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從「時光機」備份復原所有檔案
若你使用「時光機」來備份你的 Mac，當系統或啟動磁碟毀損時，你可以復原檔案。
【重要事項】使用「時光機」備份回復檔案之前，你必須先在 Mac 上重新安裝 macOS。
若因為啟動磁碟發生問題而回復系統，在依照下列指示執行之前，請修復或替換磁碟。
請列印這些指示以便隨時使用。按一下 ，然後選擇「列印」。
開始之前，請確定已連接並開啟「時光機」備份磁碟。若你的磁碟是位於網路上，請確定你的 Mac 是位於同一個網路上。
以「macOS 復原」啟動你的電腦：
在配備 Apple 晶片的 Mac 上：選擇「蘋果」選單
在 Intel 架構式 Mac 上：選擇「蘋果」選單
若要重新安裝電腦內建復原磁碟上儲存的 macOS 版本，請在「復原模式」視窗中選取「重新安裝 macOS Sonoma」，然後按一下「繼續」。
請參閱：重新安裝 macOS。
macOS 完成安裝新系統檔案後，「系統移轉輔助程式」會詢問你是否要從另一部 Mac 或「時光機」備份移轉資料。選取「從時光機備份移轉」，然後按一下「繼續」。
如有需要，請輸入你用來連接備份磁碟的名稱和密碼。你可能也需要輸入用來加密備份的密碼。
選取你想要回復的備份日期與時間，然後依照螢幕上的指示操作。
系統回復之後，「時光機」可能會在下一個排定的備份時間執行完整備份。這是很正常的。「時光機」會在完成完整備份後恢復增量備份。
感謝您的寶貴意見。