空调为何会把人吹进ICU?
经了解,小朱平时不爱运动,夏天更是长时间待在空调房,这次也是考试完宅家多日贪空调,最后惹病上身。
医生表示:天热太阳晒,大家喜欢待在室内吹空调,但家居空调长期不清洗容易滋生细菌,公共场所大多门窗关闭,空气流通不畅,若长时间待在空调房内,容易引起呼吸道过敏疾病和感染性疾病等空调病。
什么叫空调病?
“空调病”,通常与空调的使用不当有关。每个人的体质和对环境的适应能力不同,所以表现出来的症状也因人而异。
有的人表现为咳嗽、鼻塞、拉肚子,可能是因为突然从高热的室外进入凉爽的室内,身体无法很好地应对温差变化引起的;
有的人表现为鼻子干、喉咙干,甚至出现流鼻血的情况,这是因为空调吹出来的风湿度比较低,导致室内空气干燥,容易造成上呼吸道和皮肤干燥;
有的老人睡一宿空调房,第二天早上就出现口眼歪斜、关节僵硬等症状,这可能是因为受凉导致的面神经炎和肌肉关节病变;
有的孩子打喷嚏、流鼻涕,甚至还出现过敏和哮喘的症状,可能是空调长期未清洗引起的过敏。
健康用空调,牢记这5项
1.进屋后别著急开空调
很多人一进屋就急着打开空调,殊不知,进屋就开空调,温度骤降,舒张的血管会猛然变成收缩状态,会导致血压升高,甚至引发心脑血管疾病。应该等身体温度恢复到正常后再打开空调,且最好设置风向朝上,避免冷风直吹。
另外,空调开3个小时就要开窗通风。增气换气,使室内保持一定的新鲜空气。否则人易出现嗜睡、反应力迟钝等。
3.空调模式从“制冷”改为“除湿”
天气热时,人体汗腺在不断制造汗液,而干燥的空气能很快将这些汗液吸收,使我们感到凉爽,但是在湿度大的空气环境中,由于空气中早已充满水分,于是汗水只得积聚在皮肤上,使人体温度不断上升。
在空气中湿度偏高的环境条件下,要想使人们感受舒服些,降低室内的湿度比降低室内的温度更加有效。且“除湿”模式吹出的冷风比较柔和,对人体的伤害会降到最低。
4.定期清洗空调
定期清洗空调,使用消毒剂除菌,防止微生物滋生,减少疾病的污染源。
此外,也可以适当进行锻炼,增强个人体质,通过提高免疫力来预防夏日“空调病”。或者在室内培植绿植,不仅令人赏心悦目,还能调节室内的空气和温度。
5.空调开26℃最合适
空调最合适的温度是 26℃,既能保证凉爽舒适,又适合长时间待在空调房里不易患病。同时又保证室内外温差不会太大,避免感冒出现。