【大紀元2023年06月04日訊】（大紀元記者武東華香港綜合報導）無論是出於職業需要，還是為了與朋友或親人保持聯繫，許多人每天都在手機上通話數小時。然而，很少有人考慮到這種習慣是否會對他們的身體健康產生不良影響。最近有研究發現，每週使用手機通話30分鐘或更長時間會增加患高血壓的風險。
高血壓是心臟病發作和中風的主要危險因素之一，也是全球過早死亡的主要原因。根據世界衛生組織（WHO）的估計，全世界約有12.8億的成年人（30-79歲）患有高血壓。
美國心臟協會（AHA）2023年報告顯示，在20歲以上的美國人中，有46.7%的人（超過1.22億）患有高血壓 。研究預計，2025年全球患有高血壓的人數將超過15.6億。
手機通話時長與患高血壓風險相關
根據今年5月4日發表在歐洲心臟病學會（ESC）網站上的上的一項研究，與每週使用手機通話時間少於30分鐘的人相比，使用手機接打電話半小時或更長時間的人，其患高血壓的風險增加了12%。
為了深入研究撥打和接聽手機電話與新發高血壓之間的關係，研究人員利用了英國生物樣本庫（UK Biobank）中212,046名參與者的數據。這些人無過往高血壓病史，平均年齡53.7歲（37～73）。在這些參與者中，87.6%是手機用戶。所謂手機用戶，即每週至少使用手機撥打或接聽電話一次者。
調查以問卷形式進行，內容包括使用年限、每週小時數以及免提設備或免提電話的使用情況等。
為了盡可能排除其它因素對手機使用和高血壓之間關係的干擾，研究人員對年齡、性別、體重指數（BMI）、種族、社會經濟因素、高血壓家族史、教育水平、吸煙狀況、血壓、血脂、炎症、血糖、腎功能以及使用降低膽固醇或血糖水平的藥物等指標進行了調整。
在這項研究中，研究人員對參與者進行了長達12年（時間中位數）的追蹤。在此期間，共有13,984名參與者（佔總人數的6.59%）被診斷為患有高血壓。與不使用手機的用戶相比，使用手機的用戶患高血壓的風險增加了7%。
研究還發現，與每週通話時間少於5分鐘的參與者相比，每週通話時間為30至59分鐘、1至3小時、4至6小時和超過6小時的參與者，患高血壓的風險分別增加了8%、13%、16%和25%。在手機用戶中，使用手機的年限以及是否使用免提設備或免提電話並沒有對患高血壓的風險產生影響。
分析表明，那些每週用手機通話至少30分鐘的高遺傳風險者患高血壓的概率更高：他們患高血壓的概率比那些每週用手機通話少於30分鐘的低遺傳風險者高33%。
「我們的研究結果表明，只要每週通話時間保持在半小時以下，用手機通話就不會增加患高血壓的風險。還需更多研究來發現其潛在機制，但在此之前，將手機通話保持在最低限度以保持心臟健康似乎是謹慎的做法。」該研究的作者、中國廣州南方醫科大學的教授秦獻輝說。
使用手機存在潛在的健康風險
根據國際電信聯盟的估計，2022年全球80億人口中，有53億人在線使用互聯網（過去三個月內使用過互聯網），佔世界總人口的66%。與此同時，四分之三的10歲及以上的人擁有手機。研究表明，來自無線傳輸設備的輻射會影響人體的健康狀況。
2014年發表在《國際健康科學期刊》（International journal of health sciences）上的研究報告顯示，使用手機存在潛在的健康風險。除了每天的手機通話次數外，每次通話的時長和人們使用手機的時間也是增加相關健康風險的重要因素。
手機會發出射頻能量，這是一種非電離的電磁輻射。2011年，國際癌症研究機構（International Agency for Research on Cancer, IARC）將手機輻射歸類為可能致癌因素。美國食品和藥品管理局（FDA）建議人們通過限制手機使用量來降低健康風險，尤其要限制兒童對手機的使用。
1998年發表在《柳葉刀》（Lancet）上的一項研究，報告了手機輻射導致心血管高壓的風險。數據顯示，通過毛細血管灌注測量，暴露在手機輻射中的人交感神經傳出活動會增加，靜息血壓升高5-10毫米汞柱 (mmHg) ，這很可能是因為血管明顯收縮所導致。
高血壓會對大腦功能產生影響
2014年世界阿爾茨海默症報告稱，通過對大量人群進行15-40年的多項研究，發現中年時期患有高血壓的人（通常為40-64歲）在晚年更容易患上血管性痴呆。
血管性痴呆是僅次於阿爾茨海默症的第二種最常見的痴呆症。它是因流向大腦的血液減少引起的，令大腦細胞缺乏正常運作所需的氧氣和營養物質。
高血壓會對動脈造成很大的壓力，導致動脈壁變得更厚、更硬和更窄，即動脈硬化。這種動脈狹窄可能發生在大腦中，使大腦缺乏必需的營養和氧氣，損害腦細胞並阻止大腦正常運作。
高血壓也是導致中風的一大主因。中風最常見的原因就是大腦中的動脈阻塞（缺血性中風）。中風的另一個重要原因是大腦中的動脈破裂，導致出血性中風，也稱為腦出血。
阿爾茨海默症協會建議採取如下措施來降低血壓：
1、改變生活方式，包括戒菸、減肥、定期鍛鍊、低鹽飲食、減少咖啡因和酒精的攝入。
2、使用醫生開的降壓藥來控制高血壓，而且這些降壓藥已被證實是安全有效的。
對於高血壓患者，在嘗試改變生活方式或使用新藥之前務必先咨詢醫生，以得到有效的幫助和建議。@◇
責任編輯：陳玟綺