【2024年09月09日訊】（記者夏瑜編譯報導）也許你是一個為了省錢而每年只剪兩次髮的人，而且每次剪髮都選擇最簡單的髮型。也許你和髮型師研究了半天，最後弄出了一個全新的大膽造型，但你不確定這個髮型能維持多久？無論情況如何，你可能都在想，「我應該多久剪一次髮？」
時尚網站InStyle與名人髮型師聊到這個話題，創建了一份剪髮指南。
首先，來看一下一般的經驗法則。影響理髮頻率的因素包括頭髮的生長速度、質地、受損程度以及你現在或想要的髮型。明星造型師烏爾塔多（Raven Hurtado）說：「當你的髮梢開始乾燥或捲曲、頭髮不夠蓬鬆、髮型無法保持或者你的頭髮整體感覺暗淡時，就該修剪一下了。」
當然，也有靈活的空間。同為專業人士的卡拉萬特（Calavante）解釋，「對於女性來說，經驗法則是三到四個月一次。對於短髮的男性，建議每個月理髮一次。頭髮較長的男性可以一個半個月左右理髮一次。」
接下來，剪髮指南根據頭髮類型和長度，提供了專業人士的建議。
如果你的頭髮長度不超過肩膀，那麼你自然需要比較頻繁的修剪。這種長度和髮型往往不易長久保持。
「事實上，你剪得越短，你越早需要去找髮型師。」卡拉萬特說，波波頭需要每六到八週修剪一次。
他補充道，「精靈短髮確實需要更多次光顧沙龍，才能保持適合的長度和層次。」他建議每四到六週修剪一次。
對於齊髮造型，卡拉萬特表示至少每三個月修剪一次，保持清晰的線條。
波波頭需要每六到八週修剪一次。（Getty Images）
精靈短髮每四到六週修剪一次。（Getty Images）
齊髮造型每三個月修飾一次。（Getty Images）
中長髮通常長度在肩膀或以下幾英吋，是易於打理的中等長度。兩種流行的中長髮型是長波波頭和狼尾頭。
「狼尾頭由多層組成，既具動感又有蓬鬆感，給人一種前衛的印象。」烏爾塔多說，「這種髮型在自然風乾後看起來很棒，不需要打理，因為短髮層會賦予它自然的形狀和動感。」
卡拉萬特表示，中長髮型「可以每四個月修剪一次。」當然，如果你想讓頭髮保持在一定的長度範圍內，或者你的頭髮有損傷，你可以選擇盡早去找髮型師。
長波波頭每四個月修剪一次。（PATRICK T. FALLON/AFP via Getty Images）
狼尾頭每四個月修剪一次。（Getty Images）
如果你的頭髮很長，通常可以等一段時間再去美髮沙龍。
「長髮所需的保養較少。」烏爾塔多說，「對於有層次的長髮和長長的窗簾劉海，兩次剪髮之間的間隔可以長達三個月。」
卡拉萬特進一步延長了剪髮間隔，他認為，無論髮型有無層次，兩次剪髮之間的間隔都可以長達五個月，「但需要定期在家保養防止頭髮分叉。」如果你發現頭髮受損越來越嚴重，而且似乎頭髮已經完全停止生長，這就是需要預約剪髮的信號。
長髮兩次修剪之間可以長達三至五個月。（Getty Images）
捲髮和紋理髮
捲髮和曲髮的生長速度往往比直髮或波浪髮慢，所以沒必要急著去找髮型師。
「超級捲髮或紋理髮由於頭髮收縮，兩次剪髮之間可能需要更長的時間。」卡拉萬特說。然而，捲髮容易受損，所以剪髮六到八週後，檢查頭髮是否分叉、打結和斷裂，如果有，就需要找髮型師打理一下了。
捲髮生長速度慢，但容易受損，剪髮六到八週後查看一下。（Vince Bucci/Getty Images）
細髮和受損髮
如果髮絲脆弱或受損，頭髮會暗淡無力、分叉或斷裂嚴重，導致毛躁。
對於經常使用加熱定型頭髮或頭髮較細容易受損的人，烏爾塔多建議每八週修剪一次。
「分叉尤其會損害頭髮的生長，因此修剪的最大原因是去除分叉。」名人造型師波爾舍 （Sabrina Porsche）說。一旦髮絲損傷得到控制，找到滋養、保護的產品是延長髮型壽命的關鍵。
根據髮型師的說法，男士無論是什麼髮型，你至少需要每四到六週去修剪一次。
「男士的髮型取決於喜好和生活方式。」烏爾塔多說，「像蓬巴杜這樣的經典髮型，足夠百搭，可休閒，亦可正式，通常每一個半月需要修剪一次。」
蓬巴杜髮型通常每一個半月需要修剪一次。（Chris Arjoon/Getty Images）
狼尾頭也相當中性，需要的保養較少，類似於仍然流行的鯔魚頭。「這些髮型兩次修剪間隔可以達到兩個月左右，但可能需要更頻繁地修剪頸部，因為它往往會在腦後變成一條小尾巴。」卡拉萬特說。
狼尾頭修剪間隔可以達到兩個月左右。（Rob Kim/Getty Images for Global Citizen）
優雅的平頭、漸變短髮或簡單的板寸需要每月修剪一次。
優雅的平頭需要每月修剪一次。（Donald Weber/Getty Images）
漸變短髮需要每月修剪一次。（Andrew Ross/Getty Images）
簡單的板寸需要每月修剪一次。（FRANCOIS GUILLOT/AFP via Getty Images）
髮型如何維持久一點？
「首先，要剪一個好髮型！」卡拉萬特說。這是對的——好的髮型可以保持長一點時間，而不會很快看出變形，「我有一些客戶六個月都不需要理髮。」
他還警告不要自己在家修剪，「女性經常會嘗試修剪劉海或剪掉讓她們煩惱的一根頭髮，這——我不想這麼說——往往以災難告終，然後她們需要專業的修復。」
你還需要在淋浴時使用適合自己風格的護髮產品。「要在家中保持髮型，請使用適合自己髮質的洗髮水和護髮素。」烏爾塔多說，「例如，如果你的頭髮乾燥，請使用保濕洗髮水和護髮素來滋潤頭髮；如果你的頭髮感覺毫無生氣，請使用能增加頭髮彈性的洗髮水和護髮素。」
一定要防止頭髮損傷，尤其是當你使用造型工具的時候。「在吹熱風之前，先噴上防熱噴霧，保護你的頭髮免受熱損傷。」烏爾塔多說，「另外，要尋找能最大限度減少損傷的熱風工具。」
如果你想要更複雜的髮型，那麼可以自學一些基本的造型。「你可以用吹髮來營造層次感，用捲髮器增加髮量……」烏爾塔多說。
如果你要嘗試新髮型，不要猶豫，向你的造型師詢問看法，他們甚至可能給你一個快速教程或產品推薦。
當然，健康的頭髮是從髮根開始的，想要保持漂亮的髮型就要照顧好頭皮。「維護頭皮清潔健康是促進頭髮生長的另一種方法，如果有任何問題，可能需要去看皮膚科醫生。」波爾舍說。
總而言之，護理頭髮和找一位優秀的髮型師是打造和保持夢想髮型的兩個關鍵因素。◇
責任編輯：齊守善
