如何使用紅外線治療器來舒緩疼痛？(組圖)

市面上販售的「紅外線治療器」產品眾多，宣稱可以舒緩疼痛與放鬆肌肉。（圖片來源：Pexels）

現代人長時間低頭使用3C用品，再加上久坐、久站、長期姿勢不良，容易導致肌肉緊繃不適。市面上販售的「紅外線治療器」產品眾多，宣稱可以舒緩疼痛與放鬆肌肉。為了讓民眾在使用上更安全，食品藥物管理署（下稱食藥署）特別針對其原理及使用注意事項，做進一步的說明。

透過熱能，改善血液循環、舒緩疼痛

紅外線燈是一種會發紅外光的治療器，其散射紅外線頻率約在700nm到50000nm的能量，屬於第二等級醫療器材。透過紅外光產生的「熱能」，可改善局部血液循環，達到放鬆、舒緩肌肉緊繃、關節僵硬及疼痛等效果。

使用紅外線治療器時，需特別注意下列6點：

1.使用時間不可過長：一般建議使用時間約15～30分鐘，照射過久效果並不會比較好，反而可能造成灼傷。

2.溫度不可太高：溫度設定必須參照儀器的使用說明書，並遵照指示使用，以策安全。

3.照射患處距離應大於30公分：近距離照射容易導致皮膚燙傷。

4.眼睛不可直視：直視紅外線光源對眼睛會造成直接傷害，應儘量避免直視。

5.避免使用的族群：對熱敏感或照射部位有開放性傷口、發炎及皮膚疾病等急性期病患，都不適合使用。

6.補充足夠的水分：使用的過程中要記得充分補水，以免出現脫水症狀。

 食藥署提醒，紅外線治療器是醫療器材。（圖片來源：藥物食品安全週報）

食藥署提醒，紅外線治療器是醫療器材，建議民眾參考「醫材安心三步驟，一認、二看、三會用」：先「認」識紅外線治療器是醫療器材，購買產品時「看」清楚包裝上載明的醫療器材許可證字號及其標示，使用前要詳閱說明書，依說明書刊載的方式「正確使用」醫療器材。經食藥署核准的醫材，都可以在食藥署醫療器材許可證資料庫查詢系統查詢。如發現不良品或使用時發生不良反應，請立即向藥物食品化粧品上市後品質管理系統(http://qms.fda.gov.tw/tcbw/index.jsp）通報，或撥打不良反應通報專線02-23960100通報。

（文章取自：《藥物食品安全週報》第960期 2024/02/09）