人的腦，常常反覆播放著一些對焦模糊的生活片段、為著別人說出的一兩句話心煩、為證明自己的清白、正義卻掩飾著自我的私心──等等等等，活在自我設限的枷鎖當中，說清楚點…是活在別人設限的世界裡。
而常常，將自己放縱到音樂、藝術、或體能的宣洩，只是將自己從另一個別人的世界，逃離到另一個世界；或許能得到暫時的解脫；或許能從這轉換的過程將他運用到下一次遇到苦惱來臨時的心境，這就是昇華，從當下的情境中，不涵蓋任何自我的私心周旋在人與人之間，這就是昇華。
這種昇華，能幫助自己再次處理事情時、得以圓融，不用別人概念式的觀念衡量自己；這種昇華，能幫助自己、遇事時能從各種不同的角度切入。
要讓自己昇華的因素，不可缺少的就是關懷。
懂得如何去照顧別人的人，保證處處受到歡迎。當然，這種照顧及關懷最好撇清私情，否則就會將你推入另一個別人對焦模糊的耳語而適得其反。
可能你有養過寵物的經驗，雖然你掌握了寵物的所有時間，但它卻占滿了你所有的世界。你會為它打理一切食衣住行卻毫無怨言，卻會因為周圍相處的人說了什麼話而執著一輩子；如果你能用照顧寵物的經驗，來對待周圍的人物，那麼，你將是一個成功的主管、成功的婆婆、成功的丈夫、成功的太太。
但是切忌：如果想將寵物身上的跳蚤移除，千萬要懂得對症下藥、及下藥後續觀察。
記得有一次，想為朋友的寵物除去跳蚤，殺蟲劑拿來就一噴；結果，蟲是殺了毛也掉光了。原因是，噴了殺蟲劑之後，隔了三天才將它洗澡。
所以，想將自己昇華的第二個因素，是不能偷懶。
試試看，能否從你的生活中、從別人思慮的片段中，昇華過來。
那麼，所謂挫折的容忍度，將會再你生活中添加一份幽默的心情。@*
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