Kwaci
 Praupané kwaci | |
| Jinis | Panganan garing |
|---|---|
| Ajangan | Nyamikan |
| Hawa ajangan | Adhem |
| Woworan pokok | Wiji kembang srengéngé |
 Buku masakan: Kwaci  Médhia: Kwaci | |
Kwaci yaiku sawijining panganan kang digawé saka isi kembang srengéngé. Isi kasebut digaringakè ing panansing srengéngé banjur di oven supaya bisa krenyes-krenyes. Kwaci racaké kango nyamikan nalika ora ana pagaweyan. Ngoncèki kulit kwaci minangka pakaryan sing nyenengaké masiyo wosé ora nggawé wareg. Kwaci uga bisa kanggo pakan kèwan kaya ta hamster, manuk, luwak lan kèwan sing seneng mangan isi woh.
Piguna
[besut | besut sumber]Sakliyané dipangan mawa nyamikan, kwaci uga duwèni khasiyat sing becik tumrap kasarasan. Khasiyat kwaci kaya déné:
- Nyegah lara kanker
- Mudhunaké kolésterol
- Nyegah radhikal bebas
- Nyehataké balung
- Nggawé rasa pangrasa (mood) dadi seneng[1]
- Ngobati getih dhuwur (hipertènsi)
- Mudhunaké bobot awak
- Nyehataké kulit
- Bisa kanggo nyamikan wong lara dhiabètes[2]
Cara nggawé
[besut | besut sumber]Piranti:
[besut | besut sumber]- Kembang srengéngé sing wis garing
- Banyu
- Uyah
Cara ngolah:
[besut | besut sumber]- Pesthèkaké kembang srengéngé sing wis garing.
- Sigar dadi loro banjur diprotholi isiné
- Lebokaké isi mau ing wadhah banjur dikumbah nganggo banyu resik.
- Lebokaké uyah ing banyu lan dikum sewengi wutuh
- Guwak banyu lan dèlèhké oven
- Panggang kurang luwih 20 menit banjur diangkat
- Tunggu nganti adhem lan kwaci bisa dipangan.[3]
Pranala njaba
[besut | besut sumber]Rujukan
[besut | besut sumber]- ↑ Hidayatullah, Arsito (2018-11-11). "Ini 9 Khasiat Makan Kuaci yang Tak Banyak Diketahui". Suara. Dibukak ing 2020-02-04.
- ↑ "12 Manfaat Kuaci Bunga Matahari bagi Kesehatan & Kecantikan (Bisa Bikin Langsing)". Doktersehat. 2019-06-24. Diarsip saka sing asli ing 2020-02-04. Dibukak ing 2020-02-04.
- ↑ Syahara. "1 ~ 4 Kuaci Bunga Matahari 🌻🌻🌻". Cookpad. Dibukak ing 2020-02-04.