逆境中寻法无所获
斯维特兰娜出生在俄罗斯，生活在一个典型的知识分子家庭里，母亲是工程师，父亲是做建筑工作的。
她19岁就成家了，可是她的婚姻很不幸，丈夫是退役军人，因为参加过阿富汗战争，落下了战后军人后遗症，性情暴烈，脾气经常爆发，紧张的家庭气氛让斯维特兰娜如履薄冰。尽管她努力地去帮助丈夫工作，缓解他的压力，做他的会计师、做他的秘书，最终还帮助他成为了一家小企业的经理，但依旧没有得到好的结果。
在痛苦和失落中，斯维特兰娜不得不开始思考命运，寻找精神寄托。因为婚姻不成功，她就开始考虑去修道院，并接受了基督教，开始认真研究《圣经》。她每个周末都去教堂忏悔，并试图遵守基督教戒律，她的学习是认真的，遗憾的是她的心境没有在宗教的教化中得到改善。
那时的斯维特兰娜非常胆小和焦虑，虽然在教堂里，有时也能感到某种善良和仁慈的状态，但是她看到宗教仪式的背后没有任何东西。
斯维特兰娜不断的思考，试图找到产生她痛苦的原因，但她没有得到答案，于是便决定研读心理学。她的丈夫坚决反对她求学。为了求学，斯维特兰娜离开了丈夫，这段婚姻终结了。
斯维特兰娜进入了俄罗斯教育学院，白天工作，晚上自费上学。
九十年代初期的莫斯科与欧美同步，东方哲学思想的引进激发了人们对灵性的探索，打坐、瑜伽、太极拳和气功等等东方元素让西方人着迷。人们对信仰的认识已不再局限在某一种传统的宗教形式之内。在这期间，斯维特兰娜大量阅读了哲学书籍，她迷上了东方文化，开始了东方哲学思想的研究与实践，放下了对原来宗教的探索。
斯维特兰娜去了很多修道院后，决定不再去了。她看到许多宗教都不好，败坏了。
斯维特兰娜很敏感，很有灵性，能感受到普通人感受不到的事情。这让她越发想找到提升的方法，让精神升华。于是她开始进入了心理学训练。
这个心理学训练是私人授课。在这里，她切身感受到了东方信仰的真实感。但是经过七年的实践，结果并不乐观。她发现这条路根本走不通。
斯维特兰娜身上有种韧性，仿佛生来就是要吃这份苦的，为了寻找精神上的东西，她可以放弃所有的生活享受。
那时她已有了一个相对稳定的工作，收入也不少，是专业企业的职业培训师，培训企业员工和管理人员。但是对灵性的追求一直占据着斯维特兰娜的心。她经常在想：我还没有找到最高的修炼法门和最高的师父，但我内心充满了希望，我知道我一定能找到。
去印度寻道奇遇天国乐团
2007年，斯维特兰娜辞职去了印度，继续寻找老师和最高的法门。后来她开始学习昆达利尼瑜伽，最后成了昆达利尼瑜伽的老师。
在印度学习瑜伽的同时，也在研究宗教，也参与了组织名家大师和瑜伽教师的各种讲习班。可是再深入下去，她又失望了。
她看到他们对名利和金钱的关注，这让她感到虚假。在她看来，精神的追求是不能看重金钱的。在那里，她感到迷茫、失落和沮丧。
印度是佛教诞生地，吸引着世界各方的寻道者。斯维特兰娜在那里没有找到她想要的。就在她感到落魄的时候，她被抢劫了，钱、护照和返回的机票被抢劫一空。
她空空一身回到新德里，偶然去了附近的中央公园，她看到了一个来自台湾的军乐团，她被他们的音乐吸引了。她又看到乐团的人在炼一种功法，带着一种平静、慈悲的场。她看到他们的横幅上面写着“天国乐团”。这个场景一直留在了斯维特兰娜的脑海中。
参加昆达利尼瑜伽学习班是收费的，这在圈内是必须的规矩。但作为瑜伽老师，她很明白自己的状况，她自己都还没有找到答案，又怎么能引领这些学生呢？她常常感觉自己是在欺骗学生。
