思い立って、大腰筋のトレーニングとストレッチについて調べてみました。 大腰筋が原因ならば、 伸ばしてやるか（ストレッチ） 鍛えてやるか（トレーニング）すれば、 解決するんじゃないかと思ったからです。 見つけたものを羅列していきます。 伸ばすのか鍛えるのか それが問題だ。 大腰筋の検査、ポイント、緊張する原因 大腰筋が緊張すると、 首にも大腰筋の緊張が出る ⇒胸鎖乳突筋 股関節の屈曲、緊張があると⇒つまり感が出る 内旋外旋の動きも見る 筋肉がうまく使えていない可能性 【大腰筋】足ねじりで腰痛を解消できる 緩める方法 大腰筋ストレッチyoutube検索 http://bit.ly/16ZebJw その他にも、仰向け膝立から、腰を上げるストレッチなどもある。 【ピラティス】大腰筋イメージ☆ニーリフト 大腰筋をストレッチするヨガから胸を開くポーズ 大腰筋ストレッチ ヨガのポーズとかにあるようです。
2011年11月20日16:18 海外ニュース テレビ コメント( 0 ) イギリスBBC放送の番組のクオリティは異常 Tweet 1：依頼(兵庫県)：2011/11/16(水) 12:57:08.72 ID:oZet7HDV0 ラジオ・アカデミーの技術革新賞を受賞＝英フロンティア〔ＢＷ〕 【ビジネスワイヤ】デジタルオーディオ技術大手の英フロンティア・シリコンは、ＢＢＣ（英国放送協会）リサーチ＆デベロップメント、ラジオ局の英グローバル・ラジオと共に構成するＲａｄｉｏＴＡＧアプリケーション・グループが、 ＲａｄｉｏＴＡＧ開発の業績により、第１回テックコン技術革新賞を受賞したと発表した。ＲａｄｉｏＴＡＧは、ハイブリッド・デジタル・ラジオ規格「ＲａｄｉｏＤＮＳ」の一部。ＲａｄｉｏＴＡＧにより、ラジオ受信機のボタンに触れるだけで、 ラジオ局とインターネットを介して双方向通信が可能となる。視聴者
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YouTubeのバンダイ公式チャンネルで、人気アニメ「機動戦士ガンダム」シリーズ特集がスタートしました。シリーズ初期の「機動戦士ガンダム」と「機動戦士Zガンダム」から、それぞれ5話分が無料配信されています。 ▽ BandaiChannel / バンダイチャンネル公式 - YouTube ▽ YouTube Japan Blog: ガンダム特集。機動戦士ガンダムと機動戦士Ｚガンダム各 5 話分を BANDAI CHANNEL が配信中 1979年のテレビ放送開始以来、30年以上にわたって根強い人気を誇るガンダムシリーズ。YouTubeのバンダイ公式チャンネルでは、全シリーズの始まりである「機動戦士ガンダム」とその続編「機動戦士Zガンダム」の各冒頭5話分を無料で見ることができます。 ロボットアニメの金字塔として、日本のアニメの歴史を語る上で欠かせないシリーズ初期の作品。リアルタイムで見ていたガ
1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12/23(木) 23:22:19.03 ID:tRlkhN8X0 タモリ「キサマ等のいる場所は既に我々が30年前に通過した場所だッッッ」 Wボケwwww 細かすぎて伝わらないモノマネとか 製材所のクギとかワロタwwww 2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12/23(木) 23:23:33.63 ID:tRlkhN8X0 今見ても面白んだがwwwwww 6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12/23(木) 23:31:16.10 ID:5LzKdbtH0 京劇ﾜﾛﾀ 9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/12/24(金) 00:23:23.82 ID:+1QriXuQ0 やっぱタモリはおもしろいな 10 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送
YoutubeのプレーヤーはJavaScriptで制御できると公式リファレンスで見つけたのでちょっと試してみました。 YouTube JavaScript Player API リファレンス - YouTube の API とツール - Google Code http://code.google.com/intl/ja/apis/youtube/js_api_reference.html 公式サイトのプレイヤーを制御 リファレンスを参考に試行錯誤した結果、Youtubeの公式サイトでは(2009/03/03現在)以下のJavascriptで動作可能な様です。 公式サイトで動画を再生した後、以下のスクリプトをアドレスバーに入力してみて下さい。 一時停止 javascript:(function(){var player = _gel("movie_player");player.pause
サキとは彼女の自宅近く、湘南台駅前のスーパーマーケットで待ち合わせをした。彼女は自転車で後から追いつくと言い、僕は大きなコインパーキングへ車を停めた。煙草を一本吸ってからスーパーマーケットへ向かうと、ひっきりなしに主婦的な女性かおばあちゃんが入り口を出たり入ったりしていた。時刻は午後5時になる。時計から目を上げると、待たせちゃったわねと大して悪びれてない様子でサキが手ぶらでやってきた。 お礼に料理を作るとはいえ、サキの家には食材が十分足りていないらしく、こうしてスーパーマーケットに寄ることになった。サキは野菜コーナーから精肉コーナーまで、まるで優秀なカーナビに導かれるように無駄なく点検していった。欲しい食材があると、2秒間程度それらを凝視し、一度手に取ったじゃがいもやら豚肉やらを迷うことなく僕が持っているカゴに放り込んだ。最後にアルコール飲料が冷やされている棚の前へ行くと、私が飲むからとチ
