どうすれば日常的な怒りや欲望から解放されるのか。『『実利論』 古代インド「最強の戦略書」』（文春新書）を上梓した南アジア研究家の笠井亮平さんは「紀元前古代インドのカウティリヤが著した『実利論』には、…
続きを読むどうすれば日常的な怒りや欲望から解放されるのか。『『実利論』 古代インド「最強の戦略書」』（文春新書）を上梓した南アジア研究家の笠井亮平さんは「紀元前古代インドのカウティリヤが著した『実利論』には、…
続きを読む｢ふつうはさ～｣と言われれば誰でも怒る
価値観を押しつけて｢怒り｣をばらまいている…周囲と衝突を繰り返す人がよく使う｢2文字の言葉｣
怒りをコントロールする3つのステップ
｢怒りに出口を与えるな｣カッとなったときに思い出したい古代ローマの哲学者セネカの言葉
｢朝､何食べたっけ?｣コーピング行動で怒りの爆発を防ぐ
｢あなたはどうしてそうなの!｣は逆効果｡公共の場で癇癪を起こした子がすんなり落ち着く"声かけフレーズ"
子どもは大切な相手にほど怒りの感情をぶつける
これを知れば､わが子の感情に振り回されなくなる…児童精神科医が解説｢子どもが癇癪を起こす本当の理由｣
若い世代に疎まれない年長者の生き方
｢60歳をすぎたら存在自体がパワハラ的｣と認識するくらいがいい…ブッダが説くアンガーマネジメントの教え
脳の毒を出し認知症予防に役立つ食材は何か
これを食べると大腸がダメージを受ける…認知症専門医が10年前から絶対に口にしない､みんな大好きな食材【2025年1月に読まれたBEST記事】
ストレスフリーに､おいしく､楽しく食べるのが肝心
熱湯で溶かして飲むだけで胃がん､脳卒中リスクが低下…自律神経の専門家が推奨する"朝のスーパーフード"【2025年2月に読まれたBEST記事】
口に出すほど｢老人脳｣になる
｢口癖｣を聞けば一発でわかる…｢ヨボヨボ老人になる人｣と｢死ぬまでピンピンしている人｣の決定的な差
脳の毒を出し認知症予防に役立つ食材は何か
これを食べると大腸がダメージを受ける…認知症専門医が10年前から絶対に口にしない､みんな大好きな食材
コレステロールを下げるのは｢害｣である
認知症になるよりよほど不幸である…高齢者の20人に1人が罹患している｢最悪の病｣を予防する食材の名前
｢女性器を鏡に映して｣とまじめに説く理由
70歳のセックスがこんなに楽しいなんて…｢膀胱､子宮､直腸が腟から飛び出る｣更年期障害の女性がやったこと
｢コミック『名前のない病気』｣
【実家】空気を吸っているだけで運気が下がるような気がする実家では､今――『名前のない病気』第1巻 第3話
心も体も元気な人は何を食べているのか
1日に必要な栄養素をイッキにとれる…医師が｢合理的でバランスがいい｣と勧める"コンビニグルメ"の名前
｢コミック『名前のない病気』｣
【帰省】両親が他界した後､ゴミ屋敷化した実家｡2年ぶりに戻ってみると――『名前のない病気』第1巻 第2話