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ギガバイト（GB）とは？1GBの目安やギガが足りない時の対処法を紹介
ギガバイト（GB）は、データの大きさを表す単位で、スマホのデータ通信量などに使われています。普段耳にする機会も多い「ギガバイト（GB）」とは具体的にどのようなものなのか、気になっている方もいるかもしれません。
この記事では、ギガバイト（GB）とは何か、1GBの目安、ギガが足りない時の対処法などを紹介します。
また、牧村さんにポイントも伺ったので、ぜひ参考にしてください。
- ※記載の情報は2024年7月時点のものです。
この記事を監修した方：
株式会社Crepas 代表取締役 牧村和慶
大学院修了後、日本電気株式会社（NEC）入社。SEとして携帯キャリア向け基幹システムの構築に従事。その後、NECビッグローブ（現・ビッグローブ株式会社）へ出向し、コンシューマー向けのサービス企画、運営などを手掛ける。
2013年に株式会社Crepasを創業、プロバイダーでの業務経験を活かしてネット回線の情報メディア「プロバイダー・ワン」を運営。YouTube「Crepasチャンネル」でもWiFi解説動画を発信。
ギガバイト（GB）とは？
ギガバイト（GB）は、データの大きさ（容量）を表す単位のひとつです。身近なところでは、毎月スマホで使うデータ通信量やスマホやパソコンに保存できるデータ容量などにギガバイト（GB）の単位が使われています。
データの大きさを表す単位としては、Byte（バイト）、KB（キロバイト）、MB（メガバイト）、GB（ギガバイト）、TB（テラバイト）などがあります。ギガバイト（GB）は、メガバイト（MB）の1,024倍を表す単位です。
- 1Byte（バイト）
- 1KB（キロバイト）＝1,024Byte
- 1MB（メガバイト）＝1,024KB
- 1GB（ギガバイト）＝1,024MB
- 1TB（テラバイト）＝1,024GB
Byte（バイト）などが使われるコンピュータの世界は「0」と「1」だけが使われる2進法で構成されています。
よって、2進法でキリの良い数字である1,024（＝2の10乗）倍ごとに単位が設定されています。
1GBでできることの目安
日常的な用途のうち、1GBのデータ通信量で利用できる目安は下記のとおりです。
| 用途 | 1GBで利用できる目安 |
|---|---|
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ニュースサイトなどの閲覧
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約6,600ページ |
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メール送受信
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約2,000通 |
| LINEの通話時間 |
音声通話：約40時間
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YouTubeの動画視聴
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約1.5時間の再生 |
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音楽の再生
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5分ほどの楽曲が約200曲分 （約18時間の再生） |
- ※通信環境やコンテンツの内容により変動します。
- ※YouTube等の一部動画サービスは、高速通信時はHD動画再生時に480～1080Pの画質で再生される可能性があり、高画質（1080P画質）の場合は上記よりもご利用時間が短くなる可能性があります。
ニュースサイトで約6,600ページ、メール送受信で約2,000通など、データ通信量の大きくない用途であれば、1GBでギガの残りが気にならないぐらいに十分に通信が利用できます。
一方で、データ通信量の大きい動画視聴やビデオ通話などは、1GBで利用できる目安は数時間ほどにとどまります。
スマホで日常的に動画視聴などをする方は、視聴時間に見合った料金プランを契約する必要があります。また、WiFiを上手く活用するのも方法のひとつです。
牧村和慶さん
一般的にテキスト情報のデータ通信量に比べて映像のデータ通信量は非常に大きなものになります。ショート動画視聴でも積み重なると大きなデータ通信量になるので注意が必要です。
何ギガバイト（GB）消費したか確認する方法は？
毎月、自分がどのくらいのデータ通信量を消費しているか把握していない方もいるでしょう。1ヵ月のうちにスマホで何ギガバイト（GB）消費したか、データ通信量を確認する方法は、大きく下記の2つです。
通信会社の会員ページやアプリから確認する
契約中の通信会社により詳細の方法は異なりますが、会員ページやアプリから、今月の残りのギガバイト（GB）や何ギガバイト（GB）消費したか確認できます。
会員ページにログイン後、データ通信量に関する項目に進むと、残りのギガバイト（GB）などの確認が可能です。アプリの場合は、アプリ内のホーム画面などから今月の残りのギガバイト（GB）が確認できます。
会員ページやアプリでは、契約中の料金プランや毎月の請求額もチェックできます。
端末の設定から確認する
Androidのスマホは、「設定」から下記の手順で1カ月分のデータ通信量が確認できます。
Androidは機種によって操作方法が異なる可能性があります。詳しくはメーカーの公式ページで確認しましょう。
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1
「設定」>「ネットワークとインターネット」>「インターネット」の順にタップ
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2
通信会社の名前の横にある歯車のマークの設定アイコンをタップ
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3
画面の上部に現在のデータ通信量が表示されます
iPhoneは、下記の手順でデータ通信量の確認ができます。iPhoneの設定から確認できるのは、1カ月分のデータ通信量ではなく、累計の数字である点に注意しましょう。
iPhoneは、OSや機種により異なる場合があります。
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1
「設定」＞「モバイル通信／モバイルデータ通信」の順にタップ
