精神論でなく、具体的な方法すか。 医者行ってレグテクト処方して貰え。我慢するとか代替物探すとかじゃ辞めらんねぇから 程度はあっても酔った感覚が大好きなアルコール依存って自...

ワイは酒飲まないやで。

酒の代わりに酢を飲む

抗酒薬を飲む そんな大層な話にしたくないならサウナにハマる どうやらサウナのふわっとする感じが酒と似ててアル中で酒飲めなくなった人がサウナにハマってる事例を何個か見た

エビデンスがあるのは断酒会やAAのようなコミュニティによる断酒しかないよ 禁煙とは訳が違う

逆に俺は刑務所入ったからこそ酒飲むのにいちいちルールなんて縛り作るのが馬鹿馬鹿しいと悟ったけどね。 そんなもん作っても損するのは酒飲みだけ。