【再掲・アゴ下がキュッ⤴️舌トレ】(1/2) 連休に美味しいものた〜くさん食べたら顔まわりがモタついてる⁉️ そんな時にちょこちょこ試したいのがこの舌トレ👅普段使わないアゴ下の筋肉が動くから顔まわりがキュッとしてくるんです✨ぜひお試しあーれ！ pic.twitter.com/0pmOWaO5fA
2024-05-07 19:00:00【再掲・アゴ下がキュッ⤴️舌トレ】（2/2） pic.twitter.com/8At7z7wTLI
2024-05-07 19:00:31【舌トレ👅やってみたその後の変化まとめ】（1/2） 「舌トレ」を続けてみてどうなったかのまとめです🙌舌の位置は正面はもちろん、横からの変化がすごかったよ…！！🔥 pic.twitter.com/nvCCE0ToAy
2024-07-02 19:00:01（2/2）お風呂に入っている時に鏡を見ながら練習するのも良かったです！ pic.twitter.com/8i0yCWabNM
2024-07-02 19:01:47このマンガは「限界ズボラゆるトレ大全」
舌トレのマンガ紹介し忘れてた！ このゆるトレは『限界ズボラゆるトレ大全』にも収録されてますー！！ x.com/kumainunews/st… x.com/kumainunews/st…
2024-07-02 19:06:28いしかわ ひろこ
みんなの反応
これ、聞いたことはあるし、やってみようと思ったけど、上についてるのが本来ってマジで？ってレベルで上にないんだよな。おかげで続かない。 みんな、上についてるの？マジで？ x.com/kumainunews/st…
2024-07-02 23:49:30知りませんでした これ、やってみようと思うんす 二重顎ではないんだけど、ここ鍛えるといびき防止にもなる気がして… 亡母は無呼吸でいびきが強く70歳位からCPAPしてましたが、私も大酒飲んだ日はかいてるらしくて… 遺伝もあるだろうから母の既往症はせんぶ私の未来と思って対策しようかなと。 x.com/kumainunews/st…
2024-07-02 22:40:35わい、舌の正しい位置30ちゃいになるまで知らなかったんだけど、幼少期に気づいてたら歯医者さんとかで矯正できたらしいんよ…大人は癖ついたからもう厳しいって🥲 基本常時舌下がってるから嚥下異常が若干？あるらしいんですわ(まじかよ) x.com/kumainunews/st…
2024-07-02 21:38:17ん、タンスプにすると力抜くと収まり悪くて常時上に押し付けてる。むしろそれで体の緊張抜きにくくて困ってる。 x.com/kumainunews/st…
2024-07-02 23:22:13舌に対する指摘、武術でも時々聞く奴だ！ x.com/kumainunews/st…
2024-07-02 23:30:00癖で緊張が強くなることが多いみたいで、なぜか歯を食いしばってないのに骨隆起になるんですよね。…問題があるわけじゃないけど。あと、喉粘膜荒れのときは粘膜同士触れ易くて辛いかも…。 でも、舌の置く位置のお陰で鼻の通りが良く呼吸がしやすかったりします。炎症がある場合は特に（個人差あり） x.com/kumainunews/st…
2024-07-02 23:52:45わたし何もしてない時ずっっっっっっっっっっと口蓋に舌ついてる状態なんだけど、聞いてみたら思ったより舌ぶらぶらしてる人多くて驚きました。 目指せ横顔美人☺️💕 x.com/kumainunews/st…
2024-07-02 23:52:29上と下の歯は接触させないように下の顎がリラックスした状態で、舌を口蓋にペタッと☝️ですね！ x.com/kumainunews/st…
2024-07-02 23:56:45反対咬合の人
ずっと反対咬合だったけど歯医者さんに舌の位置は上だよって教えてもらってから意識して上顎につけてたらしっかり上顎に常についてるようになったし、そのおかげかはわからないけど最近気づいたら反対咬合じゃなくなってた x.com/kumainunews/st…
2024-07-03 01:44:44あー！これ！ みんな舌が上にくっついてるの？ 私は下の前歯の後ろにくっついて常時押してたから 反対咬合になって下の前歯が前に出たんだと思う ちゃんとした位置にあれば100万かけて矯正しなくて済んだと思う😅 今も気をつけないと💦 x.com/kumainunews/st…
2024-07-02 21:56:00@aki136volty あきさんも、矯正してたんだ。 …ウチ、娘が歯並び気にしててネェ。 100万想定はしてるけど、やっぱそんなモンなのネ💸
2024-07-02 22:47:03@koharu_F15EAGLE 子供の頃から反対咬合で やるなら顎の骨を切らないといけないって言われて諦めてたんだけど 8年前に前歯が欠けたことで一部に負担がかかるのは将来的に良くないからマウスピース矯正したのよ ワイヤーよりは時間はかかったけど安くできた お子さんだとどのタイミングがいいのかわかんないねぇ pic.twitter.com/HqKEv5eBTi
2024-07-02 23:28:22@aki136volty 自分の舌は下あごのくぼみに綺麗に収まってます😦上についてたら高確率で噛みそう💦 元々首が太いのであきらめモード😇
2024-07-02 23:31:54