鬱

3月19日（水） 鳥取県が主催するイノベータープラットフォーム「FLAT」の ピッチ交流会に参加する。 「ピッチ」というのは、ざっくりいうと「短く、熱いプレゼン」のこと。 誰でも登壇できるというので、思い切って申し込むことにした。 会場は鳥取駅前のアーケードにあるビルの3階。 思った通り、参加者の年齢層はかなり若い。 というか、私、みんなのお母さんより年上なんじゃ？軽いアウェイ感に一瞬ひるみながらも、 「そもそも鳥取がアウェイじゃん、今さら今さら」 と開き直る。 18:30からピッチタイム開始、登壇者は7名。 PTAの仕事を下支えする組織を作りたいという学校の先生、 フィットネスを鳥取に浸透さ…

こんにちは、tomokoです。 暖かくなったと思ったら また寒く桜も咲くタイミングを迷ってるでしょうね。 しかし、春は必ず来きます。 人生も山あり谷ありですが、必ず安心出来る日、幸せな人生はやってきます。 今日はとても久しぶりにご質問をいただいたので、答えていきたいと思います。 みなさまにもわかるようにざっくりと質問内容を書いて行きますね。 まずはご質問ありがとうございます。 19歳くらいの息子さんを持ったお母様からのご質問です。 息子さんに関しての心配ごと 不登校後高校入学 しかし途中退学 高卒検定 イライラの矛先は母親 アダルトチルドレンだと思い込む、発達障害グレーゾーン、鬱、薬処方 息子…

気持ちが落ちている時でも読める本（ 3選 ） みなさま、こんにちは。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 おふ。と申します。 ○このブログでは 「気持ちが落ちている時でも読める本（ 3選 ）」 をご紹介していきます。 仕事で疲弊中・ネガティブ思考の渦中・ （ なんかわからないけど ） とにかく疲れているなど。 日々たくさんのストレスの中で、 生きている皆さまお疲れ様です。 そして、私もおつかれさまです。 忙しくて余裕がなくても、 本が読みたい私はやっと気づきました。 心の余裕がない時は、 心の余裕がないことに共感してくれる本を 読めばいいのです。 過去にこのような記事も作成しております…

こんにちは。 私のプロフィール ・学生 ・ナルコレプシー、鬱もち いろんなこと投稿していきます。よろしくね

みなさん、こんにちは、なんさみです（＾＾） 今回は鬱の人の心と体力は消耗したバッテリーと同じだという話をしていきたいと思います。 消耗したバッテリーとは・・・ ではどうしたらよいか ・自分の充電は常に足りていないと意識しよう ・天気の変動によるエネルギーの消費に注意しよう ・細切れに休むようにしましょう ・少し物足りないくらいでちょうどいいじゃないか まとめ 消耗したバッテリーとは・・・ すぐに充電が切れてしまいますよね。 あと充電もたまりづらいイメージ。 鬱の人の心と体力も同じなのです。 なかなか減りが早いうえになかなか回復しない。 そこのところを理解して動かないと一週間寝込んだりしていしま…

samoの自己紹介をしたいと思います。 ・新卒から16年会社員（一般職）として勤務 ・入社8年目に育児休暇を取得後復帰 ・現在小学校低学年男児の母 ・不安症、緊張、鬱もち ・体力無し 会社員やめました 辞める事を決断するのに何年かかったんだろう。 仕事、育児で疲労がぬけない。 休日は疲れたまま子供と１日動物園へ行ったり、 最後の3年位は土日寝たきりの事も多々。 体調は最悪でした。 身体、心、両方がボロボロでも会社に行かないと行けない。 「こういうのが続くと人って死ぬのかな」 お金の事を考えると辞める事は決断できませんでした。 ※現在は体調が最悪な時からは回復しております。胃腸系の合う薬が見つか…

今日は約２週間ぶりに プラセンタ注射を打ちに 行ってきました。 打ちに行けなかった期間は 子ども関係の行事など 予定が立て込んでいました。 大して準備する事も なかったはずなのに 取りかかりが遅いから すべての準備に おそろしく時間がかかり 段取りの悪さにため息。。 更年期のせいか 少し動いただけで 疲れちゃって 午前中やる気満々でも 午後からは動けなかったり するんですよね。 そんなこんなで プラセンタ注射を打ちに 行く気力までは残っておらず 約２週間ぶりの摂取に なったのですが 今日接種する際 先生に 「忙しい時ほど 打ちに来た方がいいよ」 と言われました。 確かにそう思う。 分かってるの…