趣談古代的體育運動(圖)

作者:梅媛 發表:2022-11-29 10:00
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明宣宗行樂圖(局部圖)之蹴鞠景象
明宣宗行樂圖(局部圖)之蹴鞠景象。(圖片來源:公有領域) 

隨著現代人對健康議題的重視,投入運動的人口逐年增加。街上健身房林立、網路上運動型部落客、app的建立,也讓各種運動項目擁有各自的擁護者。

那麼,古人有沒有運動的觀念?他們有哪些運動項目呢?其實在古代,也是有體育運動的,古希臘的奧林匹克運動就有兩千多年的歷史。中國上下五千年文明史中,也不乏各類有趣的體育活動。

田徑運動

古代的田徑運動有很長一段時間是伴隨著戰爭發展的。在戰爭中,如能出敵不意,捲起盔甲輕裝急行軍,往往會取得意想不到的巨大勝利,因而,古之用兵,對於急行軍的奔跑作戰非常重視。

由於軍事的需要,古人不僅非常注重奔跑的訓練,對於跳躍也是相當重視的,在《六韜》、《吳子》等兵書裡邊,都有這麼一項:選擇善跳躍的兵組成特殊兵種進行訓練,而這一項訓練方式,便促進了田徑運動中跳躍的發展。

戰國時期,秦軍為了統一全國,還曾經在部隊當中提倡一種「投石超距」的訓練方式,讓士兵練習投、練習臂力,以提高軍隊的戰鬥力。這種「投石超距」的鍛鍊,對現代的鐵餅、標槍、鉛球等發展有很大的影響。

足球

中國古代的球類運動是相當發達的,蹴鞠、擊鞠、捶丸、木射等各領風騷,其中最有名的,當屬古代的足球——「蹴鞠」了。

FIFA(國際足球協會)在2004年曾公開確認,最早的足球運動原本來自中國,起源於齊國的臨淄。《史記》中說:「翕鞠,兵勢也,所以練武士,知有材也。」明白地記載著「蹴鞠」是當時訓練士兵、考察兵將體格的方式之一。兩漢時期,「蹴鞠」深受皇族喜愛,據傳,漢武帝劉徹就很喜歡看「蹴鞠」球賽。

射箭

射箭是歷史非常悠久的運動項目之一。弓箭的發明,使人們可以遠距離對付野獸,也可以遠距離對敵人造成殺傷。所以從遠古時候起,弓箭都是不可或少的攻擊

武器

儒家有「六藝」:禮、樂、射、御、書、數,其中的射就是指射箭。周朝時還發明了射禮,分為大射、賓射、燕射、鄉射等,使射箭成為一種帶有文化氣息的表演藝術。

高爾夫球

提到貴族運動高爾夫球,其鼻祖乃是中國古代的「捶丸」。捶丸,字面意思是「打球」,出現於北宋,並一直流傳到元、明時期。

「捶丸」在宋、金、元三代非常盛行,在元人的散曲、雜劇中時有提及。明朝時,「捶丸」雖不如宋、元兩朝那樣流行,但直到明朝中期仍未絕跡,而且個別皇帝還頗好此道。到了清代,「捶丸」活動漸漸沒落,只在婦女、兒童間,還保留一些簡單的「捶丸」遊戲。

舉重

體育賽事中最具「重量」的項目,當屬舉重了,運動員在場上,幾乎都要舉起比自己體重多數倍的重量才能贏。

古人在練習舉重時,常選用鼎來作為舉重物。而在舉鼎這行裡,首推的是秦武王。秦武王身體碩健,喜愛舉鼎,於是在他身邊匯聚了海內著名的大力士,大力士們圍聚在一起,舉鼎較量。這種舉鼎比賽,也叫扛鼎。在一次舉重時,秦武王用力過猛,動作失調,巨鼎掉下來,砸碎了自己的脛骨,秦武王因此不治而死。

游泳

古代的水上體育項目,也挺豐富多彩的,其中,游泳在南方尤為流行。水戰不懂游泳,那是無法取得勝利的,三國時,曹操與孫劉聯軍交戰,就是吃了北方不習水戰的虧。

歷史上有許多游泳達人,南朝名將杜曾,能身披沈重的鎧甲游泳,一般來說,游泳時,身上的衣服越少越好,披著沉重的鎧甲游,需要的力量絕非常人可比;另一位叫周文育的,也是南北朝時期的游泳高人,小時候就能在水裡游幾里地,令人折服。

體操

武術是中國的特色,至少在商周時期就已在中華大地出現。最早的武術,是武舞,作為訓練士兵之用。春秋戰國時期的許多俠士、刺客,其實都是聞名當時的武術大家。楚漢爭霸時,「項莊舞劍,意在沛公」的故事,從另一個角度表現了武術在當時的應用。

另外,華佗發明了五禽戲,五禽戲是我國古代體育鍛練的一種方法。華佗總結了前人模仿鳥獸動作以鍛練身體的傳統做法,創編了一套保健體操,包括虎、鹿、熊、猿、鳥的動作和姿態,也就是所謂的五禽戲。

與現代體育活動相比,中國古代的體育並不刻意追求超乎自然常態和令人嘆為觀止的體能。不同於現代體育活動的強烈刺激形式,中國古代體育更注重禮儀和實用性,從這一點上來說,中國古代體育反倒更接近體育的真精神。



来源:看中國週報

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