感情腦區的介紹
生活要輕鬆，先要放棄總是配合他人的壞習慣。這類型的人通常右腦感情腦區比較發達，左腦感情腦區比較弱，容易接收環境資訊，受別人影響，委屈自己。
面對攻擊性強的左腦人，走為上策，這是自保的方法。要想辦法拉開距離，避免一對一談話，以避免對方得寸進尺。強勢的左腦人是沒在管別人死活的，他們只在意如何達成自己的目標。
陷入鑽牛尖困境，脫困的訣竅是先讓身體動起來。
經常處於被動狀態的人，自發性機能比較薄弱，平常沒有主動計畫跟自行選擇的習慣。可以增加生活體驗，活化大腦的待機部位，例如養成運動的習慣。
冥想，放慢呼吸的速度，將注意力放在呼吸上。這樣可以主動關閉腦部迴路不再處理外界資訊。
備註：
右腦的感情系統：接受外部來的資訊，認知他人情感。
左腦感情腦區：生成自己的情緒，並於額葉合作，將情緒化為語言，學習採取符合情緒的行為。
