にゃんこたんのつれづれなる日々 ~リベンジ~

ゆるくミニマリストやってます 読むのにお時間とらせません

「予約済み」の効果:人生の予定を管理する新しい方法

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にゃんこたんです









スケジュール管理の一環として、自分の時間を「予約済み」と先に予定を入れておくということをやりました

nyankotanturezure.hatenablog.com



「予約済み」
便利なひとことです


忙しい時に、これを用いて自分の時間を確保しています



しかし…

ヒマな時にも、「予約済み」が思わぬところで効果を発揮しました



とある休日の話です

何の予定もなく、ゴロゴロしてしまいました
外に出かけるでもなく、家事などをするわけでもなく、無為に過ごしていました

こんな感じで過ごしてしまいます


そこに「予約済み」スケジュールと共にアラームをあらかじめセットしておき…


その時間から、ダラダラ過ごすことなく何かを始められました
ブログの内容を探したり、散歩したり、読書したり、片付けたりと「自分事の何か」を始めるきっかけになりました



無駄に一日を過ごさないようになりました


アラームが本当のアラーム(警報装置)となりました

「ダラダラ過ごすなよ!」という危機から脱するためのアラームです



残念ながら、しばらくのあいだ自分には必要です

もっと自分を律することができれば、このような目的でアラームを使うことにはならなかったのです




思わぬ気付きを得てしまいました…うれしくない

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成分献血と全血献血:のんびりとした時間を過ごす

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にゃんこたんです









昨年から献血を習慣にしようと通い始めました

通い始めましたと言うと語弊があるかもしれません

400㎖全量献血で3か月、成分献血で1ヵ月ぐらい間があきます
習慣にするというには、おこがましい気がします

www.jrc.or.jp


次回の予約を入れてから帰宅することによって、自然と習慣づけられます
難しいことはありません




初めて400㎖全血をやりました


最初の予約時に成分献血を勧められ、ずっとそれでやってきました

体験として400㎖全血をやってみたいと思い、やってみました





まず、感想として…

針、痛くない!



成分献血時よりも、気分的に楽でした
気のせいかと思ったが、どうして痛くないのか聞いてみました


「成分(献血)の場合は、血液を抜いて必要な成分を取り出し、また戻すため、血管深くまで針を指す必要があります
全量(献血)の場合は血液を抜くだけだから血管の浅いところまででいいからですかね…」

スタッフの方が、そう教えてくれました




…痛くない方がいい

いつも気合い入れて行っていたので、これからは気軽に全血にすることにしました



期間も3~4ヶ月と長いので、ちょうどいいスパンだと思いました




正直なところ…
毎月だと、行くのにも、注射器にも、気合いいれるのは大変でした…


次の予約して、のんびり電車見て、のんびり一日を過ごすことができました

有楽町献血ルームにて、上の方にうっすら新幹線が…

ちなみに、このキャンペーンは終了している可能性があります
(前回の献血時の写真です)


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家族間のモノ管理について

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昨日は「自分時間」をたっぷり過ごせました

スケジュールに組み込むことで、あらかじめ自分時間を予約しておくことができます
nyankotanturezure.hatenablog.com


朝のティータイムと、14時からの「予約済み」です

朝は、朝片付けが終わってひと息つく用の「ティータイム」
14時からは夕方までたっぷりとある自由時間です


朝片付けを終えて、気になる「モノの見直し」時間に使いました




ふと、気付いたらモノって増える一方ですね
ムダづかいした記憶はないのに…不思議です


さて、ここで1人暮らしなら、ミニマリスト始めやすいです
サクサク進めましょう

自分が「不要」と思えるモノは、不要なのです



他に同居人がいる場合は注意が必要です

まず、原則として
「他人のモノは勝手に捨ててはいけません」


どうしてもという場合は、お伺いたてましょう

ちゃんと話し合いましょう



そこで返事がない場合は…
こっそり隠してみましょう

案外気づいていないことが多いのです

忘れた頃に「もういらないよね」と聞いてみましょう
勝手に処分してはいけないのです

面倒臭い人ですね…世話が焼ける(心の声)



では、返事が「捨ててはダメ」という場合は、自分の部屋に持たせましょう

共有の場所に私物を置いて、捨てるなというのは自分勝手です
部屋の中でどうにかやりくりさせましょう





モノがなくなって怒り出すのは、非常識ですね
(掃除したり、片付けてモノがなくなったように見える)


たとえば、会社にて…
自分が参加していない打ち合わせの決定事項 に、 文句言っているのと同じです

…あ、そういう人いますね


こちらからわざわざお伺いをたてているので、「いる」という意思表示がないなら「いらない」と同じです


そして、「いる」なら自分で管理してもらいましょう



知人の話ですが…
ワインが趣味の旦那さんと、お酒が飲めない奥さんの話です


旦那さんはワインだけでなく、グラスもたくさん持っているそうです
そのワインとグラスどちらも奥さんに触らせないのです


1つ1つがとても高価だと聞いています


ワインを飲み、グラスを洗って、棚にしまうまでを自分で全てやるそうです

自分のモノは自分でやりましょう

飲むだけ飲んで、散らかして、その片づけを奥様がやるという状態ならば…
「グラスもワインも全て割ってやろうかしら」って奥様は申しておりました


いくらでも手が滑れるって(笑)





1人であろうと、家族であろうと、自分のモノは自分で管理するのが一番ですね
自分の事は自分でやれ!

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