那一年，她过得很糟糕，总是哭，内心充满痛苦和悲伤。想了很多很多，却无处诉说，只能向天空祈祷、诉求。为什么自己就遇不到一位真正的老师呢？
艰难曲折寻觅17年 终于找到高深大法
后来她遇到一位带有功能的修道士，她能够感觉到他身上的正直，带着干净的场。斯维特兰娜的第六感官总是很灵敏，她看到从修道士身上散发出蓝色的辉光。她一下感兴趣了，于是她去了修道士所在的修道院。
修道士给斯维特兰娜介绍自己的寺院和上师，但斯维特兰娜对那些都不感兴趣。她直截了当地问修道士：“你知不知道地球上真正的上师？”
修道士很谨慎地看看她，点点头，悄声说道：“我知道一位，没有人比他高，他是一位真正的老师，他的水平是不为我所知的，是无边的上师。”
斯维特兰娜急切地问：“他是谁？” 修道士说：“李洪志！”
李洪志？这个名字斯维特兰娜从来没有听说过，对她来讲这个名字太新、太陌生。
修道士接著说：“还有一本书《转法轮》。”
斯维特兰娜万万没有想到，这位修道士正在秘密修炼法轮大法，连他的上师都不知道他的秘密。他还告诉斯维特兰娜，在修道院里，僧侣们混合许多印度功法修炼，阅读不同的书籍。他虽然学了很多印度修炼方法和道家的方法，但现在那些东西都不好用了，哪一个宗教也救不了人了，只有一条路，就是法轮大法！
修道士的话语言很深刻，印入斯维特兰娜的心里。
回到家后，斯维特兰娜上网找到了《转法轮》（法轮功指导修炼的重要书籍）。这本书已经被翻译近40种语言文字，并且免费供读者阅读，网上还有公开的教功录像。
斯维特兰娜阅读了《转法轮》，一下就被吸引住了。书中解答了她所有想问又不得其解的问题，让她感觉如醍醐灌顶一般，这不就是她寻觅了17年的心灵升华修行方法吗？她惊呼：“这就是我要找的！”
她感叹道，寻道的路艰难曲折，人生最好的17年，她都是在苦苦的寻法觅道，肉体的魔炼，精神的挣扎，如今终于找到了大法！她终于明白了痛苦的原因，明白了如何修炼！
2009年，斯维特兰娜开始修炼法轮大法，她的生命因大法而改变，从此，她脱胎换骨，彻底走出了阴霾，一下活得快乐轻松了，她说：大法是我最大的精神支柱。
对照大法修炼找自己的不足
在修炼过程中，斯维特兰娜发现了自己有许多的执著和不对的观念。她意识到她很自私，倾向于竞争、易怒、不宽容、敏感，有强烈的色欲执著。
有一次，斯维特兰娜写下了在自己身上找到的执著和不足，这个数字竟然达到大约90个。
斯维特兰娜明白了修炼就在生活的点点滴滴中，只有遵循“真善忍”的原则才可以修炼到高层次，甚至有超能力的表现。她也明白了“不二法门”的道理，从前她所修炼的东西都放下了。她知道，要进入法轮大法修炼，需要真正抛弃一切，最重要的是对名誉、利益的执着。她认为这是她生命中最重要的一步和决定。从那一刻起，她真正感受到了自己精神上的提升，她的身心非常轻松了。
一切都是真实的，修炼后身体改善了，精神豁达了，斯维特兰娜真的变了，周围的亲戚朋友都看出了她的变化，大家都说，她变得更亲切、更平静、更耐心、更关怀他人了。因为斯维特兰娜的修炼，亲友们也都开始关注法轮功，亲近法轮功，大家纷纷在请愿书上签下自己的名字，谴责中共对法轮功的迫害。
斯维特兰娜感到自己是幸运的，终于找到了大法，并且能够真正地在大法中回升。
（本文根据明慧网文章编辑整理）