100m走が20秒とかボール投げが10m台とか、球技のラリーが全く続かないとか、そういうのは筋力や運動のセンス以前の問題であって、フォームが終わってるからそこをちゃんと教われば大抵ある程度にはなる。
というのはまあそうなんだろうけど、ただそういうのをいちいち教わる時点でセンスはないんだろうなって思う。筋力はともかくとして。
不完全ながら言葉に変換された他人の感覚を「コツ」として借りるまでもなく、こうやって身体を動かせば良さそうだなという予測だったり、自分の身体を使った試行からの軌道修正だったりを意識的にか無意識にかで実践出来ることこそが運動のセンスそのものなんだろうなって思う。コツを聞いた上でそれを身体に理解させられるか、とかも。
筋トレすればBDNFが増えて頭が良くなって体の動かし方もわかるから、最初は競技よりも筋トレすればいいだけだぞ。