こんばんは！
都内在住アラフィフ主婦のnicoです。
ひとり時間を楽しんでいます。
奈良ひとり旅を少しずつご紹介しています。
お付き合いいただけましたら嬉しいです😊
今回は１週間超の比較的長期な旅となるため、
拠点となるホテルは立地＆コスパに加えて
１．簡単な自炊ができる
２．ランドリーがホテルまたは周辺にある
３．部屋はバス・トイレ付
という点を考慮して選んでいます。
hitorijikan-nico2.hatenablog.com
さて、
食事についてですが、
朝はホテルの朝食付き、
お昼は予定によって柔軟に決め、
夜はできるだけ自炊にしてみようと
思いました。
コストの面もあるし、
毎日外食だと胃腸に負担がかかるので、
夜ごはんで調整しようという
狙いがあります。
あとは、
近鉄奈良駅周辺は夜に開いているお店が
あまり多くないということもあります。
ありがたいことに近くに
「パケット奈良店」というスーパーがあり、
８：３０～２２：００まで開いているので、
食材やお惣菜を買うのに
活用させていただきました。
（お酒も安い！🍶✨）
火を使わないプチ自炊なので、
ただ食材をまとめて乗せるだけだったり、
電子レンジで加熱調理したりするだけ。
今回気づいたのは、
外食だとタンパク質不足になりやすい
ということ。
物価高の影響からか、
外食だとお肉やお魚など
タンパク質を多く含む食事を取ろうとしても、
量が少ない気がする...😓
なので、
お豆腐をベースに
それでも足りない時は
鰹節をたっぷりかけて補うという方法を
多用していました。
また、
上の写真にありますが、
持って行ってよかったアイテムとして
があります。
サイズは１１００mlの正方形で、
調理、保存、器に使えるので、
２個以上あると便利でした。
なんてことはない
「そんなの知ってるよ～」と言われそうな
アイデアとアイテムですが、
長期旅行でとても役立ったので
ご紹介してみました😊
（つづく）
最後までお読みいただき、
ありがとうございました！