2024-12-02

スマホをベッドに持ち込むのはもう本当に止めたい、止めなければ

自制心が弱くて長々だらだらいじってしまい、睡眠時間が減って、生活リズムが崩れる

いままでおなじ後悔を何度となくしてきたのだから、良い加減学習しなければ

まったく良いことはなく悪いことだらけで、肉体的にも精神的にも辛くなるだけだ

  • 寝るときついお腹の上に11inchマシンを置いてしまうのやめないとなぁ…😟

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