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老了老了 后半生最好的活法就这“一个字”!(图)

 2024-09-17 13:14 桌面版 正體 打赏 1

晚年
“不炼金丹不坐禅,饥来吃饭倦来眠。”学会顺着过,安享晚年。(图片来源: Adobe stock)

王国维曰:“最是人间留不住,朱颜辞境花辞树。”时间缓缓前行,人生渐渐向晚。一路走来,见过了大风大浪,也饱尝了世事多艰,老了老了⋯⋯

人老了,也不是说日子就没过头了。怎样才是最佳的活法?咱们说,老了老了,一定要善待自己。学会顺着过,安享晚年,舒心自在,过得顺心如意,活得顺风顺水。一个字:“顺”!

1耳顺:听得进

论语》中说:“六十而耳顺。”意思是,在人世间走过数十载时光,经历过风风雨雨。别人说的,无论好话还是坏话,都能容能忍,不再心存偏见。

人的心性和智慧,随着年龄和阅历的增长而成熟。您承认不?年轻时,人生的种种烦恼忧愁,大多是从耳朵进来的。有人谤我,欺我,辱我,笑我,骗我,便怒火中烧,恨哪,怨哪,烦哪。但到了一定年纪,心胸变得宽广,就愈发能容人、容事、容言。虚心听取意见,不固执守旧。即便是听到逆耳之言,也不为所动,不会较真,一笑置之。

余生很短,世界是自己的,与他人毫无关系,内心保持淡定和从容,才能邂逅变老路上最美的风景。

2眼顺:看得开

子曰:“君子和而不同。”曾几何时,我们总看不开,看谁都不顺眼,遇到什么都想指手画脚,给自己找不痛快。老了老了,见的世面越多,懂得每个人都有自己的活法。对那些自己不能理解的人或事,要用宽容的心去看待,学会接纳和看开。不仅如此,还要多看生活中美好积极的一面,看开消极悲观的另一面。

3嘴顺:吃得下

常言道:“能吃是福。”嘴顺,吃得下,而且还吃得香,是人到晚年最大的福气。很多老人,舍不得吃,舍不得喝,可是省下的钱,就是来日的药,因小失大,必定追悔莫及。而有的老人,则是郁郁度日,愁儿女,忧晚年,没胃口,没心情,吃不下。毁了肠胃,也伤了情志,

唐寅有诗云:“不炼金丹不坐禅,饥来吃饭倦来眠。”一个人最好的养生,就是好好吃饭,好好睡觉。不亏待自己的身体,富养自己。精神安宁,活在当下,才是晚年最好的生活方式。

4身顺:动得了

《吕氏春秋》有言:“流水不腐,户枢不蠹。”生命在于运动,动起来,才能抵挡衰老,保持健康。有的人,坚持运动的人,哪怕七老八十,清晨早起,还可以去公园跑步遛弯。而有的人,久坐不动,病痛缠身,只能待在医院,透过窗户看外面的世界。

运动和不运动,过的是截然不同的余生。人到晚年,身体,是最大的本钱;健康,是最贵的财富。要将运动养成一种习惯。你流过的每一滴汗,都是抵抗衰老最好的灵丹妙药。

5心顺:想得通

《养真集》中写:“自古神仙无别法,只生欢喜不生愁。”人老了,也少不了有烦心事,也免不了有不如意。把心放宽,把事看淡,开开心心过,通通透透活,就是后半生最好的心态。

儒风君说:时间不可追,岁月不可留。光阴转瞬即逝,人老了,最不该委屈的,就是自己。往后余生,一定要顺着过,把身体和心情照顾好,比什么都重要。

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