当ブログは「note」に移行します。 新しい投稿は「note」にアップしています。 フォロー、ブックマーク、RSSでの登録、よろしいお願いします！ 机で、キーボード入力やマウス操作をしていると、肩がこったり、腰が痛くなったりしていた時期がありました。 どうもパソコンデスクの高さが合っていないとわかりました。使っていた机の高さは、72cmや75cmでした。 イスの高さを変えても、あまり楽にはなりませんでした。 自分の体に合わせた机選びが必要になりました。なかなか高さを調整できる机がありません。ありますが、思っているより値段が良い。 私は、IKEAで伸縮式の脚とテーブルの天板を買って、机を自作することで自分にあったパソコンデスクを実現しました。 パソコンを使う時の姿勢 どのくらいの高さで、どんな姿勢でパソコン作業をした方がいいのか。 富士通のWebサイト「パソコンの利用と健康 2. パソコンを