变胖的原因
林青霞表示，疫情期间她基本上都是天亮睡天黑醒，而且爱吃花生米和花生酱等高热量食品，再加上爱吃面食和宵夜，去年圣诞节期间她一度胖到68公斤，以前的衣服都穿不下，自己抓着腰部的救生圈都觉得可笑，女儿为她的健康状况担忧，常劝减肥，朋友看到她的模样都摇头，于是有一天她下决心听从女儿和朋友的建议开始减肥。
瘦身秘笈
林青霞圣诞节后开始饮食节制，其瘦身秘笈既是少油，少盐，不甜，不零食，不宵夜，少淀粉，多运动。保持每天运动一小时，经常打桌球、打羽毛球、皮拉提斯以及爬山。
林青霞两个月内暴瘦9公斤，体重从巅峰期的68公斤降到59公斤。现在进入盛夏时节，其体重更是降到56公斤，也就是说，她在六个月内成功减掉12公斤，让她颇有成就感。
所谓的“美”即顺其自然
今年66岁的林青霞不像同龄人那般注重养生，她说她是晚起晚睡、三餐不定时，也不吃任何保健产品。作为明星，她也不做最基础的面部保养，对于所谓的“美”，在她眼里更多的是顺其自然。
林青霞表达自己对于容颜老去的豁达：“老不老，美不美，我自己完全不在乎，我认为这是人生的一部分，没什么好怕的，这是自然定律，你不接受也得接受，否则是自找苦吃。”
她直言：“过了60岁还要因美貌上热搜，也是一件十分辛苦的事。”在她看来，做自己喜欢做的事，不强求、不患得患失，也不沉溺于过去，就是自己最好的状态。
林青霞还表示，自台湾5月中旬确诊病例骤增后，她心系家乡台湾，时常祈祷家乡的人都能平平安安。而她在疫情期间的最大收获，就是可以跟家人天天坐在一桌吃饭，“在紧张的氛围里存在着幸福感，也是一种特别感觉”。
现在的她
久未露面的林青霞在受访时透露，她已有很长一段时间没正式拍照，此次是她成功瘦身后首次入镜。
现在的她从照片上看，一件黑色的上衣，搭配蓝色裙子，脖子上系著一条豹纹的丝巾，整个人显得十分精致。她明显瘦了很多，不仅脸变小，身材纤细，露出的脖子也很修长。当她微笑着面对镜头时，状态颇好，完全不像年近七旬的人。