【大纪元2024年08月19日讯】（大纪元记者曾子衡综合报导）居家装潢并非易事，除了讲究舒适美观，还要考虑对人是否健康。有些昂贵的室内设计不仅伤荷包，还可能危害健康。
以下这些家居设计很可能影响你的健康，应该尽量避免。
1. 易卡灰尘的装饰
如果你有过敏症状，很可能是某些特殊装饰积累的灰尘所致，像是灯罩的凹槽、水晶灯、吊扇、柜子顶部等，这些都是不易清理的角落。
100室内设计资讯平台建议，可用防眩光或柔和的嵌灯或线灯来代替灯罩，较不容易积灰尘。家中的柜子则尽量做到顶，避免柜子顶部积累大量灰尘。
如要使用水晶灯，可买清洁喷雾来清洗，或使用棉质白手套沾清水逐颗擦拭。想彻底一点，可将每颗水晶单独取下清洗擦拭，或找清洁公司到家里清洗。
安装吊扇也应考虑将来是否方便清洗，以免一启动就吹出灰尘。（延伸阅读：灰尘易含致癌毒物 居家清洁攸关全家健康）
2. 易引起过敏的寝具
寝具选用不当会变成过敏源。例如，蓬松的羽绒被看起来很时尚，却容易引发过敏。室内设计公司North+Fair首席设计师Marisa Bettencourt建议可选择别种棉被，然后在床上铺一件厚实的编织毯，如此也能创造类似的视觉效果，看了一样会很想钻进被窝。
3. 不当的灯光
照明与视力健康息息相关。光线会影响生理时钟，大白天使人充满活力，黑夜让人身心放松。室内设计也应遵循这种自然规律。此外，不当的灯光也会影响室内气氛，或使装潢家具失去光彩。
一般市售的灯具都有色温标示，挑选时可参考这些数据。
Lumen Now的研究发现，大多数人觉得看书时暖黄光比较舒服，这种色温很适合安装在放松的空间，例如客厅和卧室。
客厅是家里主要的休闲区，使用色温4,000K左右的中性光，比较明亮温馨，精神较能集中，也使空间保有通透感。
卧室可使用温馨偏暖的中性光和黄光点缀，色温建议是2,700K~3,000K。光源最好不要直射眼睛，光线要柔和，人才容易放松与入睡，因为人脑接收黄光时就像看到日落一样，会放松下来。
如果你习惯在全黑环境睡觉，卧室就不宜采用薄纱窗帘，这种窗帘虽轻盈透气、时尚雅致，但透进来的户外光线可能会干扰生理节律，影响情绪、血压或荷尔蒙。
书房是工作或读书的地方，因此台灯的选择也很重要。建议使用色温3,500K-4,000K的暖白光，这种光线不像强白光那样刺眼，但也不至于让人昏昏欲睡。
此外也要注意灯具摆放位置，避免光线从桌椅后方照射，以免产生阴影，影响阅读。（延伸阅读：以白色为主的居家装饰 如何布置才好看？）
4. 挥发性有机化合物
某些装修材料和家具可能会释放挥发性有机化合物（VOC），包括甲醛等有害气体，这些气体可能会在室内滞留5~10年。
装潢使用的黏胶通常含有甲醛，在材料黏合后，封闭在建材间的甲醛很难完全挥发，只能慢慢释放到空气中。
还有建筑涂料，种类繁多，主要分为水性和油性两大类。油性漆的毒性尤其强，除了含有大量有机溶剂外，可能还有铅、汞等重金属。漆中的甲苯是一种神经毒素，涂在墙壁或家具表面后，毒素可能要数月甚至数年才会完全消散。
农业和环保专家林碧霞在其著作中建议，装修前应该事先与设计师沟通，避免使用危害健康的工法，选择甲醛和甲苯含量最低的材料。也要求施工者不要赶工，特别不要急着粉刷墙壁，因为水泥墙可能含有水分，应该等墙壁完全干燥再上漆。如果在墙壁潮湿时上漆，油漆会干得很慢，有毒物质释放时间也会变长。
林碧霞建议，在尚未入住、家具未搬入之前，最好把门户敞开，或使用通风扇，加快室内空气流通，完工后最好等几个月再入住。
5. 没有户外空间
家里有一个户外空间是很重要的，尤其疫情以来，越来越多人在家工作，很少到户外活动。很多都市房屋由于面积限制，没有阳台空间，因此很多人为了弥补缺憾，就在客厅创造一个“伪阳台”，模拟户外环境。
100室内设计资讯平台专栏作家Jeana指出，弄一个伪阳台不用很大空间，1~2坪足矣。可在落地窗或窗户旁留一块60~90公分宽的空间，用木砖或石砖将地面架高10~15公分，即可营造从室内走向户外的视觉效果。
在伪阳台上摆几盆好看的植物，会更有户外感；或者放一块坐垫、一张躺椅也不错。◇
责任编辑：沈少棋