例如一次是因为办公室所有人都比较喜欢另一位年轻的同事，夸他好看，我觉的他不好看，而且自己明明比他还长的好看，心里很难受；另一次是因为另一位年轻同事受到资深同事的喜爱，可是我心里其实看不起那位年轻同事，觉的他凭什么被喜欢，心里也很难受。

修炼十八年来，已经养成了重视自己一思一念的习惯，当妒嫉心升起时，我立刻发现了这个不好的物质，但发觉光是排斥它还不够，还要转变自己在常人中形成的关于“好看、厉害”的观念。例如我觉的长的高、皮肤白才好看，学历高又聪明才厉害，这个观念似乎牢不可破，但它还是常人观念，都是修炼人需要放弃的不好的物质。

当他人认为的“好看”、“厉害”和我的认知不同时，我就生出了恶念，再挖根，是因为自己把自己的观念当成了真理，在不自觉的维护常人观念，最起码在这个时候，我已经忘了师父的大法法理，转而抓着常人观念不放，这其实是把常人观念摆的比法的位置还高了，不敬师不敬法，说严重一点，自心生魔也是这样开始的啊！

期望自己能在往后不多的修炼时间中尽量保持“祥和、慈悲”的状态，救度众生。