小編語：時間即將來到夏季，清涼消暑的甜點可以緩和對天氣的不適感，多喝涼水對身體未必有益處，來一盤軟Q清爽的蕨餅，健康無負擔又美味，而且一點都不難做。這一款改良式的蕨餅使用蓮藕泥和地瓜粉，因為蕨粉在某些地方不容易購買，但是做出來的口感和香氣一點都不走調。
蓮藕蕨餅
● 創作者：美虹廚房─朱美虹
蓮藕有黏性，它的口感和香氣，讓我想到日本的蕨餅，感覺拿來當甜點會很適合。
材料 (2人份)
蓮藕200g，地瓜粉100g，白糖50g，黑糖蜜100cc，黃豆粉適量，水300cc。
作法
1. 先將100g的蓮藕磨成泥狀，100g的蓮藕切成小丁燙熟備用。
2. 將地瓜粉、水、糖以及作法1所有材料一起拌勻。
3. 將作法2放進鐵鍋中用中火加熱並一面攪拌，待稍微開始變透明時，即轉成小火並快速攪拌，等到全部都熟透變成透明時即可關火。
4. 將作法3冰鎮後瀝乾水分，放在盤中倒入黑糖蜜及黃豆粉即可享用。
● TIPS
1. 為了要有口感，一部分磨成泥，一部分則切丁。
2. 地瓜粉很重要，會增添Q勁。
3. 在鍋裡要用勺子不斷的攪拌。
4. 冰鎮會讓口感更好。
★主廚好友真心話
法蘭：也可以加蒟蒻粉試試看。
淑倩：可以嘗試加糯米粉或是米粉，口感會更Q一點。
秋慧：可以將蓮藕先蜜過，會更有甜味。
<本文摘自：《蔬食餐桌：50位料理達人跨界合作，私房主廚Ｘ生態廚師激盪出100道創意料理》，四塊玉文創提供。>
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責任編輯：曾晏均◇