【大纪元2020年10月20日讯】（大纪元记者张雨霏编译报导）现代人们的生活节奏越来越快，每天不是忙碌地工作，就是照看小孩，琐碎的家务活好像永远都做不完，稍不注意，家里就会一片狼藉，脏衣服堆积如山。
但是，有一些非常简单的家庭打扫习惯，每天只需抽出一点点时间和精力，如果能始终如一地坚持下去，就能更高效地完成日常维护工作，轻松收获一个整洁的家庭空间，并且让你乐在其中。
1. 睡前不要留下脏乱的厨房
经过忙碌的一天，晚餐过后，你可能只想好好放松一下。但试想一下，当你早上醒来展现在眼前的是一个干净的厨房，你的心情将会非常舒畅。
饭后洗碗或将它们放入洗碗机，接着擦拭地板和柜台，仅需要几分钟就可以把厨房打扫干净，为第二天做好准备。你甚至可能睡前把咖啡机程序设定好，第二天早上就可以喝上现成的热咖啡。
2. 整理床铺
早晨醒来时，请养成及时整理床铺的习惯。叠放整齐的床铺可使整个房间看起来更加干净整洁。如果你每天早上固定在一个时间进行整理，只需几分钟即可，而且会成为一件自然而然的事情。
3. 每天洗衣服
脏衣服很快就容易堆积起来。避免可怕的衣物堆积成山的一种方法就是每天清洗一次。所以，请记得早晨把脏衣服放入洗衣机，并确保当天将其甩干、挂晒或折叠后收起来。
每天只用几分钟比花整个周末的时间洗一大堆衣服要容易得多。
4. 计时十分钟
另一个重要的简单习惯是进行短时间清理。利用微波炉或手机上的计时器，设定一个非常容易控制的时间，比如十分钟。即使你真的不想做清理工作，你也可以在十分钟内做任何事，对吧？当计时器开始运行，在房间里迅速行动，尽可能多地擦拭打扫、把东西或衣物抻平并收拾整齐。
如果没有达到你的完美标准，也没有问题。相反，要庆祝你完成了十分钟的清洁目标。如果你每天都坚持这样做，你会惊奇地发现，原来房间这么快就变成你期望的整洁宜人、温馨的地方。
5. 家务与娱乐活动相结合
现实生活中，即使对于最积极乐观的人来说，有些杂务活也没那么有趣。当你处理那些你不喜欢做的事情时，添加一些娱乐元素，会为你带来些许乐趣。开启稍大音量，打开你最喜欢的播放列表、收听令人愉悦的有声读物或播客，如果有可能的话，甚至可以观看电视节目。
6. 将大难题拆分成子项目
与其等待有时间投入一个大型项目，一次性解决所有问题，还不如分解成小项目来慢慢改进。例如，不需要清理整个壁橱，而是每次只整理其中五件衣物；与其重新整理所有厨柜，不如每次只清理一个抽屉。一次又一次地享受小小的胜利。然后继续坚持下去，在不知不觉中，你就会爱上自己的家。
（英文大纪元特约编辑Barbara Danza对本文有贡献。）
责任编辑：韩玉 #◇