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2
「現在までの合計」の項目から累計のデータ通信量が確認できます
なお、「モバイル通信／モバイルデータ通信」の画面で、下のほうにスクロールして「統計情報をリセット」をタップすると、カウントをゼロにリセットして再スタートできます。
スマホのギガが足りないと感じた時の対処法
スマホのギガが足りない時の対処法としては、下記の3つが挙げられます。それぞれの対処法を詳しく解説します。
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1
スマホのプランを変更する
月末にギガが足りなくなることが多いなら、より大容量のプランに変更するのが方法のひとつです。プラン変更は通信会社の会員ページなどから手続きできます。
また、料金の節約も含めて料金プランを見直したいなら、他社のプランへの乗り換えも選択肢です。
UQモバイルでも月間データ容量33GB（「月間データ容量30GB」+「データ10%増量特典★1 3GB」）が使える「コミコミプラン＋」やデータ利用量に応じた料金で利用できる「トクトクプラン」を提供しています。どちらのプランも余ったデータ容量を翌月にくりこし※、翌月末までご利用いただけます。
- ※当月の基本データ残容量分のみ。
- ★1コミコミプラン+へお申し込みいただくことで、「コミコミプラン＋ データ10%増量特典」により、月間データ容量を10%増量（＋3GB）する特典が適用されます（受付期間：2024年11月12日～終了日未定。終了する場合は別途ご案内します｡「コミコミプラン＋」以外の料金プランに変更された場合、特典の適用は終了します。）。ただし、受付終了後も本料金プランを本特典適用時の容量にて提供する場合があります。
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2
ギガを節約して使う
「今のペースで使うと、今月はギガが足りなくなるかも」と感じているなら、ギガを節約して月末までしのぐ方法もあります。
画質を下げて動画を視聴する、データ通信量の大きい通信は避ける、フリーWi-Fiを探すなどギガの節約方法を取り入れることで、データ通信量を少なく抑えられます。
ただし、フリーWi-Fiはセキュリティが十分とは言えません。パスワード付きのフリーWi-Fiを利用するか、不安がある場合は利用を控えましょう。
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3
自宅にWi-Fiを導入する
自宅にWiFi環境がない方は、新たにインターネット回線を契約する方法も有効です。
自宅でWiFiに常時接続できるようになるので、インターネット回線でのデータ通信量が少なく抑えられます。ギガを気にせず、通信できるようになるのは大きなメリットです。
また、モバイルルーターなら外出先でもWiFiに常時接続できます。外出先で通信を使う機会が多いなら、モバイルルーターも含めて検討するのがおススメです。
牧村和慶さん
その他、スマホアプリのバックグラウンド更新の停止、位置情報サービスの制限、SNSによる動画自動再生をオフにすることでも無駄なデータ通信量の消費を抑えることができます。
ギガ不足でお悩みならUQ WiMAXがおススメ！
ギガが足りないと感じた時は、プラン変更やギガの節約、WiFiの導入などが対処法です。
WiFi環境を導入して、ギガ不足を解消するなら「UQ WiMAX」がおススメです。UQ WiMAXでは、5G対応のホームルーター・モバイルルーターを提供しています。
ホームルーター「Speed Wi-Fi HOME 5G L13」は下り最大速度4.2Gbps※1・上り最大速度286Mbps※1に対応し、コンセントにさすだけですぐにWiFiが使えます。QRコード※2での接続にも対応し、簡単にWiFiの接続設定が可能です。
外出先でも利用するならモバイルルーターの「Speed Wi-Fi 5G X12」がおススメです。4,000mAhバッテリーを搭載し、約9時間※3の連続通信ができます。
- ※1一部エリアで提供。ベストエフォート型サービスです。実際の通信速度は、お客さまのご利用環境、回線の状況などにより変化します。
- ※2QRコードを利用するためには別途専用アプリ「ZTELink JP」が必要になる場合があります。
- ※3お客さまのご使用環境やご利用状況により異なります。無線LAN1台を接続した場合の時間です。
- ※5G SA契約でご利用いただけます。5G SAは一部エリアで提供しています。
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Speed Wi-Fi HOME 5G L13
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Speed Wi-Fi 5G X12
また、「WiMAX +5G ギガ放題プラスS」プラン※4では、月間データ容量制限なし※5で気兼ねなくWiFiが使えます。
通信回線は、au 5G※6、au 4G LTE、WiMAX 2+に対応し、au 5G回線を中心に最適な回線を自動選択して通信が可能です。
ギガ不足でお悩みの方は、UQ WiMAXのホームルーター・モバイルルーターを検討してはいかがでしょうか。
- ※4一定期間内に大量のデータ通信のご利用があった場合、混雑する時間帯の通信速度を制限する場合があります。
- ※5スタンダードモードの場合（800MHzは非対応です）。
- ※6au 5Gには、UQ社に割り当てられた周波数帯の一部を利用した5Gネットワークを含みます。
牧村和慶さん
用途に応じた大まかなデータ通信量の目安を把握しておけば、日常の用途に応じて適切な料金プランを決めるのに役立ちます。
普段からギガが不足してしまうような場合は、気兼ねなく使えるUQ WiMAXがおススメです。
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※本記事に掲載されている商品またはサービス等の名称は、各社の商標または登録商標です。
- 「Wi-Fi」はWi-Fi Allianceの登録商標です。
- 「Android」「YouTube」は、Google LLCの商標です。
- 「iPhone」は、米国および他の国々で登録されたApple Inc.の商標です。「iPhone」の商標はアイホン株式会社のライセンスにもとづき使用されています。
TM and (C) Apple Inc. All rights reserved. - 「QRコード」は株式会社デンソーウェーブの登録商標です。
- ※表記の金額は特に記載のある場合を除きすべて税込です。