Utilizzare Raccolte per creare sessioni di allenamento e meditazione personalizzate
In Apple Fitness+, puoi creare le Raccolte, ossia una serie di allenamenti o sessioni di meditazione vengono riprodotti in sequenza. Raccolte ti consente di creare allenamenti personalizzati di maggiore durata con le tue attività. Ad esempio, puoi crearne una con alcuni allenamenti più intensivi seguiti da una meditazione di defaticamento.
Nota: gli allenamenti e le meditazioni audio non sono disponibili in Raccolte.
Aggiungere un’attività a una raccolta
Vai nell’app Fitness
su iPhone o iPad, quindi su iPhone tocca Fitness+.
Tocca un’attività, quindi tocca
in alto a destra.
Tocca “Aggiungi alla raccolta”.
Suggerimento: puoi anche toccare e tenere premuta un’attività, quindi toccare “Aggiungi alla raccolta”.
Avviare la riproduzione di una raccolta
Vai nell’app Fitness
Tocca
nell’angolo in alto a destra, quindi tocca “Iniziamo!” per iniziare la prima attività della raccolta.
Dopo aver completato un’attività nella raccolta, tocca “Iniziamo!” per avviare la successiva o tocca Fine per tornare ad Apple Fitness+.
Modificare una raccolta
Quando hai concluso l’aggiunta delle attività alla raccolta, puoi apportare modifiche in qualsiasi momento, prima di salvarla nella libreria.
Vai nell’app Fitness
Tocca
Eliminare un’attività dalla raccolta: scorri verso sinistra su un’attività, quindi tocca Elimina.
Riordinare le attività nella raccolta: trascina
accanto a qualsiasi attività verso l’alto o verso il basso.
Cancellare i contenuti della raccolta: tocca
, quindi elimina i contenuti della raccolta.