MyFitnessPal: 健康管理

食べた品目を入力するだけでカロリー計算

食べた品目を登録するだけで、アプリがカロリーを自動で計算してくれます。本アプリにはバーコード読み取り機能も搭載しているため、入力する手間も省けて便利。接種したカロリーは、グラフと数値で視覚的に把握できます。

体重の推移がひと目でわかるグラフ機能

グラフ機能を搭載しているので体重の推移がひと目でわかります。また画像も一緒に保存しておけるため、例えば腹筋を頑張っている人は、お腹周りの画像を添付しておくとより効果を実感できるでしょう。添付した画像は、保存したりSNSへシェアしたりできます。

主要栄養素のバランスもチェックできる

「炭水化物」「脂肪」「タンパク質」といった主要栄養素のチェックも可能。登録した食べ物に応じて自動入力されるので、手動で操作する必要はありません。どの栄養素がどれだけ不足しているのかがわかり、食事選びの基準にもなるでしょう。

執筆：アプリブ編集部

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