采用一些方法引导孩子克服焦虑，给孩子工具，让他们能长出复原力。

看电视或打电动的确很有趣，可是这些兴奋、刺激的感觉可能会为大脑带来许多压力。试着多花点时间从事真实世界里的活动......

现在是你鼓起勇气的时候了。真正的勇气并不代表永远不再感到害怕—而是即便感到害怕，还是愿意勇敢面对恐惧去行动。接下来，我们来看看勇气如何协...

你有个想法，不代表这就是真的。如果你正对某件事情感到焦虑，那种烦恼的感觉可能会很真实、就像事实一样，但请千万要记得：你比你的烦恼还要更坚...

对孩子来说，要开口讨论焦虑感并不容易，但协助他们面对烦恼永远不嫌晚。

“金钱”往往是人在生活中产生很多问题的主要原因之一。有钱还是没钱、贫穷还是富有，不仅关系到人的基本生存问题，也关系到生活品质的高低。如何...

有些父母就会表现出特别的心疼，生怕孩子受到半点伤害和委屈。这种极度的保护真的对孩子好吗？下面就让我们来看看古时候“岳母刺字”的故事。

慢下来，真正的连结才会发生。花时间想一想，你有多久没认真看着孩子，一起坐下来谈谈心......

多个技巧帮助您调节自己和孩子的情绪，享受亲子时光，互相滋养彼此。

一些冥想呼吸练习会真正改变你跟孩子的关系，这绝对是阅读做不到的事情。我曾经连续两个礼拜，每天都练习慈心静观，结果发现我生活每个层面都棒极...

有时候我做得很好，我自己会感受到，因为教养会变成一件快乐不费力的事情，小孩的态度会更亲切温和，更愿意守规矩和讨我欢心。

孩子没有遵守规矩，找孩子一起讨论该如何补救，并且在过程中全力给予支持。

你觉得哪些价值最重要呢？子女会从你每天的言行潜移默化，也会去观察你在强调和褒扬什么行为，观察你怎么解释你期待的行为和规矩。

科学证据显示，父母和子女的连结，以及父母如何理解和关怀子女的内在心智和情绪，确实会影响子女脑部的神经回路发育。

孩子必须学会如何表达自己的感受，也要学会如何“倾听”他人的感受。同理心是需要学习的，透过说出感受，我们也让孩子抒发情感，分散强烈情绪。

明确的限制可以为孩子提供坚实可靠的基础，建立和执行明确的限制，比“凶”更能为孩子提供安全感。

一个善于解决问题的父母，不会陷入与孩子决定胜负的角力战，因为他们关注的是如何找出共同的好处和解决方案。

我们必须保持正面、平静，让孩子感到安全和受尊重，才能减低孩子的行为问题。孩子之所以会听你的，是因为你听了她的话。

顺应孩子的先天气质，而不是试图改变它，同时也能成功教会孩子所需要的技能。

父母积极创造培养小孩良好行为的环境，并且教养前后一致，那小孩的人格发展与行为规范就会朝良性循环。

和你的高需求小孩建立健康终身关系的第一步，就是从改变你用的词汇开始。事情就是这么简单。

用负面言语形容孩子，孩子就会展现负面言行 ─孩子会采取与父母言语一致的行为

孩子还小时，往往不懂得时间观念，利用小工具，能帮孩子善用时间。

所谓“习得无助感”是指人或动物，在不断接受挫折后，会感到自己对于一切都无能为力，进而丧失信心，陷入一种无助的心理状态。

教养若用错方法，会造就孩子教不动的个性。父母须改变沟通方法。

“帮忙做家事，才有零用钱”……，这些让孩子可以马上动起来的“条件交换”，是好的做法吗？

落实双语教育的第一个大前提就是语言模式一旦确定了就得确实执行，不会因为今天去超市、去餐厅，或是参加亲朋好友的聚会觉得太尴尬就一再切换。

孩子学双语应与生活融合，以培养语感语调和外语学习的兴趣为主。过度注重在成果展现，对他的语言启蒙其实只有反效果。