秋葵是錦葵科植物，開美麗小花，人們吃的是它的種子莢。種子莢只有幾英寸長，但營養驚人，有顧腸胃等許多功效，簡單烹調還可成為多種美食。

有些人在與親友相聚時喜歡小酌幾杯，但可能會發現肚子怪怪的，甚至想衝去廁所上大號。如果你有這種情況，那你很正常，因為酒精確實會讓人想排便、...

便秘不僅影響生活品質和心理狀態，長期便秘更恐致大腸癌等諸多病症。傳統中醫對症治本，三管齊下，採用食療、穴位和腸道按摩法，可以促進腸道蠕動...

便祕令人苦惱。不少人為治療便祕去吃酵素或益生菌等。然而，營養師提醒，酵素沒有促進排便的功效。腸道中的有益菌需要長期培養，為了救急而吃酵素...

在美國，便秘是最常見的胃腸道疾病之一。每年至少有 250 萬人因便秘而看醫生，每年與便秘相關的醫療保健直接成本超過2.3億美元。有16%...

許多人希望能一天排便一次（最好是在早上），過程輕鬆順利，大便質地軟硬適中。但如果達不到這一點，就代表排便不正常嗎？從吃下食物到排便，你的...

通便，其實很多人都做錯！5招順利通便！ 每天不能排便1次，你其實不用擔心？！ 確診從高峰到趨緩，台灣疫情將走紐西蘭模式？接下...

關於多久應該排便一次的問題，每個人的答案可能都不一樣。但有專家表示，當你想排便的時候，就應該去上廁所，而不應該忍住，否則會傷害身體。

咖啡是多數人們的提神飲料、健康養生的飲品。但對少數人而言，咖啡卻是幫助排便的利器。臨床上觀察到，喝完咖啡有便意的人，通常是容易緊張、腸道...

如果常常無法順利排便、排便量不多、擦拭時擦不乾淨......這些都有可能是你便秘了。便秘不只讓腸胃無法清乾淨，還可能導致皮膚暗沈、長痘痘...

大便的模樣反應身體的健康狀況，如果糞便有血、甚至是解出黑色血便，痔瘡手術女醫師鍾雲霓表示，主要可能有4類情況。其中之一大便邊緣帶點紅色血...

疫情期間，待在家中的時間變長，運動量甚至為零，不少人因此胖了起來。這類肥胖是因為完全沒辦法運動，肥油和毒素在這段時間都堆積在體內，特別容...

新年期間，無論您是返鄉過節，或是利用連假出遊。日常作息規律想必都與平日不太一樣。人在異地、外食頻繁，加上假期大開「吃」戒，常常會造成消化...

便祕是現代人常見的困擾，除了疾病、壓力與藥物引起的排便困難，很多時候是生活習慣造成便祕。有些食物能改善便祕，但有些食物多吃反而會造成便祕...

你的排便情況正常嗎？很多人認為，多排便，清空體內廢物就好，殊不知，排便過多或過少，都可能是疾病所致。那麼，正常的排便應該是怎樣的呢？

很多家長煩惱家裡的寶貝好幾天沒拉便便了，或大便太硬，拉得孩子眼淚都流出來。什麼情況才屬於便祕？什麼原因造成孩子經常便祕？家長該如何處理或...

開創日本江戶時代的名將軍德川家康，是日本歷史上頗為長壽的人。德川家歷代將軍的平均壽命為49.6歲，而他卻活了75歲。歷史研究學者永山久夫...

寶寶一天大便幾次正常？便不出來怎麼辦？以下是爸媽應該知道的寶寶排便的習慣和應對方法。

持續便祕，毒素就會在腸道內積累。但吃通便劑之類的藥物，只能一時改善排便狀況。日本順天堂大學醫學院教授小林弘幸推薦做「腸道蠕動深蹲」，早晚...

新手爸媽迎接新生命的有各種疑問，像是餵母乳可以喝咖啡等問題，衛福部國健署除建置孕產婦免付費關懷專線，由專業人員解疑問外，現在也可以下載「...

卯時是大腸經值班的時候，也是人體的最佳排便時間。健康的人自動會在卯時排便。但是有些人排便比較困難，需要在清晨喝一杯溫開水來幫助排便。按時...

人體如果沒有正常排便的話，廢物和毒素會累積在體內，對健康不利。但排便這種事很難說怎樣才算正常，因為每個人的排便量和時間都不一樣，平常親友...

大多數人都知道水對人體健康的重要性，也聽醫生說過，每天理想的喝水量約八杯水。然而，大多數人不知道的是，溫水和熱水有一些獨特的優點，是喝涼...

孩子是國家未來的主人翁，各方面都要好好照顧及培養，每天的活力從早餐開始，不吃早餐或是晚吃早餐都會造成學習力下降、影響排便情況，進而造成肥...

生活壓力、飲食不正常會影響腸道健康。醫師指出，如果大便呈「半膏狀軟便」、「硬塊狀」、「泥狀」或是「圓滾狀」，都是不健康的警訊。最好的大便...

科學家們發現，螞蟻在排便行為上相當文明，巢中有專用角落作為廁所。至於為甚麼螞蟻不到巢外解手，目前還不清楚。科學家猜測，可能螞蟻還會再次利...

據英國《每日郵報》此前報導，經研究發現，人們可以根據糞便顏色來判斷身體是否健康。排便是否正常是身體健康的指標之一，從大便的形狀到顏色，都...

我有一位24歲的女性朋友，從19歲開始就不能自己排便，必須服用西藥的瀉藥，而且每次服藥都讓她非常地難受。大約在9個月前，她服用中藥「三黃...