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「多くの方に、正規に権利処理されたコンテンツを見る習慣を付けてもらいたい」――NHKエンタープライズは12月6日、YouTubeでNHKの過去の番組などを無料配信するチャンネル「NHK番組コレクション」を開設した。国内でPCからのみ視聴できる。 過去の「NHK特集」や「ミニ英会話 とっさのひとこと」「みんなのうた」など、有料配信の予定がない番組のノーカット動画200本を配信するほか、「大河ドラマ 篤姫」「連続テレビ小説 純情きらり」など「NHKオンデマンド」で有料配信している番組を3分程度に編集したショートクリップ30本を公開。毎週新しい動画を追加する予定で、今後、「ためしてガッテン」や「プロジェクトX 挑戦者たち」などをノーカットで配信予定だ。 「NHKは見ないがYouTubeは見る」という層に、NHKの番組に親しんでもらう狙い。ショートクリップからNHKのDVD販売サイトやNHKオンデ
next http://www.youtube.com/watch?v=7uN-zNn32Ng YAPC::Asia Tokyo 2010 (c)伊藤直也 CC-BY-NC
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2010年8月24日 オーストラリアの女子大生が動画共有サイト『YouTube』で1年間に10万ドル（約860万円）も稼いでいると話題になっている。彼女はオーストラリアで『YouTubeの女王』と呼ばれているそうだ。彼女だけでなく、若くて才能溢れるユーザーが『YouTube』で高収入を得ていることが明らかになった。ニュ...1年間に860万円稼ぐ『YouTube』の女王！ 10代で1250万円稼ぐユーザーも 2010年8月24日 オーストラリアの女子大生が動画共有サイト『YouTube』で1年間に10万ドル（約860万円）も稼いでいると話題になっている。彼女はオーストラリアで『YouTubeの女王』と呼ばれているそうだ。彼女だけでなく、若くて才能溢れるユーザーが『YouTube』で高収入を得ていることが明らかになった。 ニューサウスウェールズに通うナタリー・トランさん（22歳）は2006年
ソフトバンクの創業者で社長である孫正義氏が、2007年11月にマカオで開催された「モバイル・アジア会議」において、ソフトバンクのインターネットカンパニーとしての日本や中国、アジアにおけるモバイル・ブロードバンド戦略について語っています。孫正義社長の英語は非常に分かりやすくてすごく理解しやすいです。 ○ソフトバンク孫正義社長の英語演説その1 ○ソフトバンク孫正義社長の英語演説その2 孫正義氏は在日韓国人実業家の家庭に育ち、小さい頃から経営者としての素質を養う家庭環境が整っていたそうです。東大に多くの合格者を送り出す福岡の名門進学校である久留米大学附設高等学校に入学、夏休みに短期留学したアメリカの魅力にとりつかれ、高1の2月に高校をやめ渡米しました。その時母親は病気だったそうで孫さん自身相当な覚悟で渡米を決意したそうです。 ホーリー・ネームズ・カレッジの英語学校で日常英会話を身につけた後、9月
ニコニコVIPユーザー様、こんにちわ！ 最近、毎日新しい商品を入荷しておりまして、 特にメンズスタイルのオススメの 「Tシャツ」、「ポロシャツ」の種類が豊富です♪ 早めに夏物をGETして、夏に向けたお出かけの 準備もバッチリにしちゃいましょう★ その前に、僕は予定入れないとな、、汗 皆様のご来店、心よりお待ちしてます！ ⇒やっぱ、7分袖カーディガンが見た目キレイ 1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2010/06/09(水) 20:25:24.24 ID:iwdSQ1Zs0 俺はメルトって歌が1番いいと思うｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ まじでｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 2 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 投稿日：2010/06/09(水) 20:26:45.88 ID:D695zoVW0 ロミオとシンデレラ聞いてみな 6 以下、名無しにかわ
YouTubeだけじゃない！無料オンラインTVを見れる３３サイト＋日本の６サイト 管理人 @ 6月 21日 09:45am Google Video, YouTube 日本版YouTubeが話題を呼んでいますが、オンラインでテレビを見れるサイトは他にもたくさんあります。Mashable!で紹介された、33サイト＋日本のテレビサイトを合わせてご紹介。 YouTube 日本語でも利用できる超有名サイト。ユーザーがアップロードしたビデオやスカパーや米CBSニュースなど盛りだくさんです。 Joost パソコンにインストールして視聴する、P2Pシステムを使ったオンラインテレビです。そのユーザーインターフェースは衝撃を受けるくらいCOOLです。 まだベータ版で一般には公開されていませんが、メールアドレスを登録して、公開のときにいち早く使えるようにしておきましょう。 筆者はアカウントを限定的に取得できる
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