很多人都認為睡眠「只要有睡滿八小時就好了」，但並非如此。中醫學認為在晚上十一點前就寢意義重大！

工廠在生產衣服時會加入各種化學物質，部份有毒甚至致癌。美國毒理學會認證毒理專家、台灣中原大學生物科技學系副教...

曾經有人這樣問我：「我超愛吃水果，可是又想盡量少吃寒性食物。該怎麼辦呢？」其實只要多下一點點工夫就行了。

在進行食療養生之前，必須先了解自己的體質。體質其實有更加精細的分類，但為了讓讀者可以簡單地自己判斷體質，這裡...

鹽超標恐增罹胃癌風險，避免高鹽可用這些食材代替！今日加碼分享：每天要走多少步為好呢？哈佛推薦運動，做對了延年...

長谷川和夫醫師研究失智與臨床工作接近半世紀。二○一七年，他罹患失智，二○二一年離世。二○一九年底，他以失智症...

神經科學家威勒米爾（Kristen Willeumier）說：「腦的構造非常複雜，但改變大腦卻非常簡單，而且...

並非每個人都想「長命」百歲，因為我們都曾經目睹不健康卻長壽的人是怎麼度日的。但長壽與否不是你說了算，如果你未...

編者按：上班族、低頭族因長期久坐而造成脖子疼痛，做了一些脖子伸展操卻未見改善？物理治療師釐清箇中關鍵因素，並...

近年來新冠病毒逐漸趨向流感化，常見父母攜帶嬰幼兒來求診，但是科學中藥粉口感不佳，小孩難以吞嚥；針對5〜6歲以...

蘆薈有99.5%的成分為水，加上多醣跟維他命Ｃ、Ｅ，幫皮膚提供很好的營養和滋潤作用。另外，蘆薈富含胺基酸，有...

5種常見的居家裝潢設計不僅傷荷包，還可能危害健康，5招提升居家美感！營造出屬於自己的溫馨居家！

夏季陽光猛烈，外出時就算塗上防曬用品，臉上還是有可能出現黑斑點和黃褐斑。台灣「真心皮膚科診所」院長陳彥達醫師...

居家裝潢並非易事，除了講究舒適美觀，還要考慮對人是否健康。有些昂貴的室內設計不僅傷荷包，還可能危害健康。以下...

中長霉菌，可能是引發阿茲海默症的潛在威脅。微生物學專家提醒，如果霉菌感染在早期沒有及時治療，可能會損害大腦功...