缓解。
中医认为痛风是一种本虚标实的疾病，脾肾亏虚为本，湿浊内盛为标，痛风发作期的朋友要注意饮食健康，建议不要摄入豆芽、海鲜和动物内脏，以及火锅汤和啤酒等，同时保持良好的心情和睡眠。痛风急性期过去后，要积极治疗造成痛风发作的根本原因，以降低痛风反复发作的机率。
通过这些简单的中医外敷方法，我们可以在家中轻松应对痛风引起的红肿热痛，同时避免了一些药物可能带来的副作用。在治疗痛风的过程中，饮食和生活习惯的调整也是至关重要的，这样我们才能更全面、有效地预防痛风的发作。