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人に頼るのが苦手？上手に助けを求めるコツ
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「困っているのに、誰かに頼るのは気が引ける」「助けを求めることで不安に思われるのではないか」――このように感じたことはありませんか？ 現代社会では、自立した個人が評価される傾向が強く、「自分のことは自分で解決すべきだ」というプレッシャーを抱えている人は少なくありません。 職場や家庭、友人関係の

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