【大纪元2024年07月09日讯】夏天到了，水果冰棒自己做！这款菠萝（凤梨）冰棒用到三种天然食材，果肉超多，鲜果味十足。冰棒液体部分使用作代奶的纸盒装椰奶，热量1杯约有45大卡比较低，想要椰子味更浓郁可替换罐头椰奶。
材料：
2杯冷冻菠萝块（凤梨块）
1杯无糖椰子奶
2汤匙枫糖浆
料理步骤：
所有食材用果汁机搅打成细果泥。最后得到2杯果泥。果泥填入冰棒模具冷冻至少4小时。
料理贴士：各种冰棒模具的容量不尽相同。想知道模具需要多少杯果泥，试试往模具中加满水，再将水倒回量杯测量即可知道大概容量。◇
责任编辑：茉莉