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【大纪元12月30日讯】（大纪元记者李天源美国华盛顿DC编译报导）保罗．阿克林(Paul Acklin)是一位日本传统空手道教练，同时也教授韩国功夫。他在佛罗里达的圣彼得堡（St.Petersburg）有一家名为“superkicks”的武术学校。
在接受采访中，他表示，在练武的过程中，体、脑、神三方面都要得到锻练，而平衡能力可以将它们粘合在一起，平衡是人的生命中最关键的因素之一。
阿克林所说的平衡包括练武中需要训练的身体平衡，也象征着生活中其他方面的平衡。他说：“每一个动作你练的越多，你自身的平衡就越好。同时，那些个能够坚持下来的学生，最终能拿到黑带的学生，都是因为他们掌握了如何平衡练武与生活中其他方面的关系比重，比如工作，学习，和家庭。”
在对学生的培养中，阿克林非常强调加强学生腹肌的训练。他说：“如果你自信想一下，腹肌是全身肌肉的核心。它的强壮能够增强人的自信，而这种自信正式我们做那些高难度动作时所需要的。”
阿克林认为练习空手道的套拳是训练身体平衡的最佳办法。他说：“这需要时间，但是这个系统已经延用了几百年，在练的过程中，很多块与身体平衡相关的肌肉都会自然得到锻练，你甚至都不需要知道这些肌肉的存在。”
阿克林说，练武的最大益处来自于它的过程。他说：“一百个学生中只有一个最终会拿到黑带。但是，在这个过程中，可以培养出一个人的纪律性，思想注意力，以及一种能够使自己达到目标而努力的精神。这些都会在一个人生活中的其他方面起很大的作用。”
阿克林最后强调说，达到平衡并不容易，但是它很值得去努力。 (http://www.dajiyuan.com)