看到知乎网友留言提问：和一个同事相爱，但她和我都有家室和孩子，都是40多了，如何才能不破坏家里的情况下相爱呢？ 透过简短的几行文字，可以感受到这位网友内心的矛盾和痛苦。
人到中年，平淡如水的婚姻生活中得遇知己，不经意时已溅起爱的浪花，而这究竟是劫？还是缘？
人至中年的遇见，是爱的修炼。是劫还是缘，要靠自己把握。
曾红极一时的女星L，出生于声名显赫的文艺世家。她年少成名，是金马奖的少女影后，接拍了多部家喻户晓的电视剧，演艺生涯顺遂而灿烂。由于自小随母亲生活在国外，大概受西方自由文化影响，她性格开放，非常随性。
在婚姻接近七年之痒时，L恋上了一位流行歌手。深陷“夜宿门”事件，被无数网友谩骂，也导致她与丈夫感情破裂，最终分手。几年前官宣离婚后，由于婚内出轨丑闻，她受尽了批评与指责，发文自爆曾多次欲轻生。
一场离婚风波，令一个冰清玉洁的一线女明星，从娱乐圈销声匿迹，沦落到直播卖货做网红。可她身上的污点似乎永远也洗不掉，直播卖货时，直播间的弹幕都是对其充满了恶意和疑问。家庭和事业的双重打击，让她走向人生的低谷。
在今天这个浮躁的社会，离婚率远远高于结婚率的时代，出轨似乎早已是家常便饭。然而，一旦触犯了婚姻的道德底线，无论是普通人，还是炙手可热的明星人物，都难以全身而退。一颗放浪不羁的心灵，一段貌似唯美的浪漫情感，终将演绎成一场不堪回首的劫。
金岳霖早年留学欧美等国，获得哥伦比亚大学政治学博士学位后，归国任教于清华大学哲学系。1931年，金岳霖在徐志摩的引见下，来到位于北总布胡同的梁家，一同参加沙龙聚会。因为女主人林徽因的才情，这里学者川流不息。当时的人们亲切的称为“太太的客厅”。
“她总是聚会的中心人物，当她侃侃而谈的时候，爱慕者们总是为她那天马行空般的灵感中所迸发出来的精辟警句而倾倒。”（费慰梅：《回忆林徽因——为〈林徽因文集〉而做》）
当金岳霖走进林徽因的世界，深为她的才情与热情坦诚的性格所陶醉，而林徽因终其一生所追求的独立人格和自由精神，在金岳霖那里，能够得到发自内心的欣赏和理解。高山流水遇知音，心灵的相契，不约而同的吸引着两人。个性率真的金岳霖向林徽因吐露了心声。
此时的林徽因陷入了深深的苦恼，感觉自己同时爱上了两个人。她深爱着自己的丈夫梁思成，而与金岳霖的心灵契合，又让她感到难以拒绝。
当林徽因与梁思成坦诚相告，竟然得到丈夫的理解，告诉她说：“你是自由的”时，金岳霖为梁思成的宽厚、大度所感动，经过理性思考，决意退出。他对林徽因表示：“我应该远离你们的生活，不能伤害你，也不能伤害他”。从此“往事不再提，情谊永存在”。
他和她成了挚友，毗邻而居。他仍然参加梁家举办的文化沙龙，他们三人的友谊持续终生。金岳霖以最高的理智驾驭自己的感情，也成就了彼此的善缘。
人生旅途的半山腰处，遇到知己，相遇、相知的欣喜中，也会伴随着苦恼。因为这个年龄的人们，大多数已经有了属于自己的家庭和孩子，有了陪伴自己多年的爱人。
在经历灵魂的摆渡与拷问后，良知和理智复苏，很多人最终回归自己的家庭。然而，也有不少人脚踩两只船，在道德感与激情之间摇摆，霎那的惊喜后，迷失、放纵……情天欲海里挣扎、折腾，痴情成劫。
人至中年的遇见，是一场爱的修行。若是彼此不能相互克制，宜当断则断。如果双方都懂得用理智去约束自我，则可以修炼成知己。
茫茫人海中，幸遇良人。不能深爱，不能暗恋，却彼此惺惺相惜。
想和ta成为知己吗？
首先，生活中，不能时常去麻烦对方，让他像自己的家人一样，替自己做事。不要闯进彼此的生活圈子。
其次，不要有意无意的在他面前提及自己婚姻的不幸，也不要在言谈中，拿他的优点和自己的另一半相比较，令自己和对方都产生一种“还是你最好”的想法。
再有，社交软体交流需要注意的一些细节：1、沟通的频率不能太高，不是自己的伴侣，也就没有必要每天频繁的交流。
2、聊天时不要暧昧。比如类似“想你了”、“有你真好”，属于情人之间才会说的话。要有边界感，保持心理距离，才不会产生激情，而是在淡淡的共鸣中维系友谊。
3 、聊天的时间不应选择夜深时分。夜晚是人的情感与心灵最脆弱的时候，如若异性之间经常选在深夜闲聊，容易产生不一样的情愫，时间长了，知己的情谊迟早会变质的。
滚滚红尘里，遭遇激情之恋。“剪不断，理还乱”时，当知晓，有一种爱叫放手。
想戒掉一个人吗？
你需要做到的是：首先，与他断联后，尽量克制自己，不要总是不停的回忆过去。可以转移注意力，去做些自己感兴趣的事。如果感觉彻底切断太难，至少要每天缩短回忆的时间，减少给痛苦输送能量的机会。
其次，尤其要警惕的是，不去主动听、看那些缠绵悱恻的影视和音乐，越是有魔性吸力的画面或歌曲，越容易把自己带入对过往的追忆和思念中。
再次，也不要试图和他保持联系。今天你没有再去翻他的聊天记录，没有发问候、发消息，坚持两天试试，三天、四天、五天 …… 与频发消息后，焦急的等待、失落、矛盾等各种负面情绪相比，你会发现，不与他纠缠、联系的感觉更轻松、愉悦。
这时，你已基本摆脱了痛苦的困扰。坚持下去，一个月、两个月，终会降伏心魔。
既然注定了他是生命中的过客，放过他，也放过自己吧。鱼和熊掌怎能兼得？长痛不如短痛。佛教中讲，人生的八大苦之一就是“爱别离”。如若生命中有这一劫，也要淡然面对，这是成熟的社会人应有的智慧和理性。
人至中年的遇见，是爱的修炼。应学会当断则断时，放弃执念、及时止损。“发乎情，止乎礼”的修行中，珍惜福祉、成就彼此，不枉人世间的相遇与尘缘。@
责任编辑：方远