让白头发变黑有哪些妙招?(图)

发表:2023-02-23 12:45
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白发怎么黑回去
因为满头白发而感到困扰吗?(图片来源:Adobe stock)

因为满头白发而感到困扰吗?根据《Search Home Remedy》网站的报导,除了使用又贵又伤头发的染发剂外,其实有其它简单又便宜的方法来补救白头发,且零副作用!

柠檬汁和醋栗

印度醋栗在对抗疾病方面非常知名,包括肥胖、肠胃问题、肌肤感染和头发问题等。可使用醋栗粉与柠檬汁混合并敷在头发与头皮上按摩,对改善白头发很有帮助。

椰子油和柠檬汁

使用椰子油与柠檬汁混合成的家庭疗方按摩头发,除了能改善白发问题,更能促进头发健康。

胡萝卜汁

胡萝卜所含有的营养有助于预防白发生成。打成汁饮用还能促进身体健康。

芝麻和杏仁油

将芝麻磨碎加入杏仁油中,涂抹在头皮约20至30分钟后洗净。持续数个星期后就能看出效果。

男性头发保养3大招

男性年纪大了后,容易引发脱发问题,若是平日懂得保养,注意到一些细节,或许问题就不会找上门来。

1、平日多补充保养

男性中年后,应多补充乳制品、坚果等食物,改善血液循环,减少头发脱落。

建议男性中年以后,适当多补充几种食物,比如低脂乳制品、坚果、碱性水果和蔬菜、含维生素E和含铁、含碘丰富的食物,可以帮助延缓衰老,改善血液循环,促进甲状腺激素分泌,也就能养护头发,减少头发脱落,远离秃顶的危机。

2、不良习惯要改正

当然,生活上的不良习惯也要改正,熬夜、喝酒、吸烟、压力太大,都要及时注意,别给自己增添负担,阻碍头发生长,否则脱发问题也就自然会靠近你了。

3、睡眠要保证充足

每天睡眠一定要保证充足,有压力的时候,要懂得释放,平日里可以多运动,多出去与人接触,藉以改善不良情绪,压力也能得到缓解,就不容易产生脱发的问题。

女性头发保养3大招

女性该如何保养秀发呢?专家建议可以注意以下3点:

1、头皮需要去角质

头皮就像脸皮一样,总会产生老废角质与污垢,若单纯只用洗发精洗发,无法将毛囊出口的油脂洗净。因此最好在洗发前,先使用帮助头皮去角质的产品,这样后续洗发时,头发才容易吸收营养,也更能被滋润。

2、天天洗头很重要

有研究发现,空气中所含的雾霾、污染等微粒容易附着在头发上,若晚上睡前没有进行洗头的动作,就很容易会沾附在肌肤上,可能会进一步造成痘痘、粉刺的生成。而且研究报告指出,晚上7点到隔天早上8点这段时间,若进行洗发、滋养头皮等动作、能够减少掉发危机。”

3、多吃黑色食物有助养发

头皮的健康度,一直是女性所在意的,而除了外用滋养外,日常所吃的食物也能帮助发质更健康,像是黑芝麻、黑木耳、海带、黑豆、绿茶等,能做到蛋白质添加与抗氧化的保养。另外像是油炸食物、可乐、白糖这类对身体有负担的食物则要尽量避免。

掉发、落发一直是爱美女性的困扰,想要改善,最重要的关键还是在于头部血液循环要保持顺畅,平时除了头皮多按摩、多梳头以外,由于手部跟耳朵的反射区对应着许多区域,因此可以勤加按摩、搓揉,这些保养方式都能让头发更加强健。



责任编辑:陈天鹏

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